برچسب نابودی استرس

محققان دریافته‌اند که با استفاده از تصورات ذهنی از طبیعت، می‌توان بدون نیاز به ترک محیط کار و فقط با ۵ دقیقه تمرکز، استرس را به طور مؤثر کاهش داد. فرارو: پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند که تصور طبیعت برای مدت ۵…