ویتامین
-
اسفند- 1403 -29 اسفنداجتماعی
کمبود این ۳ ویتامین باعث ایجاد ترک پاشنه پا می‌شود
ایسنا: دلایل زیادی برای خشک شدن و ترک خوردن پوست پاشنه پا وجود دارد. این وضعیت در برخی موارد ممکن…
بیشتر بخوانید » -
13 اسفنداجتماعی
مکمل‌هایی که به کاهش وزن کمک می‌کنند
همشهری آنلاین: ویتامین‌ها راهی برای پر کردن شکاف‌های غذایی، کاهش هوس، افزایش متابولیسم و افزایش قدرت هستند. در این مطلب…
بیشتر بخوانید » -
7 اسفنداجتماعی
ویتامینی که کمبودش باعث احساس خستگی می‌شود
خبرآنلاین: کمبود ویتامین در بدن می تواند عوارض زیادی داشته باشد، در این گزارش به نکاتی درباره علائم کمبود ویتامین…
بیشتر بخوانید » -
5 اسفنداجتماعی
ویتامینی که نمی‌گذارد پیر شوید!
سایت برترین‌ها: نتیجه‌ی یک پژوهش جدید که در ژورنال Nature Aging منتشر شده، نشان می‌دهد که مصرف امگا۳ همراه با…
بیشتر بخوانید » -
بهمن- 1403 -29 بهمناجتماعی
هورمون‌های شادی با کدام ویتامین‌ها فعال‌تر می‌شوند؟
خبرآنلاین: دنیای ماشینی امروز ممکن است استرس‌زا و غیرقابل پیش‌بینی باشد. بنابراین بسیار مهم است که مطمئن شوید از درون…
بیشتر بخوانید » -
29 بهمناجتماعی
ویتامین F چیست و چه فوایدی دارد؟
خبر آنلاین_فاخره بهبهانی: به گفته یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، انواع مختلفی از مکمل‌های امگا ۳ در بازار و داروخانه‌ها…
بیشتر بخوانید » -
25 بهمناجتماعی
با مصرف این ویتامین دیابت نمی‌گیرید
خبرآنلاین: بیماری دیابت یکی از علل اصلی مرگ زودرس و پیامدهای شدید مانند نارسایی کلیه و قطع عضو و سایر موارد…
بیشتر بخوانید » -
18 بهمنسلامت
این ویتامین می‌تواند شما را مسموم کند
فارس نوشت: کمبود و مصرف بیش از اندازه ویتامین آ باعث بروز مشکلاتی جدی برای سلامت فرد می‌شود. در این…
بیشتر بخوانید » -
17 بهمناجتماعی
ویتامین D را صبح بخوریم یا شب؟
خبر آنلاین: مکمل‌های ویتامین D باید با غذا مصرف شوند تا جذب آنها به حداکثر برسد. ممکن است ترجیح دهید…
بیشتر بخوانید » -
6 بهمناجتماعی
ویتامینی که سلامت استخوان‌ها را تضمین می‌کند
خبر آنلاین: ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که برای سلامت استخوان، ایمنی و سلامت روان مورد نیاز…
بیشتر بخوانید » -
دی- 1403 -22 دیاجتماعی
روزانه چقدر ویتامین D بخوریم؟
همشهری آنلاین: درد و شکستگی های استخوانی، ضعف عضلانی و خستگی می تواند علائمی از کمبود ویتامین دی باشد و…
بیشتر بخوانید » -
13 دیاجتماعی
نکاتی درباره ضرورت ویتامین D برای زنان باردار
همشهری آنلاین: ویتامین D برای دوران بارداری یک ماده مغذی ضروری است زیرا نقش کلیدی در رشد جنین و همچنین…
بیشتر بخوانید » -
8 دیاجتماعی
کمبود برخی ویتامین ها باعث پوسیدگی دندان می‌شود
همشهری آنلاین: مواد غذایی که قند و شکر زیادی دارند به تخریب دندان‌ها کمک زیادی می‌کنند. توصیه می‌کنیم مقدار قندی…
بیشتر بخوانید » -
3 دیاجتماعی
۴ ویتامین مفید برای عملکرد بهتر حافظه
خبرآنلاین: مشکلات حافظه ممکن است جدی‌تر از آن چیزی باشد که فکر می‌کنید، به طوری که از هر ۹ بزرگسال…
بیشتر بخوانید » -
آذر- 1403 -29 آذراجتماعی
ویتامین D را کِی مصرف کنیم؟
خبر آنلاین_فرهاد طالبیان: زمان مصرف ویتامین‌ها از جمله سوالاتی است که خیلی می‌پرسند. مصرف ویتامین D در صبح یا شب، به…
بیشتر بخوانید » -
26 آذرسلامت
۵ ویتامین مهم برای اینکه سرما نخورید
همشهری آنلاین نوشت: بین کمبود برخی ویتامین‌ها و ابتلا به بیماری‌های ویروسی مثل انواع سرماخوردگی، کرونا و آنفلوآنزا ارتباط تنگاتنگی…
بیشتر بخوانید » -
آبان- 1403 -5 آباناجتماعی
خطرات کمبود ویتامین E که باید جدی بگیرید
بهداشت نیوز: ویتامین E خاصیت آنتی اکسیدانی دارد. آنتی اکسیدان‌ها موادی هستند که از سلول‌ها در برابر اثرات رادیکال‌های آزاد…
بیشتر بخوانید » -
مهر- 1403 -23 مهراجتماعی
مصرف زیاد ویتامین E سبب خونریزی می‌شود
خبرگزاری ایسنا: به گفته متخصصان مصرف زیاد برخی ویتامین‌ها سبب خونریزی می‌شود. یکی از موارد بالقوه خطرناک مصرف ویتامین یا…
بیشتر بخوانید » -
18 مهراجتماعی
یافته‌های جدید و مهم درباره کمبود ویتامین A
مهر: افراد دچار کمبود ویتامین A که با افراد مبتلا به سل زندگی می‌کنند ۱۰ برابر بیشتر در معرض ابتلا…
بیشتر بخوانید » -
12 مهرسلامت
مصرف این ویتامین در پاییز ضروری است
خبرآنلاین نوشت: دریافت ویتامین D به طور عمده از طریق نور خورشید میسر است؛ اما چون دسترسی ما به نور…
بیشتر بخوانید »
