تماشای برنامه‌های ورزشی تاثیرات ورزش را به همراه دارد!
محققان استرالیایی دریافتند که تماشای مسابقه‌های ورزشی به دلیل افزایش ضربان قلب به نوعی فعالیت به حساب می‌آیند.
به گزارش ایسنا و به نقل از MNT، بررسی‌های اخیر نشان داده است که نگاه کردن مسابقه‌های ورزشی باعث افزایش ضربان قلب می‌شود و مانند تماشای دیگر برنامه‌های تلویزیونی بی‌تحرکی به حساب نمی‌آید.
افزایش ضربان قلب به هنگام تماشای برنامه‌های ورزشی جریان خون در بدن را افزایش می‌دهد و تاثیر آن شبیه به تاثیر فعالیت در ورزش است. البته نمی‌توان گفت که تماشای این برنامه‌ها کاملا مانند ورزش عمل میکند و افراد می‌توانند به جای ورزش از آن‌ها استفاده کنند. هیچ چیز نمی‌تواند جایگزین فعالیت ورزش باشد.
این مطالعات می‌تواند به برنامه روزانه کودکان کمک کند و از چاقی مفرط در کودکان جلوگیری کند.
کودکان بهتر است کمتر از ۵ ساعت در هفته تلویزیون تماشا کنند این در حالی است که انتخاب نوع برنامه تلویزیونی که آن‌ها نگاه می‌کنند نیز می‌تواند تاثیر متفاوتی ایجاد کند.
انتهای پیام
