سلامت
-
شهریور- 1404 -9 شهریور
اگر کمردرد دارید قهوه نخورید
خبرگزاری مهر: کافئین با تحریک سیستم عصبی ممکن است در برخی افراد باعث گرفتگی عضلات یا اسپاسم شود، که خود میتواند منجر به کمردرد یا تشدید آن شود. محمدحسین دلشاد فلوشیب درد و دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران، به چگونگی ارتباط تسکین کمردرد با نوشیدنقهوه اشاره کرد…
بیشتر بخوانید » -
9 شهریور
آب قلم؛ معجزهای واقعی یا افسانهای تغذیهای؟
خبرآنلاین: آب قلم و پای مرغ برای بدن مفیدند، اما برخلاف تصور رایج، معجزهگر نیستند. نسرین مویدنیا، متخصص علوم غذایی، درباره آب قلم میگوید: آب قلم حاوی مواد معدنی مثل کلسیم، پروتئین کلاژن، چربی اشباع مغز زرد استخوان و ویتامینهایی است که میتواند به تقویت سیستم ایمنی و بهبود مشکلات…
بیشتر بخوانید » -
8 شهریور
خرما و آب: ترکیبی ساده؛ انرژی بی پایان
عصرایران: خرما یکی از مغذی ترین میوه های روی زمین است. این میوه سرشار از مواد معدنی ضروری مانند پتاسیم، کلسیم، آهن، منیزیم و فسفر و همچنین ویتامین های حیاتی مانند تیامین، نیاسین و ریبوفلاوین است. خرما به دلیل قند طبیعی فراوان، از جمله گلوکز، فروکتوز و ساکارز، منبع عالی انرژی…
بیشتر بخوانید » -
6 شهریور
اگر فشار خون دارید؛دانه چیا برای شما مفید است
کاهش فشار خون سیستولی به اندازه ۶ تا ۷ میلیمتر جیوه میتواند فشار خون را بهبود بخشد و خطر بیماری قلبی را کاهش دهد… عصر ایران: فشار خون بالا (پرفشاری خون) مشکلی است که در تمام کشورها افراد جامعه به خصوص بزرگسالان را درگیر خود کرده است. برای مثال بیش از…
بیشتر بخوانید » -
6 شهریور
ویتامینی که پوست، میل جنسی و ایمنی مردان را نجات میدهد
خبرآنلاین: ویتامین E که در غذاهایی مانند اسفناج، غلات کامل و آجیل یافت میشود، نقش مهمی در سلامت مردان دارد. این ویتامین با خاصیت آنتیاکسیدانی خود از پوست در برابر رادیکالهای آزاد محافظت کرده و به کاهش علائم پیری و التیام زخمها کمک میکند. همچنین در کاهش آکنه، تقویت سیستم…
بیشتر بخوانید » -
6 شهریور
رازهای طب سنتی برای تقویت قوای جنسی
یک متخصص طب سنتی میگوید غذاهای گرم و نفاخ با غذاییت بالا، مانند پیاز و شلغم، قوای جنسی را تقویت میکنند. مصرف متعادل چربیها ضروری است، اما افراط در کره و روغنهای جامد باعث ضعف و ناباروری میشود. خبرآنلاین: دکتر محمد علی زارعیان، متخصص طب سنتی و استادیار دانشگاه علوم…
بیشتر بخوانید » -
5 شهریور
حسین کرمانپور مهمان عصرانه انصاف [+گزارش تصویری]
نگار فیضآبادی، انصاف نیوز: دکتر حسین کرمانپور، سرپرست مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت، ۴ شهریور مهمان عصرانه انصاف بود. سواد سلامت، اهمیت و تقدم پیشگیری نسبت به درمان، نقش کاهش و افزایش دمای بدن در ایجاد علائم آزاردهنده و… تعدادی از موضوعاتی بودند که دکتر کرمانپور در…
بیشتر بخوانید » -
5 شهریور
نقش زردچوبه در مدیریت کبد چرب
کورکومین، ماده فعال موجود در زردچوبه، به دلیل خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی خود مورد توجه قرار گرفته است. عصر ایران: بیماری کبد چرب مرتبط با اختلال متابولیک (MASLD)، که قبلاً با نام کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) شناخته می شد، شایع ترین بیماری مزمن کبدی در جهان است و…
بیشتر بخوانید » -
5 شهریور
ویتامین و خوراکیهایی که چشم را تقویت میکنند
باشگاه خبرنگاران: تغذیه سالم میتواند به حفظ سلامت چشمها کمک کرده و از بروز بیماریهای چشمی جلوگیری کند. شقایق هادیزاده، کارشناس علوم تغذیه و متخصص تغذیه در کلینیک دیابت پژوهشگاه رویان در مورد تاثیر تغذیه بر سلامت چشمها مطرح کرد: «تغذیه مناسب و اصولی میتواند تأثیر زیادی بر سلامت چشمها…
بیشتر بخوانید » -
5 شهریور
انجمن قلب آمریکا مقدار ایدهآل فشارخون را مشخص کرد
انتخاب: بیاموزید چرا متخصصان قلب میگویند فشار خون کمتر از ۱۲۰/۸۰ میلیمتر جیوه نرمال جدید است و چگونه تغییرات کوچک میتواند از مغز، قلب و سلامت کلی شما محافظت کند. همچنین توصیههای تخصصی دربارهی اصلاح سبک زندگی و داروها برای رسیدن به سطح ایدهآل فشار خون را بخوانید. به نقل…
بیشتر بخوانید » -
5 شهریور
نادرترین بیماریهایی که موجب مرگ میشوند
خبرآنلاین: برخی از افراد به دلایل بسیار نادر و حتی بیماریهای عجیب و نادر جان خود را از دست دادهاند. در ادامه به تعدادی از این بیماریها اشاره کردهایم: ۱. سندروم مرد سنگی نوعی اختلال ژنتیکی دردناک است که باعث میشود عضلات و تاندونهای بدن بهمرور به استخوان تبدیل شوند.…
بیشتر بخوانید » -
4 شهریور
پزشکان چینی، ریه خوک را به انسان پیوند زدند
دیجیاتو: جراحان در چین برای نخستینبار در جهان ریه یک خوک را که با مهندسی ژنتیک اصلاح شده بود، با موفقیت به یک انسان مرگ مغزی پیوند زدند. این ریه برای ۹ روز در بدن گیرنده زنده و فعال باقی ماند. این عمل آزمایشی روی یک مرد ۳۹ ساله که…
بیشتر بخوانید » -
3 شهریور
روشهای ساده تشخیص تازه بودن گوشت گوسفندی و گوساله قبل از خرید
عصرایران: آیا تا به حال در زمان خرید گوشت، درباره تازه بودن آن دچار تردید شدهاید؟ تشخیص گوشت تازه گوسفندی و گوساله یکی از دغدغههای مهم خانوادهها هنگام تهیه مواد غذایی سالم است. تازه بودن گوشت نهتنها بر طعم غذا تأثیر دارد، بلکه نقش مهمی در سلامت و ایمنی غذایی ایفا…
بیشتر بخوانید » -
1 شهریور
کمبود برخی ویتامینها باعث پیری زودرس میشود
ایسنا: پیری زودرس، نتیجهای از مجموعه عوامل زیستی و محیطی است که کمبود ویتامینها نیز در این میان نقش مهمی ایفا میکنند. ویتامینها مواد مغذی ضروری هستند که نقشهای حیاتی در بدن از جمله حفظ سلامت پوست، مو و ناخن ایفا میکنند. انتهای پیام
بیشتر بخوانید » -
مرداد- 1404 -31 مرداد
دربارهی لباس صورتی خاتمی
حسین کرمانپور، مدیر روابط عمومی وزارت بهداشت در صفحهی اینستاگرامش نوشت: در بیمارستان دولتی که آقای خاتمی بستری هستند، ۸ بخش مجزای سیسییو در طبقات مختلف وجود دارد و هر بخش سیسییو با رنگی یکدست طراحی شده؛ از دیوار و صندلی گرفته تا تخت و لباس بیماران. این یک سیاست…
بیشتر بخوانید » -
30 مرداد
افزایش نسبت کرونا در بین عفونتهای تنفسی
فرارو: رئیس مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: نسبت ابتلا به کرونا در بین عفونتهای تنفسی در کشور در هفته منتهی به ۱۸ مرداد حدود ۸.۵ درصد و در هفته منتهی به ۲۵ مرداد کمی بیشتر از ۱۰ درصد بوده است. قباد مرادی، رئیس مرکز…
بیشتر بخوانید » -
30 مرداد
چرا برخی غذاها واکنش آلرژیک مرگبار ایجاد میکنند؟
واکنشهای شدید آلرژیک میتوانند بهسرعت و به شکل مرگبار رخ دهند. دو مطالعه جدید روی موشها که ۷ اوت در مجله ساینس منتشر شدهاند، یکی از مراحل کلیدی در این زنجیره وحشتناک را آشکار کردهاند. مهمتر اینکه، این یافتهها به وجود دارویی برای پیشگیری از آن نیز اشاره میکنند. انتخاب:…
بیشتر بخوانید » -
30 مرداد
ویتامین های B برای عملکرد سیستم عصبی
ویتامینهای گروه B، مجموعهای از ویتامینهای ضروریاند که نقش مهمی در تولید انرژی، عملکرد صحیح مغز و سلامت سیستم عصبی دارند. کمبود این ویتامینها میتواند باعث خستگی، مشکلات عصبی و اختلالات خلقی شود. بهداشت نیوز: ویتامینهای گروه B، مجموعهای از ویتامینهای ضروریاند که نقش مهمی در تولید انرژی، عملکرد صحیح…
بیشتر بخوانید » -
30 مرداد
۵ کاری که هر روز هوش ما را کمتر میکنند
الف: عادتهای روزمرهای هستند که بیسروصدا مغز ما را کند میکنند. چگونه جلوی آنها را بگیریم؟ از نظر روانشناسی، شاید ما اغلب بدترین دشمنان خودمان هستیم و این موضوع در مورد ضریب هوشی مؤثر ما دوچندان میشود. ضریب هوشی کاملاً بر آنچه واقعاً از مغزمان خارج میشود تمرکز دارد. این…
بیشتر بخوانید » -
30 مرداد
عوارض جدی برخی مکملهای غذایی برای بدن
ایسنا: یک متخصص داروسازی بالینی با اشاره به مصرف مکملهای کاهش وزن گفت: شواهد اندکی درباره اثربخشی این مکملها وجود دارد و تغییرپذیر بودن دوز مواد مؤثره در آنها یا احتمال آلودگیهای پنهان میتواند خطرساز باشد و حتی برندهای معروف نیز از این مسئله مستثنی نیستند. دکتر نسیبه قلندری عضو…
بیشتر بخوانید »