اجتماعی
-
خرداد- 1404 -3 خرداد
قبل، حین و بعد از هر نوع تمرین ورزشی چه بخوریم؟
انصاف نیوز – سودابه هروی فرد، متخصص تغذیه: از سؤالات مهم و متداول ورزشکاران، فارغ از نوع و هدف ورزش این است که کدام مواد غذایی قبل، حین و بعد از انجام تمرینهای ورزشی بهترین سوخت را برای بدن فراهم میکند. در ادامه توصیههایی در مورد نوع و زمان مصرف…
بیشتر بخوانید » -
3 خرداد
آیا زهرا پزشکیان میتواند «شیخه موزا»ی آموزش ما باشد؟
محمد حیدری ورجانی در روزنامهی شرق نوشت: آموزشوپرورش ایران، سالهاست که از اهداف تربیتمحور و عدالتگرا فاصله گرفته و به نهادی تبدیل شده که نه عدالت آموزشی در آن رعایت میشود، نه کیفیت محتوای آموزشی قابل دفاع است. در جایجای کشور، تفاوت فاحش امکانات آموزشی میان مناطق محروم و برخوردار،…
بیشتر بخوانید » -
2 خرداد
اینجا کممصرف بودن موج میزند | گزارشی از وزارت فرهنگ و ارشاد
نگار فیضآبادی، انصاف نیوز: طبق بازدید سرزدهی خبرنگار انصاف نیوز از ساختمان اداری وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی، مدیران و کارمندان تلاش کرده بودند تا حد امکان در حوزهی انرژی صرفهجویی کنند. دمای روز چهارشنبه ۳۱ اردیبهشت ساعت ۱۱ ظهر تا ۱۲/۲۰ دقیقه که این گزارش تهیه شد، ۳۶ درجه…
بیشتر بخوانید » -
1 خرداد
استفاده از تلفن همراه در توالت، باعث این بیماری خواهد شد
گجت نیوز: عادت به استفاده از تلفن در توالت میتواند ریسک ابتلا به بواسیر را افزایش دهد. در این مقاله به تأثیر نشستن طولانی بر سلامتی میپردازیم. عادت به مطالعه یا سرگرم شدن با تلفن همراه در توالت، امری رایج برای بسیاری از ماست. اما قدرت اعتیادآور و زمانبر گوشیهای…
بیشتر بخوانید » -
1 خرداد
شایعه عجیب درباره مصرف روغن حیوانی
ایسنا: مصرف زیاد روغن حیوانی به هیچ عنوان نقشی در تقویت زنان در دوران بارداری و بعد از زایمان ندارند. دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به اینکه آیا مصرف زیاد روغن حیوانی در مادرانی که تازه زایمان کردهاند، مفید است؟، اعلام کرد: روغن هایی که منبع حیوانی…
بیشتر بخوانید » -
1 خرداد
هشدار ناسا: طوفان خورشیدی عظیم در راه زمین است!
گجت نیوز: به گفته ناسا، زمین در مسیر یک طوفان خورشیدی عظیم قرار گرفته است که میتواند ارتباطات، سیستمهای ناوبری و شبکههای برق را در سراسر جهان مختل کند. آماده باشید، چرا که روزهای آینده ممکن است با چالشهای جدی در حوزه فناوری روبرو شویم! وقوع طوفان خورشیدی عظیم آژانس فضایی…
بیشتر بخوانید » -
1 خرداد
شرط واریز کالابرگ مرحله سوم اعلام شد
همشهری آنلاین: در حالی که اجرای طرح کالابرگ الزام قانونی دارد اما مرحله سوم این طرح که باید در اردیبهشتماه اجرا میشد تاکنون اجرا نشده است. طرح کالابرگ الکترونیکی با هدف بهبود معیشت خانوارهای کمدرآمد و تقویت سبد غذایی اقشار متوسط جامعه در مجلس تصویب و از سال ۱۴۰۱ آغاز…
بیشتر بخوانید » -
1 خرداد
این استانها منتظر بارش باران باشند
ایسنا: رئیس مرکز ملی پیشبینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوا از بارش پراکنده، رگبار و رعدوبرق و وزش باد شدید در برخی استانها خبر داد. صادق ضیائیان با بیان اینکه امروز در استانهای گیلان، مازندران و گلستان بارش پراکنده و خراسان شمالی و شمال خراسان رضوی رگبار و رعد…
بیشتر بخوانید » -
1 خرداد
نوشیدن صبحگاهی آب-لیمو لاغر میکند؟
محبوبیت آب لیمو از باورهای قدیمی و طب سنتی و تبلیغات اینفلوئنسرهای سلامت سرچشمه میگیرد. ادعاهایی مثل «افزایش کالریسوزی» یا «پاکسازی کبد» در پستهای اینستاگرام گسترش یافتهاند و سادگی این عادت نیز به جذابیت آن افزوده است. خبرآنلاین: بسیار شنیدهایم که نوشیدن آب با لیمو بهصورت ناشتا متابولیسم را تقویت…
بیشتر بخوانید » -
1 خرداد
ویتامین D را با قارچ تامین کنید
خبرآنلاین: قارچ تنها مادهی غذایی گیاهی است که بیشترین مقدار ویتامین D را در خود دارد. سابقه استفاده از قارچ برای محافظت در برابر انواع بیماریهای عفونی به هزاران سال قبل برمیگردد. قارچ دارای چندین ماده مغذی کلیدی از جمله سلنیوم، ویتامین D و B۶ است که سلامت سیستم ایمنی را…
بیشتر بخوانید » -
1 خرداد
پخت برنج با روغن نارگیل چاقتان نمیکند
فرارو: خطر ابتلا به دیابت توسط برنج بالا میرود. نشاستهای که از طریق برنج جذب بدن میشود در اثر مرور زمان تبدیل به قند و چربی میگردد. شما میتوانید با اضافه کردن یک قاشق چایخوری روغن نارگیل برای نصف پیمانه برنج خشک میزان کالری آن را کاهش دهید. یک قاشق…
بیشتر بخوانید » -
1 خرداد
استوری فرشته حسینی درباره مهاجران افغانستانی
سایت برترینها: فرشته حسینی، بازیگر افغانستانی سینمای ایران، با انتشار بخشی از صحبتهای پدرو پاسکال در جشنواره کن، به تجربه شخصی خود از مهاجرت اشاره کرد. او در این استوری، جملات معناداری درباره مهاجرت را بازنشر کرده است. در این پیام، که برگرفته از صحبتهای پدرو پاسکال است، آمده: «مهاجر بودن…
بیشتر بخوانید » -
1 خرداد
آقای پزشکیان! دولت مالک اراضی ملی نیست | عبدالحسین طوطیایی
عبدالحسین طوطیایی، پژوهشگر کشاورزی، در یادداشتی ارسالی به انصافنیوز، نوشت: آقای رییس جمهور! دولت تحت مدیریت شما در هدایت بخش کشاورزی تاکنون کارنامهای ناموفق از خود نشان داده است. صرفنظر از روزمرگی نومید کننده این وزارت، بیم آن میرود در روندی که به بهانه جهش مسکن دست به تاراج اراضی…
بیشتر بخوانید » -
1 خرداد
ماجرای پروازهای پرتکرار بالگردهای یک نهاد نظامی در آسمان رامسر و تنکابن
ایرنا نوشت: طی روزهای اخیر، شهروندان رامسر و تنکابن شاهد پروازهای پرتکرارِ بالگردهای یک نهاد نظامی در آسمان منطقه هستند. تعدد این پروازها در ساعات مختلف روز و بهویژه به صورت رفت و برگشت، موجب پرسشهایی در میان مردم شد و تصاویری از پرواز بالگردها در صفحههای مجازی شهرستان همراه…
بیشتر بخوانید » -
اردیبهشت- 1404 -31 اردیبهشت
کنایههای رامبد جوان به «هزار و یک» و تقلیدهایش
رامبد جوان در پاسخ به اینکه خودش هم اعتقاد دارد که «۱۰۰۱» با «خندوانه» ارتباطی ندارد؟، عنوان کرد: خیر خیلی ربط دارد و خیلی شبیه «خندوانه» است البته برای خود من قابل تشخیص است که چرا اینقدر شبیه است. خبرگزاری مهر: رامبد جوان (مجری و کارگردان) درباره پروژه «کارناوال» که…
بیشتر بخوانید » -
31 اردیبهشت
مجلس، تعطیلی پنجشنبهها را تصویب کرد
خبرگزاری ایسنا: جهت تامین نظر شورای نگهبان، نمایندگان مجلس با اصلاحاتی، مجددا تعطیلی پنجشنبهها و کاهش ساعت کاری کارکنان را تصویب کردند. نمایندگان مجلس در جلسه علنی امروز مجلس مجددا ایرادات شورای نگهبان به لایحه اصلاح ماده ۸۷ قانون مدیریت خدمات کشوری را رفع و تصویب کردند. براین اساس، در…
بیشتر بخوانید » -
31 اردیبهشت
فرانسه مالک تلگرام را ممنوعالخروج کرد
خبرگزاری مهر: مدیر ارشد اجرایی تلگرام که به همدستی در فعالیتهای غیرقانونی متهم شده است، اکنون اجازه خروج از فرانسه را ندارد. به نقل از انگجت، دولت فرانسه خروج پاول دوروف بنیانگذار تلگرام از این کشور را بدون اجازه مقامات ممنوع کرده است. دوروف در آگوست ۲۰۲۴ میلادی در فرانسه…
بیشتر بخوانید » -
31 اردیبهشت
در پروازهای این شرکت هواپیمایی خاویار سرو میشود
سایت برترینها: شرکت هواپیمایی امارات از بهروزرسانیهای قابل توجهی در خدمات کلاس فرست خود خبر داده است؛ خدماتی که شامل خاویار نامحدود، صندلیهای بیوزنی و امکانات ویژه در هوا و زمین میشود. این شرکت بهعنوان بزرگترین ارائهدهندهی پروازهای بینالمللی در کلاس فرست، دارای بیش از ۲۶٬۰۰۰ صندلی خصوصی در هفته…
بیشتر بخوانید » -
31 اردیبهشت
خوردن برخی سبزیجات خوشحالتان میکند!
فرارو: تحقیقات جدید نشان میدهد که مصرف برخی سبزیجات میتواند به بهبود خلقوخو و افزایش شادی کمک کند. به نقل از ریل سیمپل، سبزیجات موضوعی بحثبرانگیز هستند؛ برخی آنها را دوست دارند و برخی دیگر از آنها متنفرند. اما اگر همه میدانستند که مصرف برخی سبزیجات میتواند واقعاً حالشان را بهتر…
بیشتر بخوانید » -
31 اردیبهشت
چه کسانی نباید انبه بخورند؟
اگر انبه را فقط بهخاطر طعم شیرین و بافت لطیفش دوست دارید، وقت آن رسیده نگاهی تازه به این میوهی رنگارنگ بیندازید. پژوهشها نشان میدهد مصرف منظم انبه میتواند از سلامت قلب تا تقویت سیستم ایمنی بدن را دربرگیرد. خبرگزاری مهر: انبه فقط یک میوه تابستانی خوشطعم نیست؛ بلکه یک…
بیشتر بخوانید »