اگر کمردرد دارید، از این تشک استفاده کنید!

چکیده : تشک خوشخواب با طراحی ارگونومیک و حمایت مناسب از ستون فقرات به خصوص در مدل های سوپر کلاس هارد و سافت تا حد بسیاری به بهبود کیفیت خواب شما کمک می کند. د ر ادامه با معرفی پر فروش ترین تشک های خوشخواب مناسب کمر درد همراه ما باشید.

انتخاب تشک خوشخواب مناسب یکی از تصمیمات مهم برای حفظ سلامت بدن، به‌ویژه ستون فقرات است؛ چراکه حدود یک‌سوم عمر انسان در خواب می‌گذرد و اگر از تشک مناسب استفاده نکنید، به انواع مشکلات مفصلی مانند کمردرد دچار خواهید شد. استفاده از تشک ارگونومیک خوشخواب همچنین به خواب کیفیت کمک می‌کند تا در طول روز انرژی داشته باشید و دچار خستگی نشوید. برای انتخاب بهترین تشک برای کمر درد باید با تفاوت انواع تشک‌ها آشنا باشید و براین اساس نوع مناسب خود را در انتخاب کنید. در ادامه، این موضوع را بررسی می‌کنیم.

اهمیت انتخاب تشک خوشخواب مناسب

اگر با عارضه کمردرد به پزشک مراجعه کنید، اولین توصیه او تغییر تشک و اصلاح وضعیت خواب است. استفاده از بهترین تشک  خوشخواب برای کمر درد به حدی تاثیرگذار است که بسیاری از برندهای تولیدکننده کالای خواب، تشک‌های اختصاصی متناسب با عارضه‌های مفصلی را تولید می‌کنند.

برای مثال، تشک طبی و ضد درد کمر به کاهش دردهای ناحیه کمر و تشک ارگونومیک خوشخواب به ایجاد حالت استاندارد برای خواب کمک می‌کنند. همچنین انتخاب یک تشک طبی ارتوپدیکال باعث حفظ تراز طبیعی ستون فقرات می‌شود و از ابتلا به خشکی کمر جلوگیری می‌کند. برای انتخاب یک تشک خوشخواب مناسب باید به چند نکته توجه داشته باشید که عبارت‌اند از:

• به احساس راحتی خود توجه کنید. سلیقه و تجربه شخصی مهم‌ترین معیار انتخاب است. بهترین تشک، تشکی است که باعث می‌شود صبح‌ها بدون درد یا سفتی از خواب بیدار شوید.
• اجزای اصلی تشک را بشناسید. ساختار داخلی تشک، شامل فنرها یا فوم‌های پشتیبان، نقش مهمی در میزان حمایت از بدن دارد. هرچه تراکم فنرها و ضخامت لایه رویی بیشتر باشد، کیفیت و دوام تشک نیز بالاتر است.
• به حمایت از قوس طبیعی ستون فقرات توجه کنید. یک تشک ایده‌آل باید به‌گونه‌ای طراحی شود که انحنای طبیعی S ستون فقرات را حفظ کند. این ویژگی کمک می‌کند تا فشار از روی کمر برداشته شود و عضلات در طول شب دچار تنش نشوند.

همچنین به این نکته توجه داشته باشید که راحتی هنگام خواب هم به‌اندازه حالت استاندارد، ضروری است. تشک‌های خیلی سفت ممکن است به نقاط فشار مانند شانه‌ها و لگن آسیب بزنند و درد ایجاد کنند. به همین دلیل، تشک‌ خوشخواب با سفتی متوسط انتخاب بهتری برای کاهش کمردرد است.

بهترین انواع تشک خوشخواب

تشک‌های خوشخواب انواع مختلفی دارند که بسته به نیاز خود می‌توانید از آن‌ها استفاده کنید. برای مثال، تشک ارگونومیک خوشخواب برای اصلاح فرم بدن حین خواب استفاده می‌شود. همچنین بهترین تشک برای کمر درد، تشک طبی و ضد درد کمر است که بافت و ساختاری مناسب برای جلوگیری از کمردرد دارد. در ادامه، 5 مدل برتر تشک‌های خوشخواب که علاوه‌بر خواب راحت به حفظ سلامت بدن کمک می‌کنند را معرفی خواهیم کرد.

تشک سوپر کلاس هارد (Super Class Hard)

این مدل تشک خوشخواب با سفتی بالا، حمایت کاملی از ستون فقرات ارائه می‌دهد و برای افرادی که به مشکلات کمر دچار هستند یا به سطح بسیار سفت در زمان خواب نیاز دارند، گزینه‌ای ایده‌آل محسوب می‌شود. فنرهای منفصل پاکتی هر بخش بدن را جداگانه پشتیبانی می‌کنند و از انتقال حرکت جلوگیری می‌کنند.

این مدل دارای ریباندهای ضخیم‌تر در لایه‌های میانی نیز است که باعث می‌شوند تشک حتی تحت فشار زیاد نیز فرم خود را حفظ کند. این سطح سفت برای کسانی که دیسک کمر، سیاتیک یا مشکلات اسکلتی مزمن دارند، بسیار مناسب است و مانع حرکت استخوان‌ها و مفاصل شده و فرم بدن را در طول خواب ثابت نگه می‌دارد. به دلیل کیفیت بالا تشک سوپر کلاس هارد جز پر فروش ترین تشک های مناسب کمر درد انتخاب شده است که در کالای خواب رویان به صورت اقساطی و با قیمت کارخانه به همراه 6 درصد تخفیف بر روی همه تشک های خوشخواب به فروش می رسد. 

تشک سوپر کلاس سافت (Super Class Soft)

نسخه نرم‌تر سوپر کلاس هارد، نوع سافت است که تجربه‌ای متعادل از راحتی و حمایت را فراهم می‌کند. برخلاف مدل قلی، فنرهای پاکتی این تشک، وزن بدن را به‌طور یکنواخت پخش می‌کنند و لایه‌های اسفنج نرم باعث می‌شوند شانه‌ها و پهلوها کمی فرو بروند و فشار کاهش یابد. این مدل برای افرادی که کمردرد دارند اما به سطح خیلی سفت عادت ندارند، انتخابی مناسب محسوب می‌شود. همچنین برای افرادی با وزن متوسط که به نرمی سطح خواب علاقه دارند هم یک گزینه مناسب است.

تشک سوپر استار (Super Star)

این مدل یکی از پیشرفته‌ترین انواع تشک خوشخواب است که در آن از دو نوع فنر پاکتی استفاده می‌شود. اسکلت فنرها کمک می‌کند که قسمت‌های سنگین‌تر بدن در تشک فرو روند و تشک دقیقا با منحنی‌های ستون فقرات تطبیق پیدا کند، درحالی‌که فنرهای میکرو نیرو را در تمام نقاط به‌طور متوازن توزیع می‌کنند. طراحی دوطرفه این تشک، امکان انتخاب بین سطح سفت و نرم را به شما می‌دهد و تجربه‌ای انعطاف‌پذیر و شخصی‌سازی‌شده از خواب را فراهم می‌کند. در واقع، این امکان را دارید که متناسب با نیاز خود در بخش سفت یا نرم تشک استراحت کنید.

تشک فرست کلاس پلاس (First Class Plus)

این مدل تشک خواب از فنر پاکتی High Micro بهره می‌برد و با طراحی دوطرفه، یک طرف نرم با اسفنج یورولوکس و یک طرف سفت با لایه بافکو ارائه می‌شود. این مدل برای تخت‌خواب دو نفره بهترین انتخاب است زیرا فنرهای پاکتی حرکت فرد را به نفر دیگر منتقل نمی‌کنند و در طول شب به‌طور مناسب از بد پشتیبانی می‌کنند. این تشک برای افرادی که کمردرد دارند، زوج‌ها و افرادی که به تراز طبیعی ستون فقرات اهمیت می‌دهند، بسیار مناسب است.

تشک ارتوپدیکال (Orthopedical)

سخت‌ترین تشک طبی خوشخواب، تشک طبی ارتوپدیکال است که بدون فنر طراحی شده و کاملا روی حمایت ستون فقرات تمرکز دارد. هسته اسفنج با دانسیته بالا و لایه بافکو هارد باعث می‌شود ستون فقرات هنگام خواب در تراز طبیعی باقی بماند و فشار از نقاط حساس بدن برداشته شود. این تشک، برای افرادی با دیسک کمر شدید یا مشکلات اسکلتی که نیاز به سطح بسیار سفت دارند، بهترین انتخاب محسوب می‌شود.

جمع‌بندی

انتخاب تشک خوشخواب برای جلوگیری از کمردرد و عارضه‌های مفصلی برای بسیاری از افراد چالش‌برانگیز است زیرا با فرم مناسب خود آشنایی ندارند. برای انتخاب ساده‌تر و خرید بهترین نوع تشک ابتدا باید نیاز خود را شناسایی کرده و سپس براساس ویژگی و قابلیت‌های هر تشک، نوع مناسب را خریداری کنید. برای مشاهده انواع مدل‌های تشک خوشخواب و بررسی ویژگی‌ها و مشخصات بهترین مدل‌های تشک، کافی است به کالای خواب رویان مراجعه کرده و مدل‌های مختلف را مقایسه کنید.

انتهای پیام