اگر به دنبال افزایش تواناییهای ذهنی و حافظه خود هستید، مصرف برخی ویتامینها میتواند تأثیر چشمگیری داشته باشد. علاوه بر ورزش و تغذیه مناسب، مکملهای خاصی میتوانند عملکرد مغز را تقویت کرده و استرس را کاهش دهند. به گزارش سایت…
خبرآنلاین نوشت: هدف از به یاد سپردن این است که موضوعات و مفاهیم را از حافظه کوتاهمدت به حافظه بلندمدت انتقال دهیم. تحقیقات علمی نشان میدهد که این فرایند حداقل ۸ ثانیه طول میکشد. بنابراین دفعه که قرار شد چیزی…
سلامت روان نیز به اندازه سلامت جسم مهم است و در هر سنی میتوان با رعایت بعضی توصیهها و ترفندهای ساده، عملکرد مغز را تقویت کرد. بهداشت نیوز: مطالعات نشان میدهد که تغذیه تاثیر قابلتوجهی در پیشگیری از تحلیل شناختی…
با ۵ روش سالم و ساده برای تقویت حافظه آشنا شوید. به گزارش خبرآنلاین، ترس از از دست دادن حافظه و دچار فراموشی شدن با خیلیها همراه است، اما لازم است این افراد بدانند که روشهای مهم و سادهای وجود دارند…
یک مطالعه در سال ۲۰۱۹ نشان داد که افرادی که تماس اجتماعی مکرر دارند کمتر دچار زوال شناختی و زوال عقل میشوند. به گزارش خبرآنلاین، اگرچه مغز به طور معمول طی فعالیتهای روزانه به اندازه زیادی فعال میشود اما برخی…
برخی از ویتامینها برای جلوگیری از تضعیف حافظه مفید هستند. خبرآنلاین: برخی از ویتامینها برای جلوگیری از تضعیف حافظه مفید هستند. تحقیقات نشان میدهد که ویتامینهای خاصی مانند ویتامینهای E، D و مکمل امگا ۳ به تقویت عملکرد مغز، به…
هوش و حافظه یکی از عملکردهای شناختی مغز است که برای انجام امور روزمره، یادگیری و ادامه حیات بسیار ضروری و لازم است؛ در این مطلب به چند راهکار تقویت حافظه اشاره شده است. به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان…
