بایگانی‌ها تقویت مغز

همشهری آنلاین: تمرکز ذهنی یکی از عوامل کلیدی در بهره‌وری روزانه، یادگیری و تصمیم‌گیری‌ است. تغذیه نقش مهمی در حفظ عملکرد شناختی، حافظه و هوشیاری

۳ ویتامین برای تقویت مغز و حافظه

اگر به دنبال افزایش توانایی‌های ذهنی و حافظه خود هستید، مصرف برخی ویتامین‌ها می‌تواند تأثیر چشمگیری داشته باشد. علاوه بر ورزش و تغذیه مناسب، مکمل‌های

نمناک: مغز ما بسیار قدرتمند است و توانایی حل مسئله را دارد اما باید بدانیم این عضو قدرتمند بدن نیز نیاز به جبران و احیای

یک مطالعه در سال ۲۰۱۹ نشان داد که افرادی که تماس اجتماعی مکرر دارند کمتر دچار زوال شناختی و زوال عقل می‌شوند. به گزارش خبرآنلاین،

به ماهی لقب «غذای مغز» داده شده است و یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که ممکن است این موضوع واقعا برای بزرگسالان میانسال صدق کند.