سلامت
-
اردیبهشت- 1404 -3 اردیبهشت
وضعیت وخیم کرمان در شیوع کمخونی در کودکان
سایت فردای کرمان نوشت: «معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمان با بیان اینکه متاسفانه وضعیت استان کرمان در بخش امنیت غذایی اصلا خوب نیست، گفت: «بر اساس مطالعهای که در سطح کشور صورت گرفت، کرمان در کنار هشت استان دیگر، کرمان متاسفانه درصد خانوادههای دارای وضعیت امن غذایی فقط ۱۶…
بیشتر بخوانید » -
3 اردیبهشت
قلبها در قزوین معمولی نمیزنند!
امید مافی در سایت ولایت نیوز (قزوین) نوشت: «بیماریهای قلبی عامل ۴۶ درصد مرگ و میر در پهندشت قزوین محسوب میگردند. آماری نگرانکننده که روی زبان رئیس دانشگاه علوم پزشکی مینشیند تا باور کنیم اینجا قلبها معمولی نمیزنند و مرگ را بیرحمانه تکثیر میکنند. به نظر میرسد بیماریهای قلبی دیگر…
بیشتر بخوانید » -
2 اردیبهشت
ببینید چاق هستید یا لاغر یا متعادل
به طور خلاصه این شاخص می گوید که باید نسبتی بین وزن و قد وجود داشته باشد و اگر این نسبت به هم بخورد، شخص دچار لاغزی یا اضافه وزن یا چاقی شده است. عصر ایران: شاخص توده بدنی (body mass index) که به طور خلاصه BMI خوانده می شود،…
بیشتر بخوانید » -
2 اردیبهشت
۱۰ توصیه برای داشتن یک خواب خوب و آرام
همشهری آنلاین: به گفته متخصصان ۸ ساعت خواب شبانه برای حفظ سلامت جسمانی ضروری است. مشکلات و اختلالات در خوابیدن شاید به این دلیل باشد که کارهایی را انجام میدهید که هرگز نباید قبل از خواب انجام دهید. اجازه ندهید عادات بد روزمره شما را از به دست آوردن استراحتی…
بیشتر بخوانید » -
2 اردیبهشت
۸ اشتباه رایج در مورد صبحانه
انصاف نیوز – سودابه هروی فرد، متخصص تغذیه: همه می دانیم که صبحانه اصلیترین وعدهی غذایی است که میتواند سطح انرژی، متابولیسم و گرسنگی را در طول روز تنظیم کند. یک صبحانه متعادل میتواند به تنظیم اشتها، حفظ ماهیچهها و جلوگیری از پرخوری در طول روز کمک کند. با این…
بیشتر بخوانید » -
1 اردیبهشت
شام دیرهنگام باعث افزایش وزن میشود؟
همشهری آنلاین: متخصصان همواره توصیه به نخوردن شام یا غذای دیر هنگام میکنند چرا معتقدند نه برای خواب و نه برای سلامت کلی خوب است. اما آیا واقعا شام دیر هنگام باعث افزایش وزن میشود؟ همه ما شبهایی که به دلیل گرسنگی چند ساعت بعد از شام یک وعده غذایی…
بیشتر بخوانید » -
1 اردیبهشت
جوابیهی وزارت بهداشت به نقد پویش نه به تصادف
پیرو انتشار مصاحبهای با تیتر «پویش نه به تصادف پرسروصدا اما ناموفق! «سفر بیشتر شده، تصادف هم، مرگ و میر هم» در تاریخ ۱۵ فروردین ماه در انصاف نیوز [لینک]، وزارت بهداشت جوابیهای داده است که متن کامل آن در پی میآید: نقد لازمه شکل دادن جامعه سالم و پویا…
بیشتر بخوانید » -
فروردین- 1404 -31 فروردین
این روغن خواص ضد پیری دارد
بهداشت نیوز: روغن بادام با حفظ سلامت قلب و پوست خواص ضد پیری دارد. روغن بادام نه تنها برای پوست و مو که به عنوان روغنی مورد استفاده برای طبخ و سرخ کردن غذا، فواید زیادی برای سلامت بدن دارد. در سالهای اخیر با بالا رفتن آگاهی و اطلاعات مردم…
بیشتر بخوانید » -
30 فروردین
حساسیت فصلی چه تفاوتی با سرماخوردگی دارد؟
ایسنا: با فراگیر شدن نشانههای آشکاری مانند عطسه و آبریزش بینی، بسیاری به این فکر میکنند که آیا این علائم، نشانه سرماخوردگی است یا آلرژی مخوف تب یونجه. با افزایش تدریجی میزان گردهها، تمایز میان این دو میتواند دشوار باشد، اما دانستن فرق بین آنها برای کنترل موثر علائم هر…
بیشتر بخوانید » -
28 فروردین
هشدار دربارهی مصرف قارچهای سمی
رئیس دانشگاه علوم پزشکی لرستان درخصوص بروز مسمومیتهای اتفاقی ناشی از مصرف قارچهای سمی و خودرو در اوایل فصل بهار هشدار داد.به گزارش سایت یافته (لرستان)، «دکتر جلال الدین امیری با اشاره به اینکه از میان حدود ۵ هزار گونه قارچ، حدود ۱۰۰ گونه آن برای انسان سمی است، اظهار…
بیشتر بخوانید » -
28 فروردین
این ترکیب جادویی لاغرتان میکند!
سلامتنیوز: زردچوبه به عنوان یک ماده غذایی با خاصیت ضد التهابی قوی شناخته میشود. ترکیب آن با یک قاشق عسل میتواند نه تنها میزان آنتیاکسیدانهای بدن را افزایش دهد، بلکه به کاهش التهاب و حتی مدیریت وزن نیز کمک کند. به نقل از verywellhealth، جولیا زومپانو، متخصص تغذیه در کلینیک…
بیشتر بخوانید » -
28 فروردین
خوراکیهایی که منبع ویتامین D هستند
مصرف ویتامین D برای بدن بسیار مهم و ضروری است و کمبود آن میتواند موجب بروز مشکلات و عوارض جدی شود. خبرآنلاین: سبک زندگی حال حاضر، بسیاری از افراد جامعه را با کمبود ویتامین D مواجه ساخته است. ویتامین D مورد نیاز بدن از طریق قرار گرفتن در معرض مستقیم…
بیشتر بخوانید » -
26 فروردین
درمان بیماریهای کبد با مصرف این ماده غذایی
باشگاه خبرنگاران: میوه فندق سرشار از ویتامینهایA،B۱،B۲،C،Eو املاح معدنی کلسیم، فسفر، آهن، گوگرد، منیزیم، روی و پتاسیم است. همچنین در ۱۰۰ گرم مغز فندق۶۰۰ کالری، در ۱۰۰ گرم فندق با پوست ۳۰۰ کالری و در یک عدد آن ۱۰ کالری انرژی نهفته است. به گفته یک متخصص تغذیه ، با…
بیشتر بخوانید » -
26 فروردین
قویترین دمنوش گیاهی خوابآور را بشناسید
همشهری آنلاین: بابونه با خاصیت آرامبخشی فوقالعاده به شما کمک میکند تا خوابی عمیق و راحت را تجربه کنید. در این مطلب، طرز تهیه دمنوش بابونه و بهترین زمان مصرف آن را بخوانید. اگر به دنبال یک داروی گیاهی مؤثر برای بیخوابی هستید، بابونه یکی از بهترین گزینههای طبیعی است.…
بیشتر بخوانید » -
26 فروردین
کمبود ویتامین گروهB سبب شوره سر میشود
خبرآنلاین: کمبود ویتامین به ویژه ویتامینهای گروه b میتواند علایمی مانند درماتیت سبوره را بروز دهد یکی از مشکلات شایعی که افراد برای درمان آن به متخصص پوست مراجعه میکنند، شورهسر است. وجود شورهسر در زمینه پوست سر خشک: این نوع شوره هم در کودکان مشاهده میشود و هم در بزرگسالان.…
بیشتر بخوانید » -
25 فروردین
وحشتناکترین سردرد دنیا را بشناسید
همشهری آنلاین: این سردرد، یکی از دردناکترین سردردها است که گفته میشود حتی از درد زایمان طبیعی هم بدتر است و به “سردرد خودکشی” معروف است. سردرد هنگام خم شدن می تواند دلایل زیادی مانند فشار سینوسی، سرفه یا کم آبی داشته باشد. خم شدن نیز ممکن است میگرن یا…
بیشتر بخوانید » -
25 فروردین
گروه خونی O : این ویتامین برای شما لازم است!
باشگاه خبرنگاران: افرادی که گروه خونی آنها O است دارای ویژگیهای سلامتی منحصر به فردی هستند و به تبع باید برای حفظ سلامتی خود از برنامه غذایی خاصی پیروی کنند. گفته میشود افرادی که گروه خونیشان O است دستگاه ایمنی و دستگاه گوارشی قوی دارند. علاوه بر این، متابولیسم و…
بیشتر بخوانید » -
23 فروردین
۷ راز کلیدی طول عمر را بشناسید
همشهری آنلاین: اخیرا یکی از پزشکان متخصص ایرانی در شبکه اجتماعی ایکس پرسشی پیرامون اسرار طول عمر مطرح کرده که بازخورد و پاسخهای بسیاری مواجه شده و هر کاربری نظر خاصی در این مورد داده است، اما آیا خود انسان میتواند با پیروی از یک سری راهکارهای ساده طول عمر…
بیشتر بخوانید » -
22 فروردین
خوراکیهایی که هرگز نباید در «هواپز» پخته شوند
ایسنا: هواپز یکی از محبوب ترین وسایل در آشپزخانه است که کار خانم ها در اَشپزخانه را آسان تر میکند، اما بهتر است این غذاهارا هرگز با هواپز نپزید زیرا نتیجه مطلوبی نخواهید گرفت. آیا تا به حال به این فکر کرده اید که ممکن است هواپز، به جای آسانتر…
بیشتر بخوانید » -
22 فروردین
استفاده از کدام سوسیس و کالباسها بهتر است؟
عصر ترکیه: سرپرست اداره امور فرآوردههای غذایی و آشامیدنی با منشأ دامی و دریایی سازمان غذا و دارو، در ارتباط با سلامت فرآورده های گوشتی، توضیحاتی داد. حشمت الله رضوی موسوی گفت: میزان گوشت بهکار رفته در فرآوردههای گوشتی، یکی از مهمترین شاخصهای سنجش کیفیت این محصولات است و باید…
بیشتر بخوانید »