ترک خوردن پوست

کمبود این ۳ ویتامین باعث ایجاد ترک پاشنه پا می‌شود

ش	ی	د	س	چ	پ	ج
			12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31	01	02	03	04	05
06	07	08	09	10	11