ورزش
-
اسفند- 1398 -23 اسفندورزشی
فهرست ورزشکارانی که به کرونا مبتلا شدند
ایسنا به نقل از آس نوشت: فراگیری ویروس کرونا که بیش از ۱۲۷۰۰۰ نفر را تاکنون در جهان مبتلا کرده …
بیشتر بخوانید » -
21 اسفندورزشی
لغو تمام مسابقات ورزشی تا پایان فروردین99
پس از نشست ستاد عالی مقابله با کرونا در ورزش، تمامی رقابت‌های ورزشی تا پایان فروردین ۹۹ تعطیل شد. به…
بیشتر بخوانید » -
دی- 1398 -24 دیورزشی
تاثیر منفی ورزش بر پوست!
عصر ایران به نقل از “لیو استرانگ” نوشت: «پوست بزرگ‌ترین اندام بدن انسان و دیوار دفاعی اولیه در برابر عوامل بیرونی…
بیشتر بخوانید » -
فروردین- 1398 -4 فروردینسلامت
بهترین ورزش برای کاهش وزن چیست؟
یک متخصص پزشکی ورزشی می‌گوید افرادی که قصد کاهش وزن دارند، در طول هفته حداقل 5 روز را به انجام…
بیشتر بخوانید » -
1 فروردینورزشی
ورزش در سالی که گذشت
ایرنا نوشت: ورزش ایران در سال 97 در تب و تاب مهمترین رویدادها، روزهای شلوغ و پرالتهابی را سپری کرد که…
بیشتر بخوانید » -
بهمن- 1397 -12 بهمنسلامت
ورزش چه کمکی به پیشگیری از افسردگی می‌کند؟
“اگر بخواهیم میزان اهمیت ورزش در سلامتی انسان را بررسی کنیم رد پای اثرات مفید آن را در پیشگیری، درمان…
بیشتر بخوانید » -
دی- 1397 -1 دیشهری
«بساط تار و تنبور و تنبک و رقاصی‌شان را پهن کرده‌اند»
صفحه‌ی اینستاگرامی به نام «شاگردان استادحسن رحيم‌پور ازغدى» با دو فیلم از یک مراسم ورزش خیابانی درتهران نوشت: اینهم از…
بیشتر بخوانید » -
مهر- 1397 -21 مهرسلامت
کاهش مرگ‌های زودرس با ورزش روزانه یا هفتگی
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد در مورد اهمیت ورزش در سلامتی افراد، بیان کرد: نتایج بررسی‌های…
بیشتر بخوانید » -
شهریور- 1397 -9 شهریورورزشی
جدول مدالی بازی‌های آسیایی ۲۰۱۸ در روز سیزدهم
در سیزدهمین روز از بازی های آسیایی ۲۰۱۸ اندونزی، ایران با ۱۹ مدال طلا، ۱۹ نقره و ۲۰ برنز همچنان…
بیشتر بخوانید » -
2 شهریورسلامت
چگونه می‌توانیم با وجود افسردگی ورزش کنیم؟
ورزش کردن در زمان افسردگی آسان نیست زیرا اکثر افراد با وجود این مشکل احساس خستگی می‌کنند و انگیزه‌ای برای…
بیشتر بخوانید » -
مرداد- 1397 -27 مردادسلامت
چند نکته مهم که بیماران دیابتی باید در ورزش رعایت کنند
بیماران مبتلا به دیابت نوع دو نیاز به ورزش کردن دارند تا قند خون خود را کاهش دهند اما آنها…
بیشتر بخوانید » -
19 مردادسلامت
۱۰ اشتباه شایع در ورزش که باعث آسیب‌دیدگی می‌شود
فعالیت فیزیکی و ورزش یکی از بهترین روش‌ها برای کاهش وزن و سلامتی است. با این حال اگر ورزش به…
بیشتر بخوانید » -
17 مردادسلامت
بدترین زمان برای ورزش کردن چه زمانی است؟
متخصص پزشکی ورزشی در پاسخ به این سئوال که بهترین زمان ورزش کردن چه زمانی است، گفت: بهترین زمان ورزش…
بیشتر بخوانید » -
12 مردادسلامت
چه مقدار ورزش لازم است تا به بیماری‌های مزمن مبتلا نشویمپ؟
واضح است که رژیم غذایی مناسب و ورزش کردن می‌تواند از ابتلا به بیماری‌ها در سنین پیری جلوگیری کند اما…
بیشتر بخوانید » -
11 مردادسلامت
یازده توصیه برای ورزش در هوای گرم
در حالی که دمای هوا در سراسر دنیا افزایش چشمگیری داشته است و گرمای هوا در تابستان امسال به نوعی…
بیشتر بخوانید » -
8 مردادسلامت
مواد غذایی که نباید بعد از ورزش خورد
بعد از ورزش بدن نیاز به ریکاوری و جایگزین کردن انرژی دارد. بعضی مواد غذایی برای مصرف بعد از ورزش…
بیشتر بخوانید » -
تیر- 1397 -7 تیرسلامت
خطرات ورزش در هوای گرم
با افزایش دمای هوا در تابستان خطراتی برای ورزش کردن در دمای بالا و زیر آفتاب وجود دارد که ورزشکاران…
بیشتر بخوانید » -
اردیبهشت- 1397 -29 اردیبهشتسلامت
چگونه با پیاده‌روی وزن کم کنیم
گر قصد دارید که با پیاده روی وزن کم کنید می‌توانید یک برنامه پیاده روی منظم داشته باشید. راه‌هایی وجود…
بیشتر بخوانید » -
فروردین- 1397 -12 فروردینورزشی
چگونه در هنگام ورزش می‌توان کالری بیشتری سوزاند
ایسنا به نقل از NBC نوشت: اکثر ورزشکاران قصد دارند که در هنگام ورزش کالری سوزی بالایی داشته باشند تا…
بیشتر بخوانید » -
7 فروردینورزشی
چگونه با تحلیل رفتن عضلات در میانسالی مبارزه کنیم؟
اگر در دهه ۴۰ یا ۵۰ سالگی خود هستید و حتی اگر به طور منظم ورزش می‌کنید باز هم تغییراتی…
بیشتر بخوانید »
