سلامت
-
مهر- 1404 -12 مهر
ویتامین مفید برای اعصاب
بهداشت نیوز: ویتامینهای گروه B، مجموعهای از ویتامینهای ضروریاند که نقش مهمی در تولید انرژی، عملکرد صحیح مغز و سلامت سیستم عصبی دارند. کمبود این ویتامینها میتواند باعث خستگی، مشکلات عصبی و اختلالات خلقی شود. ویتامین B در واقع یک گروه از ویتامینها شامل B۱ (تیامین)، B۲ (ریبوفلاوین)، B۳ (نیاسین)،…
بیشتر بخوانید » -
12 مهر
۸ عمل قلب در یک روز؛ معجزه یا فاجعه پزشکی؟ | «پزشکان سهمیهای بلای جان بیماران هستند»
سرویس اجتماعی، انصاف نیوز: کوروش خدابنده، پزشک عمومی، سهمیههای پزشکی و ضعف اخلاق حرفهای را جزو مهمترین مشکلات پزشکی امروز در ایران دانست. او گفت «پزشکانی هستند که باید معلم زیست میشدند اما حالا در اتاقهای عمل جراحی میکنند!» دکتر خدابنده دربارهی ارجاع سریع بیماران برای آزمایشهای تشخیصی (MRI و…)…
بیشتر بخوانید » -
11 مهر
ساخت تراشه ریزسیالی با قابلیت تولید جریان ضربانی مشابه قلب در دانشگاه تربیت مدرس
وبسایت دیدهبان علم ایران نوشت: پژوهشگران گروه تبدیل انرژی دانشگاه تربیت مدرس طی تحقیقی موفق به طراحی، شبیهسازی و ساخت یک تراشه ریزسیالی با قابلیت تولید جریان ضربانی مشابه قلب شدند. به گزارش دیدهبان علم ایران، نتایج این تحقیق نشان داد تراشه طراحی شده، ابزاری قدرتمند برای توسعه روشهای درمانی…
بیشتر بخوانید » -
10 مهر
چرا رحم بزرگ میشود؟
به گفته یک متخصص و جراح زنان، بزرگ شدن رحم دلایل زیادی دارد، اما وجود فیبرومهای بزرگ در لایه میانی و داخلی عضله رحم و بیماری آدنومیوز از اصلیترین علل آن است که معمولا با افزایش ضخامت دیواره ماهیچهای رحم و قاعدگیهای دردناک و خونریزیدهنده همراه است. دکتر حسین آصفجاه،…
بیشتر بخوانید » -
10 مهر
معرفی۱۰ خوراکی رژیم مدیترانهای برای طول عمر
در سالهای اخیر، رژیم غذایی مدیترانهای به دلیل اینکه یکی از سالمترین انتخابهای غذایی است، توجه زیادی را به خود جلب کرده. در تحقیقات انجام گرفته مشخص شده افرادی که از رژیم غذایی مدیترانهای پیروی میکنند، انعطاف پذیری بیشتری در برابر بیماریهای قلبی، سندرم متابولیک، دیابت و افسردگی دارند. همشهری:…
بیشتر بخوانید » -
9 مهر
دست خالی بیمارستانهای دولتی
مبینا زرندی در سایت اصفهان زیبا نوشت: «افزایش تعرفههای پزشکی و گرانی هزینههای درمان در یکی دو سال اخیر، سیل جمعیت بیماران را روانه بیمارستانهای دولتی کرده است؛ بیمارانی که حالا و در شرایط اقتصادی کنونی توان پرداخت بسیاری از هزینههای درمان خود را ندارند و ترجیح میدهند، برای مداوای…
بیشتر بخوانید » -
9 مهر
علت میل شدید به شیرینی چیست؟
خبرآنلاین: دکتر مجتبی کرباسی، پزشک و مشاور سبک زندگی سالم در گفتگو با خبرآنلاین میگوید: وقتی هضم معدی و کبدی درست انجام نشود و دسترسی به ذخایر انرژی محدود و گرسنگی سلولی ایجاد شود، بدن میل به شیرینی نشان میدهد. چون شیرینی سریعتر جذب و به اصطلاح “غذای دمِ دستی”…
بیشتر بخوانید » -
9 مهر
سمی که هر روز آن را در فروشگاهها لمس میکنیم!
عصر ایران: دفعه بعد که پای صندوق یک فروشگاه از شما می پرسند رسید چاپی می خواهید، بهتر است پاسخ منفی بدهید. چرا؟ این تصمیم نه تنها به نفع محیط زیست است، بلکه برای سلامتی شما حیاتی است. رسیدهای کاغذی فروشگاه های بزرگ در سراسر آمریکا با یک ماده شیمیایی…
بیشتر بخوانید » -
9 مهر
این غذاها را در ظروف پلاستیکی نگهداری نکنید
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: ظروف پلاستیکی در اکثر آشپزخانهها برای نگهداری باقیمانده غذاها در یخچال مورد استفاده قرار میگیرند. آنها سبک هستند و به راحتی روی هم چیده میشوند، اما همیشه سالم نیستند. برخی از مواد تشکیل دهنده غذا میتوانند با پلاستیک واکنش نشان دهند، مواد شیمیایی را جذب…
بیشتر بخوانید » -
7 مهر
اندازه دور گردن؛ شاخصی پنهان اما مهم برای سلامتی
فرادید: شاخص توده بدنی (BMI) سالهاست به عنوان معیار سلامت معرفی میشود، اما واقعیت این است که برای افراد بهطور جداگانه معیار دقیقی نیست. این شاخص تنها با توجه به قد و وزن محاسبه میشود و اشخاص را از «کموزن» تا «بسیار چاق» دستهبندی میکند. اما چون عوامل زیادی در…
بیشتر بخوانید » -
7 مهر
غذاهایی که خطر نقرس را افزایش میدهند!
همشهری آنلاین: به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، نقرس نوعی آرتریت التهابی است که با درد ناگهانی، تورم و قرمزی مفاصل، بهخصوص در انگشت شست پا شناخته میشود که علت اصلی این بیماری، تجمع بیش از حد اسید اوریک در خون است. نقش تغذیه در ابتلا به نقرس…
بیشتر بخوانید » -
7 مهر
بهترین راهکارها برای فرار از سرماخوردگی
خبر آنلاین: بیش از ۲۰۰ نوع ویروس بهعنوان عامل سرماخوردگی شناسایی شدهاند. سرماخوردگی یک بیماری با ویروس مشخص نیست. گروه بزرگی از ویروسها میتوانند این علائم را ایجاد کنند و گفته میشود تاکنون بیش از ۲۰۰ نوع ویروس بهعنوان عامل سرماخوردگی شناسایی شدهاند اما با وجود این همه ویروس سرماخوردگی…
بیشتر بخوانید » -
6 مهر
بهترین وضعیت بدنی هنگام خوابیدن چگونه است
همشهری آنلاین: شما حدود یک سوم زندگی خود را در خواب میگذرانید و در این مدت، بدن شما برای بازیابی و ترمیم خود تلاش میکند. وضعیت قرارگیری بدن شما هنگام خواب میتواند به این فرآیند کمک کند یا مانع آن شود. هیچ وضعیت قرارگیری بدنی بهترین وضعیت برای همه افراد…
بیشتر بخوانید » -
6 مهر
فواید و مضرات چایزنجبیل
از دل یک فنجان چای گرم گرفته تا نقش آن در آشپزی، زنجبیل فراتر از یک طعم دهنده است و فواید شگفت انگیزی برای سلامت کلی بدن دارد. عصر ایران: زنجبیل، چه در چای، چه به عنوان ادویه و چه به صورت مکمل، مدت هاست که برای تسکین معده و…
بیشتر بخوانید » -
5 مهر
اسامی محصولات آرایشی ناایمن و غیرمجاز اعلام شد
روابط عمومی سازمان غذا و دارو اعلام کرد برخی از محصولات آرایشی لب به دلیل نداشتن مجوزهای بهداشتی و ایمنی لازم، غیرمجاز شناخته شدهاند. مهر به نقل از ایفدانا: فهرست محصولات غیرمجاز را ارائه داده است: رژلب ماژیکی: KATEN plus رژلب مدادی: matte، آرسیلار، VIOLET، VERSAI (۲۴ ساعته)، EVER BEAUTY مینی تینت…
بیشتر بخوانید » -
5 مهر
۵ راه مقابله با خستگی مغز و افزایش فوری انرژی
فرارو: پنج روش کاربردی از جمله فعالیت بدنی، شکرگزاری، یافتن لحظات شادی، ایجاد ارتباط با اهداف و تعیین مرزهای کاری میتواند به کاهش فرسودگی ذهنی و بازگشت انرژی کمک کند. به نقل از اینک، بسیاری از افراد تجربه کردهاند که در میانه روز، تمرکز و توان ذهنی ناگهان کاهش مییابد؛…
بیشتر بخوانید » -
4 مهر
موج جدید بیماریهای ویروسی در راه است
مهر: همزمان با ورود به فصل پاییز، به یکباره موجی از بیماری های ویروسی نیز از راه می رسند که باید مراقب شایع ترین آنها باشیم. در دومین روز از فصل پاییز که با شروع سال تحصیلی میلیونها دانش آموز و دانشجو همراه است، بیماریهای شایع این فصل نیز از…
بیشتر بخوانید » -
3 مهر
خطری که در قهوه و چای شما پنهان شده!
فرارو: نوشیدنیهای پرمصرف مانند چای و قهوه، بهویژه وقتی داغ سرو میشوند، حاوی بیشترین میزان میکروپلاستیکهای نامرئی هستند. این تحقیق ثابت کرد که مصرف روزانه نوشیدنیهای داغ میتواند منبعی جدی برای ورود میکروپلاستیکها به بدن باشد و نیاز به بازنگری در بستهبندی و استانداردهای تولید دارد. به نقل از ارث،…
بیشتر بخوانید » -
3 مهر
این آجیل خواب خوب را تضمین میکند
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: خوردن خوراکیهای مناسب در شب هنگام هم میتواند همراه با راهکارهای عملی به خواب خوب کمک کند. آیا در حال غلت زدن و تلاش سخت و جانکاه برای فرو رفتن به یک خواب راحت هستید؟ یک مشت آجیل میتواند به شما کمک کند تا مقداری…
بیشتر بخوانید » -
2 مهر
روشهایی ساده برای کاهش خشکی پوست
با آغاز فصل پاییز و کاهش رطوبت هوا، پوست انسان بیش از سایر فصول در معرض خشکی، خارش و حساسیت قرار میگیرد؛ تغییرات دما، وزش بادهای سرد و استفاده از وسایل گرمایشی در محیطهای بسته، سد دفاعی طبیعی پوست را تضعیف و میتواند زمینهساز بروز مشکلاتی مانند التهاب، ترکخوردگی و…
بیشتر بخوانید »
