خبر آنلاین: به گفته محققان، مدیتیشن منظم در بازه زمانی چندساله، میکروبیوم روده را تنظیم میکند و سلامت بدن را ارتقا میبخشد. دستگاه گوارش ما میزبان میلیاردها میکروب است که آنها را میکروبیوم مینامیم. این میکروبها شامل باکتریها و مخمرهایی…
رپورتاژ آگهی چکیده : مثبت اندیشی و استفاده از تکنیکهای مدیتیشن راهی مؤثر برای کاهش استرس و افزایش آرامش ذهنی هستند. یکی از جذابترین روشهای مدیتیشن، مدیتیشن ماه کامل است که با بهرهگیری از انرژی خاص این مرحله از ماه، تأثیر…
یوگای نشسته شهرتی قدیمی دارد و کارشناسان معتقدند این حرکات آرام میتواند سلامت بدن را در هر سنی به طور چشمگیری بهبود بخشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فرارو از نیویورک پست، گرفتگی ماهیچهها زندگی روزمره را دشوارتر…
