سلامت
-
آبان- 1402 -27 آبان
روغن اسطوخودوس و خواص آن برای رفع استرس
ایسنا نوشت: روغن اسطوخودوس به عنوان یک روغن استنشاقی صدها سال است که به شکل ساشه، اسپری، روغن و لوسیون مصرف می شود.بوی آن خواب آور و آرامش بخش است. در حال حاضر روغن اسطوخودوس به شکل خوراکی نیز مصرف می شود. این روغن به شکل حباب های میکروسکوپی جمع…
بیشتر بخوانید » -
27 آبان
۶ خاصیت بینظیر موز
مشرق نیوز نوشت: برخی از کاربردهای منحصربهفرد و حتی عجیب موز و پوست را بدانید. پوست موز حاوی آنتیهیستامین طبیعی است که خارشی ناشی از بزاق حشره در زیر پوست را تسکین میدهد. اگرچه موز بهعنوان منبع پتاسیم شناخته میشود و یکی از میوههایی است که در بسیاری از دستورهای…
بیشتر بخوانید » -
27 آبان
با «ملکه ادویهها» به جنگ ناتوانی جنسی بروید!
وبسایت برترین ها نوشت: این گیاه در سراسر جهان در دسترس بوده و پای ثابت ادویههای میلیونها آشپز در سراسر جهان شده است. منشا هل از هند است اما امروز در سراسر جهان در دسترس است و پای ثابت ادویههای میلیونها آشپز در سراسر جهان شده است. در گذشته، مانند…
بیشتر بخوانید » -
27 آبان
این ۱۰ عادت دشمن موفقیت است
سایت روزیاتو نوشت: آیا تا به حال به این موضوع فکر کردهاید که چرا برخی افراد درجا میزنند و موفق نمیشوند؟ در ادامه، عاداتی را مورد بررسی قرار میدهیم که اکثر افراد را از موفقیت باز میدارند. ۱- مقاومت در برابر تغییر افرادی که به طور مداوم درجا میزنند، اغلب…
بیشتر بخوانید » -
27 آبان
رهایی از غبغب با این چند حرکت ساده
سلامت نیوز نوشت: چانه دوتایی یا غبغب مساله رایجی است که در اثر افتادگی عضلات و پوست صورت و گردن صورت میگیرد. این اتفاق اغلب در اثر افزایش وزن رخ می دهد، اما می تواند به دلایل دیگری از جمله ژنتیک یا شل شدن پوست ناشی از افزایش سن نیز اتفاق بیفتد. غبغب…
بیشتر بخوانید » -
27 آبان
۷ راه ساده برای رهایی از چربی شکم
سایت خبرآنلاین نوشت: محققان ثابت کردهاند که تجمع چربی در اطراف اندامهای ما خطر ابتلا به بیماریهای متابولیک را افزایش میدهد؛ برخی از این بیماریها عبارتند از: بیماریهای قلبی و کلسترول بالا، دیابت، کبد چرب، سندرم تخمدان پلی کیستیک و اضافه وزن. همچنین احتمال بروز آپنه خواب، درد مفاصل و انواع مختلف…
بیشتر بخوانید » -
26 آبان
خطرناکترین وضعیت بدن برای سلامت قلب
فرارو نوشت: یک مطالعه جدید تایید میکند که هیچ چیز برای قلب بدتر از نشستن نیست. دکتر «جو بلاجت»، نویسنده اول این مطالعه از مؤسسه ورزش کالج دانشگاهی لندن، گفت: «تحقیقات ما نشان میدهد که اگرچه تغییرات کوچک در نحوه حرکت میتواند تأثیر مثبتی بر سلامت قلب داشته باشد، اما…
بیشتر بخوانید » -
26 آبان
کمالگرایی مفید است یا مضر؟
بهداشت نیوز نوشت: کتاب “چگونه کمال گرا نباشیم” نوشتهی استفان گایز روشی جدید را برای دستیابی به زندگی بدون ترس در اختیارتان قرار میدهد. این کتاب شما را از باورهای محدودکننده آزاد میکند و یاری میرساند تا کمالگرایی را کنار بگذارید. استفان گایز از راهی میگوید که برای کنار گذاشتن…
بیشتر بخوانید » -
26 آبان
بهترین زمان برای وزن کردن چه موقعی است؟
خبرآنلاین نوشت: بهترین زمان برای وزن کردن، اول صبح بعد از رفتن به سرویس بهداشتی و قبل از خوردن یا نوشیدن چیزی است؛ به این دلیل که بدن در طول شب، زمان کافی برای هضم تمام خوراکیها و نوشیدنیهایی که از روز قبل مصرف کردهاید را داشته است. وزن شما…
بیشتر بخوانید » -
26 آبان
اولین محموله از شیر خشک های وارداتی به داروخانه ها رسید
سرپرست ادارهکل طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو با اشاره به اینکه تولید داخل با سه شیفت ظرفیت در حال تولید شیرخشکهای مورد نیاز نوزادان است، گفت: تامین شیر خشک با ظرفیت حداکثری در دستور کار تولیدکنندگان قرار دارد و با برنامهریزیهای صورت گرفته تا نیمه اول آذر…
بیشتر بخوانید » -
25 آبان
درمان سرماخوردگی و آسم با مصرف نعنا
سلامت نیوز نوشت: اگر علائم سرماخوردگی و یا آسم را تجربه می کنید می توانید از نعناع برای تسکین علائم خود استفاده کنید. حتماً از برگ نعناع در دستور پخت غذای خود استفاده کرده اید، اما آیا می دانستید که فواید سلامتی مختلفی می تواند برای شما داشته باشد؟ خواص…
بیشتر بخوانید » -
25 آبان
چطور از یک رابطه سمی خارج شویم؟
سلامت نیوز نوشت: شما با شریکی که با شما بد رفتار می کرد، قطع رابطه کرده اید، اما با وجود اینکه خیالتان راحت شده است که رابطه به پایان رسیده است، همچنان احساس می کنید که یک فرد بی ارزش هستید. آیا رفتار آنها برروی شما تاثیر منفی گذاشته است؟…
بیشتر بخوانید » -
25 آبان
چطور سریعتر وزن کم کنیم؟
سلامت نیوز نوشت: کاهش وزن، ترکیبی از رژیم غذایی مناسب و ورزش و همچنین صبر و استقامت است. برای برخی، این مسیر می تواند یک روند آهسته و تدریجی باشد. در یک ماه چقدر باید وزن کم کنیم؟ در حالی که ممکن است بخواهید وزن زیادی را کاهش دهید، مهم…
بیشتر بخوانید » -
25 آبان
فواید خوردن موز نارس برای افراد دیابتی
سلامت نیوز نوشت: ممکن است فکر کنید اگر دیابت دارید خوردن میوه هایی مانند موز برای شما ممنوع است؛ با این حال شما نباید به طور کلی میوه را از رژیم غذایی خود حذف کنید. موز میوه ای بسیار همه کاره و خوشمزه است که به راحتی هضم می شود…
بیشتر بخوانید » -
25 آبان
علت خمیازه و مسری بودن آن چیست؟
روزیاتو نوشت: هنگام کسالت یا خستگی، تنفس ما کند میشود و در نتیجه اکسیژن دریافتی کاهش مییابد. وقتی این اتفاق میافتد، بدن جرقه خمیازه را میزند، اما چرا دیدن خمیازه کشیدن دیگران باعث میشود ما هم این کار را انجام دهیم؟ خمیازه یک پاسخ خودکار به زمانی است که اکسیژن…
بیشتر بخوانید » -
25 آبان
۹ ماده خوراکی که با پختن ارزش غذایی خود را از دست میدهند
همشهری آنلاین نوشت: برخی از غذاهای محبوب ما در روند پخته شدن ارزش غذایی خود را از دست میدهند و بهتر است آنها را به صورت خام مصرف کنیم تا ویتامینها و منافع آن برای سلامت به طور کامل به بدن برسد. پختن غذا همواره مناسبترین گزینه برای خوردن مواد…
بیشتر بخوانید » -
25 آبان
فواید دارچین
خبرگزاری ایرنا نوشت: دارچین یکی از خوشمزهترین و سالمترین ادویههای روی کره زمین است و برای کاهش سردی و گرم شدن بدن و هضم موثر غذا مفید است؛ ضمن اینکه مفرح و شادی بخش است در مورد فواید دارچین میدانیم کلسیم و پتاسیم موجود در شیر به کاهش فشار خون…
بیشتر بخوانید » -
25 آبان
آیا مواد شیمیایی در رنگ مو احتمال سرطان را افزایش میدهد؟
سایت خبرآنلاین نوشت: امروزه مواد شیمیایی بسیاری در ترکیبات این رنگها وجود دارد که بعضاً با افزایش خطر سرطان مرتبط هستند. رنگ موی دائمی، که اکثر افراد از آن استفاده میکنند، معمولاً دارای مواد شیمیایی بیشتری نسبت به رنگ موهای موقت است. برخی از مطالعات نشان میدهد که بین مواد…
بیشتر بخوانید » -
25 آبان
۳ کار ضروری برای جلوگیری از آلزایمر
سایت خبرآنلاین نوشت: محققان پس از شنیدن نام ستارگان بزرگ در عالم هنر همچون بروس ویلیس و کریس همسورث که در معرض بیماری زوال عقل قرار دارند، به جوانان دهه ۲۰ و ۳۰ پیشنهاد انجام دادن سه کار را دادند تا از احتمال ابتلای آنها به آلزایمر کاسته شود. دکتر…
بیشتر بخوانید » -
25 آبان
این ۹ ماده خوراکی را نباید زیاد بپزید
همشهری آنلاین نوشت : پختن غذا همواره مناسبترین گزینه برای خوردن مواد خوراکی نیست، برخی از مواد غذایی هستند که در صورت طبخ ارزش غذایی خود را از دست میدهند و منافعشان برای سلامت کلی بدن از بین میرود. برخی از غذاهای محبوب ما در روند پخته شدن ارزش غذایی خود…
بیشتر بخوانید »