همشهری آنلاین: داشتن رژیم غذایی سرشار از فیبر، روغن زیتون و میوه ها میتواند از یبوست پیشگیری کند. سید مهدی میرغضنفری معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به نقش مادران در حفظ سلامت گوارش خانواده…
خبرآنلاین: اگر قصد رژیم لاغری دارید، باید به نوع روغن مصرفیتان توجه کنید. روغن خوراکی مناسب تاثیر زیادی بر روند کاهش وزن دارد. هر یک از روغنهای این مقاله شما را در مسیر لاغری کمک میکنند. برخی از روغنهای پختوپز…
باشگاه خبرنگاران: مصرف مکملها تأثیر فراوانی را بر سلامت انسان دارد، اما این مسأله با اما و اگرهایی همراه است. به گزارش «Eat This, Not That»، شاید بر کسی اهمیت فراوان مصرف ویتامین D پنهان نباشد؛ اما رازی در این…
روغن زیتون سرشار از چربیهای تکغیراشباع و ترکیبات آنتیاکسیدانی است که به بهبود سلامت قلب کمک میکنند. این ترکیبات باعث کاهش التهاب، کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL) میشوند که در نهایت به محافظت از عروق قلبی…
