روزانه چقدر ویتامین D بخوریم؟

همشهری آنلاین: درد و شکستگی های استخوانی، ضعف عضلانی و خستگی می تواند علائمی از کمبود ویتامین دی باشد و بهترین زمان مصرف ویتامین دی در طول روز و همراه با مواد غذایی است. دکتر سحر روانشاد، عضو هیات علمی…

همشهری آنلاین: درد و شکستگی های استخوانی، ضعف عضلانی و خستگی می تواند علائمی از کمبود ویتامین دی باشد و بهترین زمان مصرف ویتامین دی در طول روز و همراه با مواد غذایی است. دکتر سحر روانشاد، عضو هیات علمی…

تسنیم: تصاویر ماهوارهای از شهر لسآنجلس آمریکا، عمق فاجعه ناشی از بروز آتشسوزی گسترده را نشان میدهد که تاکنون دهها میلیارد خسارت وارد کرده است. انتهای پیام

معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی قزوین به تشریح تدابیر اندیشیده شده برای رفع مشکل کمبود پزشک اطفال در بیمارستان قدس پرداخت. به گزارش سایت صبح قزوین، «این روزها با افزایش بیماری آنفلوانزا و سرماخوردگی با تراکم بالای مراجعه کنندگان به…

آرزو سلخوری در سایت ولایت قزوین گفتوگویی با معصومه حاتمی، کارشناس سواد اطلاعاتی داشته است که متن کامل آن را در ادامه میخوانید. «با توجه به افزایش حضور افراد در فضای مجازی و شبکههای اجتماعی، یکی از چالشهای مهمی که…

عدم تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی نه تنها بیعدالتی آشکار است، بلکه باعث تضعیف انگیزه و کاهش بهرهوری در سازمانها میشود. به گزارش سایت پیام آشنا (استان البرز)، «تعلل در تصویب «طرح ساماندهی استخدام کارکنان دولت» نشان میدهد ارادهای برای به…

ریحانه سجادی در سایت اصفهان زیبا نوشت: «با فرد موردنظر ازدواج کنم یا خیر؟ خواستگار بهتری برایم پیدا میشود؟»؛ «میخواهم بدانم موقعیت شغلی که به من پیشنهاد شده آیا محقق میشود؟ درآمد خوبی دارد؟ قبول کنم یا خیر؟»؛ آیا میتوانم…

نشت دارو به بازار سیاه و قاچاق معکوس آن، سالهاست یکی از چالشهای اساسی حوزه سلامت کشور است که نه تنها اعتماد عمومی به نظام سلامت را تضعیف کرده، بلکه بیماران را نیز در تأمین داروهای حیاتیشان با مشکلاتی جدی…

با افزایش ۴۶ درصدی مراجعه بیماران تنفسی به مراکز درمانی خراسان جنوبی، جولان آنفلوآنزا در استان زنگ خطر را به صدا درآورده و بر رعایت شیوهنامههای بهداشتی، استفاده از ماسک و تزریق واکسن تأکید شده است. به گزارش سایت نگاه…

همشهری آنلاین: خواص روغن بادام زمینی چندان شناخته شده نیست و بیشتر تحت الشعاع روغن زیتون یا نارگیل قرار دارد. اما به دلیل تطبیق پذیری و ماهیت مغذی بهتر است با این روغن بیشتر آشنا شویم. روغن بادام زمینی سزاوار…

انتخاب: ستاره هالیوود، مل گیبسون، پس از شرکت در برنامه جو روگان و انتقاد از آتشسوزیهای لسآنجلس، به خانه خود در مالیبو بازگشت و دریافت که خانهاش نیز در میان املاک «کاملاً سوخته» است. گیبسون، ۶۹ ساله، در گفتوگو با…

همشهری آنلاین: سردترین منطقه کشور چالدران در آذربایجان غربی است که دمای ۱۳ درجه زیر صفر را تجربه میکند. کارشناس سازمان هواشناسی کشور با اعلام این خبر گفت: «رکورددار بعدی سرما ورزقان در آذربایجان شرقی با دمای ۱۲ درجه زیر…

مدیر خدمات شهری شهرداری همدان گفت: سرانه تولید زباله در شهر همدان در مقایسه با شهرهای دیگر خیلی بیشتر است. به گزارش سایت عصر همدان، «مرتضی رضایی در خصوص میزان تولید زباله در همدان، اظهار کرد: سرانه تولید زباله در…

برترینها نوشت: تصاویری از آتشسوزی گسترده در یکی از محلات نیویورک منتشر شده است. به گزارش اسپوتنیک، سازمان آتش نشانی نیویورک گزارش داد که حدود ۲۰۰ آتش نشان درگیر آتش سوزی در محله برونکس نیویورک هستند. به گفته مقامات، به…

همشهری آنلاین نوشت: سردترین منطقه کشور چالدران در آذربایجان غربی است که دمای ۱۳ درجه زیر صفر را تجربه میکند. کارشناس سازمان هواشناسی کشور با اعلام این خبر گفت: «رکورددار بعدی سرما ورزقان در آذربایجان شرقی با دمای ۱۲ درجه…

رامین اسلامی نوکنده در یادداشتی ارسالی به انصاف نیوز نوشت: هیدروژن سبز به عنوان یک سوخت پایدار و پاک، تعاملاتی را در زمینه انرژی و اقتصاد جهانی متحول کرده است. با توجه به چالشهای تغییرات اقلیمی و وابستگی به سوختهای…

ایسنا نوشت: سهشنبه شب یک پرواز از مبدا فرودگاه امام خمینی(ره) قصد عزیمت به فرودگاه ازمیر ترکیه را داشت که خلبان در زمان برخاستن (تیکآف) پرواز، به اشتباه از تاکسیوی مجاور باند (TWY A) به جای باند پرواز (۲۹ چپ)…
آتشسوزیهای اخیر در لسآنجلس به دلایل متعددی رخ دادهاند که میتوان به عوامل زیر اشاره کرد: ۱. بادهای سانتا آنا: این بادهای شدید و خشک که در فصل زمستان در کالیفرنیای جنوبی رایج هستند، با سرعت بالا و رطوبت کم،…

روزنامه شرق نوشت: طبق نتایج آزمون تیمز، ۲۱ درصد از دانشآموزان ایران عملکرد بسیار ضعیفی دارند و از هر ۵ دانشآموز، ۲ نفر هیچچیزی نمیآموزند. این وضعیت ناشی از روشهای نامناسب آموزش و سیاستهای نادرست در حمایت ناکافی از مدارس…

فرارو: شش ساعت خواب شبانه میتواند تأثیرات مخربی بر بدن انسان داشته باشد. به اعتقاد متخصصان خواب، چشمان پفکرده، ریزش مو، دردهای مزمن کمر، ضعف سیستم ایمنی و کاهش توده عضلانی در دستها و پاها از مهمترین مشکلات کمخوابی در…

خبرآنلاین: محققان آثاری از یک سری گیاهان خوراکی را روی ابزار مورد استفاده توسط شکارچیان باستانی پیدا کردند که نشان میدهد اجداد ما بیشتر گیاهخوار بودهاند تا گوشتخوار. این تحقیقات باستان شناسی نشان داده که اگرچه انسانها همیشه گوشت خوردهاند،…