سایت برترین‌ها: بسیاری تصور می‌کنند آبمیوه طبیعی همیشه انتخابی سالم‌تر است، اما متخصصان می‌گویند نوشیدن آن می‌تواند قند خون را سریع‌تر از خوردن میوه کامل افزایش دهد. به گفته کارشناسان، حذف کامل آبمیوه ضروری نیست، اما مقدار مصرف و زمان نوشیدن…
مهر: فرشته فزونی، با اشاره به اهمیت سلامت و کیفیت نان مصرفی گفت: در کشور ما نان به عنوان بخش مهمی از غذای اصلی افراد جامعه است و قسمت عمده‌ای از میزان انرژی و پروتئین مورد نیاز روزانه را در…
راز بقا: میوه مانک (Monk Fruit)، یک شیرین‌کننده طبیعی است که تا ۳۰۰ برابر شیرین‌تر از قند بوده و فاقد کالری و کربوهیدرات است. این میوه با خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی خود، گزینه‌ای سالم برای جایگزینی قند در رژیم‌های مختلف…
عصر ایران: با وجود فواید فراوان میوه برای سلامتی، مصرف بیش از حد برخی میوه‌ها و به خصوص میوه‌های شیرین می‌تواند خطر پوسیدگی دندان را افزایش دهد. قند موجود در میوه‌ها، به ویژه هنگامی که به صورت مکرر و به…
ایسنا: متناسب‌سازی سبک زندگی، «چه خوردن» و «چگونه خوردن» ارتباطی معنادار با سلامت جسمی و روحی تمام اقشار جامعه پیدا کرده است. امروزه، سبک زندگی انسان‌ها با شتابی باورنکردنی به سمت و سویی متفاوت از تمام دوران در حال تغییر…
انجیر از دیرباز به عنوان یک میوه با خواص متعدد شناخته شده است که علاوه بر کاهش ولع مصرف شیرینی، فواید بسیاری برای سلامتی بدن دارد. این میوه سرشار از مواد مغذی است که به بهبود فشار خون، هضم غذا…
برخی تصور می‌کنند زردچوبه برای دیابتی‌ها مفید بوده و می‌توان به جای قرص قند از آن بهره برد. اطلاعات آنلاین: برخی تصور می‌کنند زردچوبه برای دیابتی‌ها مفید بوده و می‌توان به جای قرص قند از آن بهره برد. به نقل از…
