راهکارهای مؤثر برای کاهش فشار خون در ۳۰ روز

متخصصان قلب تأکید دارند که با رعایت چند عادت ساده غذایی و ورزشی میتوان ظرف تنها یک ماه فشار خون را به سطح سالمتری رساند. فرارو: فشار خون بالا که به «قاتل خاموش» معروف است، با تغییرات ساده در سبک…

متخصصان قلب تأکید دارند که با رعایت چند عادت ساده غذایی و ورزشی میتوان ظرف تنها یک ماه فشار خون را به سطح سالمتری رساند. فرارو: فشار خون بالا که به «قاتل خاموش» معروف است، با تغییرات ساده در سبک…

سایت برترینها: در یکی از کافههای کرمان، تابلوئی نصب شده که قیمت قهوه را به صورت لحظهای نمایش میدهد. این اقدام عجیب واکنشهای متفاوت کاربران شبکههای اجتماعی را برانگیخته و برخی آن را غیرمعمول و غافلگیرکننده توصیف کردهاند. انتهای پیام

ایران: ظهر پنجشنبه گذشته نمازگزاران در مسجد بقیهالله محله باغ فیض تهران برای اقامه نماز آماده می شدند که ناگهان مرد جوانی با دو چاقو در دست از میان جمعیت خود را به امام جماعت موقت مسجد رساند و وی…

ایسنا: مدیرکل مدیریت بحران لرستان از مشخص شدن دلیل سقوط بالگرد در اشترانکوه خبر داد. مهدی پازوکی در خصوص آخرین وضعیت مصدومان حادثه سقوط بالگرد هلالاحمر، گفت: سه نفر از مصدومان که حالشان وخیم بود با رسیدن تیم پزشکی و…

مهر: سید جواد حسینی در آیین بزرگداشت روز جهانی سالمند در همدان اظهار کرد: برخلاف تصور عمومی که مهمترین نیاز سالمندان را درآمد، مسکن یا دارو میدانند، اصلیترین مشکل آنان احساس تنهایی است. وی افزود: حتی بسیاری از سالمندانی که در…

خبرگزاری مهر: توت سفید با داشتن ویتامین C و آنتی اکسیدانها موجب رفع و کاهش چین چروکهای پوست میشود و از این طریق به جوانسازی پوست کمک میکند. از دیگر خواص توت سفید برای پوست این است که میتواند با…

بهداشت نیوز: ویتامینهای گروه B، مجموعهای از ویتامینهای ضروریاند که نقش مهمی در تولید انرژی، عملکرد صحیح مغز و سلامت سیستم عصبی دارند. کمبود این ویتامینها میتواند باعث خستگی، مشکلات عصبی و اختلالات خلقی شود. ویتامین B در واقع یک…

همشهری آنلاین_فرخنده رفائی: اپل قصد دارد با تمرکز بیشتر بر فناوری تولید عینکهای هوشمند، آنها را زودتر از برنامه زمانی اعلام شده وارد بازار کند. شرکت متا، ماه گذشته از عینک هوشمند خود (Meta Ray-Ban Display) رونمایی کرد؛ عینکی با…

سرویس اجتماعی، انصاف نیوز: کوروش خدابنده، پزشک عمومی، سهمیههای پزشکی و ضعف اخلاق حرفهای را جزو مهمترین مشکلات پزشکی امروز در ایران دانست. او گفت «پزشکانی هستند که باید معلم زیست میشدند اما حالا در اتاقهای عمل جراحی میکنند!» دکتر…

محسن عوضوردی، فعال رسانهای، در یادداشتی که در اختیار انصاف نیوز قرار داده است، نوشت: پدیدهی مهاجرت از دیرباز در تاریخ بشر مرسوم بوده است، به طوری که اگر به تسامح بگوییم، هر گاه انسان احساس میکرد نیازهای خود در…

خبرگزاری مهر به نقل از مدیرعامل هلالاحمر استان لرستان نوشت: بر اساس گزارشهای اولیه عصر امروز ۱۱ مهرماه، بالگرد جمعیت هلالاحمر که برای عملیات امدادونجات به ارتفاعات اشترانکوه در استان لرستان اعزام شده بود دچار حادثه شد. این بالگرد برای…

وبسایت دیدهبان علم ایران نوشت: پژوهشگران گروه تبدیل انرژی دانشگاه تربیت مدرس طی تحقیقی موفق به طراحی، شبیهسازی و ساخت یک تراشه ریزسیالی با قابلیت تولید جریان ضربانی مشابه قلب شدند. به گزارش دیدهبان علم ایران، نتایج این تحقیق نشان…

رکنا: محمدرضا عارف با تماس تلفنی با رئیس دانشگاه تهران، خواستار پیگیری درمان مصدومان و تسلیت به خانواده دانشجوی فوت شده شد. محمدرضا عارف ، معاون اول رئیسجمهور، طی تماس تلفنی با محمدحسین امید، رئیس دانشگاه تهران، دستورهای ضروری را…

ایسنا: معاون آزمونهای سازمان سنجش آموزش کشور از اعلام اسامی پذیرفتهشدگان نهایی رشتههای تحصیلی متمرکز و نیمهمتمرکز آزمون کاردانی به کارشناسیناپیوسته سال ۱۴۰۴ خبر داد. دکتر عبدالرضا سیاره با اعلام این خبر، گفت: اسامی پذیرفتهشدگان نهایی رشتههای تحصیلی متمرکز پذیرش…

تسنیم: با توجه به نوسانات حادث شده در بازار ارز غیررسمی طی روزهای اخیر که ناشی از هیجانات مقطعی است، شنیده ها حاکی از آن است که بانک مرکزی همزمان با گمانهزنی زنی ها در خصوص احتمال ریزش قیمت در…

ایسنا: در پی مشاهده لاشههای فوک در سواحل استان گیلان، اداره کل حفاظت محیطزیست استان هشدار داد: شهروندان از هرگونه تماس، جابجایی یا نزدیکی به لاشه فوکها جدا خودداری نمایند و در اسرع وقت موضوع را به اداره محیطزیست، اداره…

خبرگزاری صداوسیما: دقایقی پیش مشکین دشتِ کرج با زلزلهای ۳ ریشتری لرزید. انتهای پیام

به گفته یک متخصص و جراح زنان، بزرگ شدن رحم دلایل زیادی دارد، اما وجود فیبرومهای بزرگ در لایه میانی و داخلی عضله رحم و بیماری آدنومیوز از اصلیترین علل آن است که معمولا با افزایش ضخامت دیواره ماهیچهای رحم…

در سالهای اخیر، رژیم غذایی مدیترانهای به دلیل اینکه یکی از سالمترین انتخابهای غذایی است، توجه زیادی را به خود جلب کرده. در تحقیقات انجام گرفته مشخص شده افرادی که از رژیم غذایی مدیترانهای پیروی میکنند، انعطاف پذیری بیشتری در…

خبرآنلاین: علاءالدین رفیعزاده، رییس سازمان اداری و استخدامی، در جمع خبرنگاران با بیان اینکه کوچکسازی دولت تنها راه ارتقای بهرهوری و صرفهجویی در هزینهها و روانسازی ارائه خدمات به مردم است، اظهار کرد: موضوع کوچکسازی، حذف موازیکاریها و حذف واحدهایی…