۸ عادت‌ سنگ کلیه ساز

روزنامه خراسان نوشت: سنگ‌های کلیه رسوباتی سخت از جنس مواد معدنی (کلسیم، اگزالات و فسفات) هستند که در کلیه‌های شما تشکیل می‌شوند. ابتلا به سنگ کلیه دلایل زیادی دارد و می‌تواند هر بخشی از دستگاه ادراری شما از کلیه‌ها تا مثانه را درگیر کند و دفع این سنگ‌ها اغلب بسیار دردناک است. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت جامعه اگر می‌خواهید از تشکیل این سنگ‌ها پیشگیری کنید، باید از علل ابتلا به این سنگ‌ها آگاه باشید. ۸ علت که خطر ابتلا به این عارضه را تشدید می‌کنند، شامل موارد زیر است:

* مصرف نوشابه

*  خوردن بیش از حد گوشت

* مصرف بیش از حد مکمل‌های ویتامین C

*  دریافت نکردن کافی مرکبات

* مصرف کم کلسیم

* خوردن بیش از حد سبزیجات تیره رنگ

*کم آبی بدن

*مصرف زیاد نمک

انتهای پیام