خبرآنلاین: کمبود ویتامین به ویژه ویتامینهای گروه b میتواند علایمی مانند درماتیت سبوره را بروز دهد یکی از مشکلات شایعی که افراد برای درمان آن به متخصص پوست مراجعه میکنند، شورهسر است. وجود شورهسر در زمینه پوست سر خشک: این نوع…
خبرآنلاین: کمبود ویتامین در بدن می تواند عوارض زیادی داشته باشد، در این گزارش به نکاتی درباره علائم کمبود ویتامین B۱۲ اشاره شده است. احساس خستگی، بروز زخمهای دهانی و همچنین افت توان ذهنی از جمله علائم کمبود ویتامین B۱۲…
هل، ادویه نواحی گرمسیری است که عطر و طعم دلچسبی به غذاها میدهد. بهداشت نیوز: هل علاوه بر اینکه چاشنی عالی است، خواص بسیاری برای سلامت بدن دارد که اهمیت گنجاندن آن در رژیم غذایی را میرساند. پس از این…
بهداشت نیوز نوشت: هل، ادویه نواحی گرمسیری است که عطر و طعم دلچسبی به غذاها میدهد. هل علاوه بر اینکه چاشنی عالی است، خواص بسیاری برای سلامت بدن دارد که اهمیت گنجاندن آن در رژیم غذایی را میرساند. پس از…
ایسنا: کمبود ویتامینهای گروه B نیز بر سلامت مو اثرگذار است. کمبود بیوتین یا ویتامین B۷ با درماتیت (التهاب پوستی)، ریزش مو و طاسی ارتباط دارد. به طور قطع تامین نیاز روزانه ویتامین B۷ در پیشگیری از ریزش مو اثر…
خبرآنلاین: کبد یکی از اعضای مهم بدن و مسئول اصلی متابولیسم داروها، تجزیه خون و مواد مغذی برای بدن است. هنگامی که کبد به درستی کار نکند، ممکن است عوارض مختلفی از جمله عفونت، کمبود الکترولیت و خونریزی ایجاد شود.…
خبرگزاری ایسنا: مواد غذایی حاوی B۱۲ کدامند؟ B12 در طیف گستردهای از مواد غذایی حیوانی یافت میشود زیرا باکتریهای روده آن را تولید میکنند و سپس طی زمان در بافت ماهیچهای بیشتر حیوانات گیاهخوار مانند ماهی، گاو، مرغ و ……
خبرآنلاین: مصرف غذاهای مناسب در افزایش کیفیت و سلامت خواب نقش مؤثری دارد و حتی این موضوع ممکن است به تجربه خوابی عمیقتر و راحتتر کمک کنند. یک مطالعه نشان داد که ۲۰ درصد از کل کالری مصرفی شما اگر…
