کمالگرایی مفید است یا مضر؟
بهداشت نیوز نوشت: کتاب “چگونه کمال گرا نباشیم” نوشتهی استفان گایز روشی جدید را برای دستیابی به زندگی بدون ترس در اختیارتان قرار میدهد. این کتاب شما را از باورهای محدودکننده آزاد میکند و یاری میرساند تا کمالگرایی را کنار…