خوردن ده میانوعده برای کاهش وزن
عصر ایران به نقل از «ایتینگ ول» نوشت: «از سوی دیگر مصرف مواد غذایی کمارزش در طول روز ممکن است به پرخوری منجر شود. انتخاب گزینههایی سالم و مغذی و در دسترس بودن آنها هنگام احساس گرسنگی اهمیت دارد. مصرف میانوعدهها…
برچسب رژیم
رژیمی که سلامت را به خطر میاندازد
ررسیها نشان میدهد رژیمهایی غذایی کم کربوهیدرات همچون کتوژنیک به کاهش وزن کمک میکند اما بعدها به سلامت بدن آسیب میزند. به گزارش ایسنا، نتایج مطالعات اخیر حاکی از آن است که رژیمهای غذایی کم کربوهیدرات احتمال مرگ را در…