قرص مولتی ویتامین خارجی برای چی خوبه؟
رپورتاژ آگهی
اگر به دنبال افزایش سلامتی و کاهش بروز علائم بیماری هستید، انتخاب مولتی ویتامین خارجی بسی هوشمندانه است. این محصولات از ترکیبات و فرمولاسیون ویژه‌ای برخوردار هستند که نقش مهمی در سلامتی بدن انسان، خواهند داشت. مولتی ویتامین‌ها همان ریز مغذی‌هایی هستند که به عنوان رایج‌ترین مکمل‌ها در سراسر جهان شناخته شده‌اند. با استفاده از این محصولات، می‌توانید در مسیر سلامتی گام بردارید. ما قصد داریم در این مقاله به معرفی مواد تشکیل دهنده مولتی ویتامین خارجی، خواص مصرف مولتی ویتامین خارجی، نحوه انتخاب مولتی ویتامین مناسب، زمان مصرف و تداخل دارویی مصرف مولتی ویتامین خارجی و در نهایت نحوه خرید مولتی ویتامین خارجی بپردازم با ما همراه باشید.
ترکیبات مولتی ویتامین خارجی
در تولید مولتی ویتامین خارجی از انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی بهره برداری شده است. این ویتامین‌ها و مواد معدنی با توجه به نیازهای اساسی بدن، تعیین شده‌اند. همانطور که می‌دانید بدن به 13 نوع ویتامین و بیش از 20 ماده‌ی معدنی نیاز دارد تا از سلامت کامل برخوردار باشد. از جمله ترکیبات مولتی ویتامین خارجی خوب، می‌توان به موارد زیر اشاره نمود:
- ویتامین A
- ویتامین گروه B
- ویتامین C
- ویتامین E
- ویتامین D
- ویتامین K
- منیزیم
- روی
- آهن
- کلسیم
- پتاسیم
- سدیم
- منگنز
- فسفر
هر کدام از این ویتامین‌ها و املاح معدنی، در تامین سلامتی انسان‌ها، نقش مهمی خواهند داشت. این مولتی ویتامین‌ها بر اساس نیاز بدن، مورد استفاده قرار می‌گیرند.
خواص مولتی ویتامین خارجی چیست؟
آیا از خواص مولتی ویتامین خارجی چیزی می‌دانید؟! این محصولات با برخورداری از فرمولاسیون خاص، تاثیر باورنکردنی بر روی سلامتی افراد دارند. از جمله خواص این مولتی ویتامین‌ها، عبارتند از:
- تقویت سیستم ایمنی
یکی از مهمترین مواد تشکیل دهنده در مولتی ویتامین، ویتامین C است. خواص آنتی اکسیدانی این ویتامین، بر کسی پوشیده نیست. همچنین ویتامین‌های E و D نیز تاثیر مثبتی بر روی تقویت سیستم ایمنی بدن خواهند داشت.
- تامین سلامت پوست و مو
بیوتین و انواع ویتامین B می‌توانند بر روی سلامت پوست و مو، بسیار تاثیرگذار باشند. این مولتی ویتامین‌ها سرشار از ویتامین B هستند. همچنین ویتامین A، ویتامین E و ویتامین C نیز می‌توانند سلامت پوست را برای شما به همراه داشته باشند.
- تامین سلامت قلب
مولتی ویتامین‌ها با دارا بودن کو کیوتن و ویتامین های سری ب خونرسانی را بهبود می بخشند و می‌توانند نیاز بدن را رفع نموده و از این طریق سبب کاهش بیماری‌های قلبی و عروقی گردند.
- جلوگیری از کمبود مواد مغذی
در بسیاری از مواد غذایی شاهد عدم وجود ویتامین‌ها و املاح معدنی خواهیم بود. همچنین در برخی از مواد نیز به سبب عدم صحیح مصرف آنها، شاهد از بین رفتن مواد مغذی آنها خواهیم بود. این مکمل‌ها با دارا بودن مواد معدنی و مغذی می‌توانند نیاز بدن را تامین نموده و از کمبود مواد مغذی جلوگیری نمایند.
- جلوگیری از پیری زودرس
مواد معدنی و ویتامین‌های موجود در مولتی ویتامین خارجی، علائم افزایش سن در افراد را کاهش می‌دهد. لذا سلامت آنها در سنین بالا را در بر دارد.
انتخاب هوشمندانه قرص مولتی ویتامین خارجی
امروزه شاهد انواع مختلف مولتی ویتامین خارجی هستیم. لذا انتخاب مولتی ویتامین مناسب و مورد نیاز بدن، امری تخصصی است. اگر به دنبال انتخاب دقیق و هوشمندانه مولتی ویتامین مناسب هستید، می‌توانید موارد زیر را مد نظر قرار دهید.
- کیفیت مولتی ویتامین از لحاظ برند سازنده مناسب باشد.
- توجه نمایید که در ترکیب این تولیدات هیچ کدام از موارد زیر استفاده نشده باشد.
- شیرین کننده مصنوعی
- مواد آلرژی زا
- پر کننده‌های مصنوعی
- مواد نگهدارنده
- ارگانیسم‌های اصلاح شده ژنتیکی
- سطوح مناسب ویتامین‌ها و مواد معدنی که بر روی ترکیبات محصول درج شده است را بررسی نمایید.
- مواد مغذی ضروری و مورد نیاز بدن مانند: منیزیم، پتاسیم و زینک را دارا باشد.
چه کسانی باید مولتی ویتامین بخورند؟
گاهی این سوال برای بسیاری از افراد پیش می‌آید که چه کسانی باید مولتی ویتامین بخورند؟! همانطور که می‌دانید مواد غذایی به تنهایی نمی‌توانند بسیاری از نیازهای بدن را به طور کامل رفع نمایند. لذا استفاده از مولتی ویتامین‌ها در اکثر افراد، پیشنهاد فوق العاده‌ای به شمار می‌رود. افرادی که به دلایل مختلف مانند: شرایط جغرافیایی، مواد غذایی و ..، نمی‌توانند نیاز ویتامین و مواد معدنی بدن خود را تامین نمایند، از این مکمل‌ها بهتر است استفاده نمایند.
این نوع از مکمل‌ها می‌توانند از بروز بسیاری از مشکلات و بیماری‌ها در بدن افراد جلوگیری نمایند. لذا افرادی که از سیستم ایمنی پایینی برخوردار هستند، می‌توانند با استفاده از این محصولات، سطح آنتی اکسیدان در بدن خود را افزایش دهند. از جمله موارد استفاده از آنها، عبارتند از:
- بانوان قبل از دوران بارداری
- بانوان در دوران شیردهی
- برای نوجوانان
- برای افراد مسن
- برای افراد وگان (گیاه خواران)
- برای ورزشکاران
- برای افرادی که از رژیم‌های غذایی خاص استفاده می‌کنند.
- برای افرادی که با کمبود ویتامین و املاح معدنی مواجه هستند.
- برای افرادی که از سیستم ایمنی بسیار ضعیف برخوردار هستند.
زمان مصرف قرص مولتی ویتامین خارجی
بهترین زمان مصرف ققرص مولتی ویتامین خارجی چه زمانی است؟! لازم است بدانید که هیچ مدرک و دلیل علمی حاکی از زمان مصرف دقیق این محصولات برای تاثیرگذاری بهتر، وجود ندارد. اما در بسیاری از تحقیقات، پژوهشگران به این امر مهم دست یافتند که مداومت در مصرف آنها، بسیار ضروری است.
اغلب مولتی ویتامین‌ها در بر دارنده‌ی ویتامین‌های D، A و K هستند. از این ویتامین‌ها با عنوان ویتامین محلول نیز یاد می‌شود. لذا در مصرف آنها باید به موارد زیر توجه نمود:
| مولتی ویتامین خارجیرا با غذا میل کنید | این امر از بروز بیماری‌های گوارشی جلوگیری می‌کند. |
| مولتی ویتامین‌ها را با غذاهای چرب میل کنید | خاصیت حلال بودن آنها در روغن، سهولت در هضم و جذب بالا را در بر خواهند داشت. |
| مولتی ویتامین‌ها را با وعده‌ی عصرانه میل کنید | به جهت مصرف بیشتر مواد غذایی روغنی |
| مصرف روزانه را فراموش نکنید | مصرف این مکمل‌ها زمان خاصی ندارد. اما مصرف روزانه‌ی آن بسی حائز اهمیت است. |
تداخل دارویی مولتی ویتامین خارجی
در برخی از موارد مصرف برخی از داروها باعث عدم جذب مولتی ویتامین خارجی را در بر خواهد داشت. گاهی برخی از داروها می‌توانند بر روی جذب کلسیم، آهن موجود در مولتی ویتامین، نقش مخربی داشته باشند. لذا برای جلوگیری از تداخل دارویی، بهتر است در صورت مصرف دارو قبل از مصرف مولتی ویتامین با پزشک خود مشورت نمایید.
مولتی ویتامین خارجی از کجا بخرم؟
با توجه به اینکه خرید مولتی ویتامین خارجی و اصل مسئله مهمی است پیشنهاد ما به شما همواره خرید از داروخانه می باشد. البته امروزه با گسترش اینترنت داروخانه های اینترنتی راه اندازی شده است که کار را برای تهیه هر نوع مکمل آسان کرده است. از مزایای داروخانه آنلاین امکان مقایسه و بررسی محصولات از لحاظ قیمت و ترکیبات تشکیل دهنده و همچنین خرید آسان در عرض چند دقیقه است.
از داروخانه های آنلاین معتبر می توان به داروکده، مثبت سبز و داروبوم نیز اشاره کرد. در این بین داروخانه آنلاین داروبوم به نشانی سایت darooboom.com از ویژگی های بارزی همچون ارسال رایگان و پرداخت در محل برای سراسر ایران برخوردار است. همچنین این داروخانه آنلاین تمامی مجوزهای لازم را از سازمان غذا و دارو و دانشگاه علوم پزشکی مربوطه دریافت نموده و نیز دارای اینماد می باشد.
