نان سبوس دار

آیا ایرانی‌ها نان سالم می‌خورند؟

همشهری آنلاین: نانی سالم است که با آرد کامل تهیه شده باشد؛ یعنی سبوس گندم حداکثر به اندازه ۶ درصد…

بیشتر بخوانید »

چرا باید نان سبوس‌دار را جایگزین نان سفید کنیم؟

بنا براعلام دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، درحال‌حاضر، میزان دریافت فیبر دریافتی درکشورمان ۱۳گرم درروز است درحالی‌که میزان توصیه‌شده مصرف…

بیشتر بخوانید »