چند توصیهی تغذیهای در فصلهای سرد

انصاف نیوز – سودابه هروی فرد، متخصص تغذیه: به طور معمول با سرد شدن هوا و کوتاه شدن روزها، بی حوصلگی و کرختی را بیش از زمانهای دیگر سال تجربه میکنیم. دلیل علمی این امر این است که کاهش قابل…

انصاف نیوز – سودابه هروی فرد، متخصص تغذیه: به طور معمول با سرد شدن هوا و کوتاه شدن روزها، بی حوصلگی و کرختی را بیش از زمانهای دیگر سال تجربه میکنیم. دلیل علمی این امر این است که کاهش قابل…