برای افزایش میل جنسی چه سبزیجات و میوه هایی را بخوریم؟

غذاهای مقوی برای میل جنسی شما، خلق و خویتان را بالا برده، میل جنسی، استقامت و احساس نیاز جنسی را افزایش می دهند. 

به گزارش سلامت نیوز به نقل از فروتز، آیا می دانستید برخی از میوه ها و سبزیجات علاوه بر فواید بی شماری که برای بدن شما دارند، به عنوان یک داروی افزایش دهنده میل جنسی طبیعی در نظر گرفته می شوند؟

غذاهای مقوی برای میل جنسی شما، خلق و خویتان را بالا برده، میل جنسی، استقامت و احساس نیاز جنسی را افزایش می دهند.

سلامتی و میل جنسی خود را با این 8 میوه ی خوشمزه تقویت کنید:

خیار

خیار سرشار از ویتامین C و منگنز است که هر دو در حمایت از سلامت جنسی، افزایش انرژی و افزایش میل جنسی نقش دارند. ویتامین C به طور خاص جریان خون را بهبود می بخشد که می تواند به عملکرد نعوظ کمک کند.

آناناس

آنزیم موجود در آناناس، باعث تولید تستوسترون می شود که می تواند میل جنسی مردان را افزایش دهد. سطوح بالای ویتامین C و تیامین موجود در آناناس باعث افزایش انرژی در بدن می شود و در نتیجه استقامت جنسی را افزایش می دهد.

هلو

هلو سرشار از ویتامین A و ویتامین C است که انرژی لازم را برای حفظ فعالیت جنسی فراهم می کند. ویتامین C همچنین برای افزایش تعداد اسپرم شناخته شده است.

هندوانه

سیترولین، یک آمینو اسید موجود در هندوانه شیرین، رگ های خونی را شل و گشاد می کند که جریان خون را افزایش می دهد و به تحریک برانگیختگی جنسی کمک می کند(مشابه داروهای تقویت کننده مردانه)

انار

احتمالا می دانید که انار سرشار از آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان ها با کاهش التهاب به شما کمک می کنند احساس خوب و ظاهری زیبا داشته باشید؛ همچنین منجر به افزایش جریان خون در سراسر بدن از جمله مناطق اروژن می شوند.

بادمجان

بادمجان سرشار از پتاسیم، ویتامین B6 و منگنز است که همگی برای سلامت جنسی ضروری هستند. ویتامین B6 به تنظیم سطح هورمون های جنسی کمک می کند و عملکرد جنسی را افزایش می دهد.

سیر

آلیسین، ترکیب موجود در سیر، در واقع می تواند میل جنسی را افزایش دهد. اگر ببوی سیر شما را اذیت میکند پس از خوردن آن دمنوش نعنا بخورید یا یک نعنا بجوید و حتی می توانید آدامس را امتحان کنید.

آروگولا

اکسید نیتریک موجود در آرگولا جریان خون را افزایش می دهد که می تواند منجر به افزایش میل جنسی شود.

انتهای پیام