بیدار ماندن تا این ساعت باعث اختلالات روانی میشود

دیجیاتو: محققان در پژوهش بزرگی دریافتند صرفنظر از تمایلات طبیعی افراد برای دیر یا زود خوابیدن (کرونوتایپ)، دیر به رختخواب رفتن با افزایش خطر ابتلا به اختلالات روانی مرتبط است. محققان توصیه میکنند حتی افراد شببیدار یا بهاصطلاح «جغد» نیز…



















