فرادید: «انار» سرشار از آنتیاکسیدان است، اما مواد غذایی دیگری هم هستند که مقدار بیشتری از این ترکیبات مقابلهکننده با بیماریها را در اختیار ما قرار میدهند. «آنتیاکسیدانها» ترکیباتی هستند که بهشکل طبیعی در مواد غذایی وجود دارند، از جمله…
باشگاه خبرنگاران جوان: چای سبز حاوی آنتیاکسیدانهای زیادی است و میتواند به کاهش التهاب ریهها کمک کند. ریه ها یک اندام بسیار مهم هستند که در معرض عوامل مضر خارجی قرار می گیرند. بنابراین، حائز اهمیت است غذاهایی را انتخاب…
یکی از ویژگیهای شناخته شده ویتامین c تاثیر بر فرایند ساخت کلاژن و افزایش تولید آن است. همشهری: نام ویتامین c و محصولات پوستی آن اخیرا در دنیای سلامت و بهداشت پوست به تکرار شنیده میشود. ویتامین سی (Vitamin C)…
دانشمندان متوجه ترکیبی در سبزیجات شدند که میتواند از سفید شدن مو جلوگیری کند. تسنیم: مطالعهای جدید که در مجله Antioxidants منتشر شده است، تأثیر سه آنتیاکسیدان بر روند سفید شدن مو در موشها را مورد بررسی قرار داده است.…
به گزارش سلامت نیوز دکتر محمد صادق کرمانی دکترای پزشکی در مقاله ای درباره خواص خرمالو نوشت : برخی افراد از خواص خرمالو برای سلامتی آگاه نیستند و به راحتی از کنار این میوه پاییزی خوشرنگ عبور میکنند. خرمالو میوهایست که از…
میوهها سرشار از آنتی اکسیدان هستند و از آسیب اکسیداتیو جلوگیری میکنند. همچنین مواد غذایی غنی از ویتامین A میتوانند به کاهش آکنه و داشتن پوستی سالم و بینقص کمک کنند. به گزارش خبرآنلاین، حفظ سلامت پوست علاوه بر مراقبتهای جانبی،…
شکلات تلخ سرشار از ترکیباتی به نام فلاونوئیدها است؛ فلاونوئیدها نوعی آنتی اکسیدان هستند که به دلیل فواید بسیاری که برای سلامتی دارند، مفید شناخته میشوند. از همین رو، خوردن شکلات تلخ خالص در حد اعتدال مزایای قابل توجهی برای…
هلو بهعنوان یک میوه تابستانی خوشمزه، خواص بسیار زیادی برای بدن دارد که ناشی از ترکیبات مغذی آن است. عصر ایران نوشت: هلو یکی از میوههای شیرین و آبدار تابستانی است که از گذشتههای دور به دلیل طعم و خواص…
اگر از التهاب مری رنج میبرید، خوردن پیاز خام توصیه نمیشود. دلیل آن این است که پیاز باعث سوزش اپی گاستر و سوزش سر دل و اختلال در عملکرد اسفنکتر تحتانی مری در برخی افراد میشود. اطلاعات آنلاین: اگر از…
چای سبز، سرشار از آنتی اکسیدان های قوی به نام پلی فنول است. این ترکیبات به دلیل توانایی خود در خنثی کردن رادیکال های آزاد – مولکول های مضری که می توانند باعث آسیب سلولی شوند و به پیری پوست…
نوشیدن منظم و در حد اعتدال برای چای خوران و قهوه خوران خوب است. اطلاعات آنلاین: بسیاری از مطالعات نشان میدهد که نوشیدن منظم یا در حد اعتدال چای و قهوه ممکن است فواید سلامتی داشته باشد. اخطار اصلی مربوط به…
از جمله خواص و فواید بادام می توان به جلوگیری از بیماریهای قلبی، تقویت دستگاه ایمنی، مراقبت از پوست و مو، تنظیم فشار خون، جلوگیری از سرطان، کاهش وزن و تقویت قوای جنسی اشاره کرد؛ در این مطلب به تشریح…
