برچسب امگا 3

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، «جرمی پولاک»، متخصص قلب در مرکز پزشکی دانشگاه مریلند می‌گوید مصرف مکمل روغن ماهی بدون تجویز پزشک در بهترین حالت بی‌فایده است اما ممکن است خطراتی هم داشته باشد. او توضیح می‌دهد:…

شواهد محدودی برای حمایت از این ادعا وجود دارد که قرص امگا ۳ برای کبد چرب مضر هستند و در واقع، حتی بیشتر تحقیقات نشان داده‌اند که امگا ۳ می‌تواند با کاهش التهاب و بهبود عملکرد کبد، فواید بسیاری برای…

میزان متابولیسم شما اساساً نشان دهنده تعداد کالری هایی است که در روز می سوزانید؛  این بدان معناست که هر چه میزان متابولیسم شما بیشتر باشد، کالری بیشتری می سوزانید و وزن بیشتری از دست می دهید. در دو مطالعه بر…