خبرآنلاین: ویتامین C سالهاست بهعنوان یکی از مکملهای محبوب فصل سرما و آنفلوآنزا شناخته میشود و بسیاری تصور میکنند مصرف دوزهای بالای آن میتواند سیستم ایمنی را تقویت کرده و مانع سرماخوردگی شود؛ اما پژوهشهای علمی تصویر متفاوتی ارائه میکنند. شواهد…
عصر ایران: اگر روزگاری، آلودگی هوا مقوله ای کاملا تهرانی، آن هم فقط برای چند هفته در سال بود، اینک همه کشور درگیر آلودگی هوا هستند و در شهرهای بزرگ، زمان هایی که مردم هوای سالم تنفس می کنند، به…
خبرآنلاین: برخی از ویتامینها، مواد معدنی و مکملها دارای زمان طلایی مصرف هستند که با آگاهی از این مسئله میتوان جذب و بهرهوری آنها را به حداکثر رساند. در این مطلب بهترین زمان مصرف ویتامین سی بیان شده شده است.…
بهداشت نیوز: پرتقال با داشتن ویتامین C فراوان معروف است و به همین دلیل مصرف کنندگان بسیاری را دارد. اما جعفری گیاهی است که ویتامین C بیشتری نسبت به پرتقال دارد. در واقع این گیاه، ۳ برابر پرتقال ویتامین C…
خبرگزاری مهر: در روزهای آلودگی هوا حتما ویتامین C بدن را تامین کنیم. ویتامین C، یک ویتامین محلول در آب، یک ماده آنتیاکسیدان فراوان است و به طور گسترده در سراسر بدن از جمله مایع پوشش خارج سلولی ریه پخش…
ایسنا: ویتامین C یک آنتی اکسیدان است که به محافظت از سلولهای بدن در برابر رادیکالهای آزاد کمک میکند. رادیکالهای آزاد زمانی تولید میشوند که بدن شما در معرض مواد سمی و سرطانی مانند دود سیگار و اشعههای خورشید قرار…
ویتامین سی یک ماده مغذی ضروری برای بدن است که به منظور جلوگیری از کمبود آن میبایست به طور منظم مصرف شود. به گفته متخصصان، رژیم غذایی نامناسب، بی اشتهایی، بیماری روانی شدید، سیگار کشیدن و دیالیز از شایع ترین…
