سلامت
-
مهر- 1403 -22 مهر
هر روز سیر بخورید
سلامت‌نیوز: ظاهراً سیر می‌تواند در طول ۲۴ ساعت به بهبود بدن کمک کند. از نظر متخصصان مصرف ۶ حبه سیر به طور روزانه می‌تواند فواید زیادی برای بدن داشته باشد. سیر یکی از سالم‌ترین غذاها روی کره زمین است. این ماده غذایی معجزه آسا می‌تواند بیماری‌های متنوعی را درمان کند…
بیشتر بخوانید » -
22 مهر
محققان، سالم‌ترین میوه دنیا را معرفی کردند!
فرارو: شاید عجیب به نظر برسد، اما به گفته کارشناسان گوجه فرنگی سالم‌ترین میوه دنیا است. اما چرا؟ خوردن هر نوع میوه در طول روز به بهبود سلامتی کمک می‌کند و تمام میوه‌ها فواید خاص خود را دارند، اما سالم‌ترین میوه دنیا کدام است؟ به نقل از اِی او اِل،…
بیشتر بخوانید » -
22 مهر
خوراکی های مضر برای دندان
اطلاعات آنلاین: خوردن تنقلات و برخی خوراکی‌ها علی‌رغم داشتن ویتامین و خواص منحصر بفرد خود، می‌توانند آسیب‌هایی برای شما در پی داشته باشد. دکتر خالد قاسم متخصص دندانپزشکی و عضو موسسه ارتودنسی ایمپرس لندن (Impress) اعتقاد دارد مصرف تنقلات یکی از عوامل اصلی پوسیدگی دندان در بین کودکان و بزرگسالان…
بیشتر بخوانید » -
22 مهر
با این خوراکی‌ها مانع پوکی استخوان شوید
همشهری آنلاین: آخرین آمار نشان می‌دهد که بسیاری از مردم از طریق رژیم غذایی خود کلسیم کافی دریافت نمی‌کنند. غذاهای لبنی مانند شیر، ماست و پنیر نه تنها منبع غنی کلسیم تقویت کننده استخوان هستند، بلکه پروتئین مورد نیاز بدن را نیز فراهم می‌کنند. اما آیا همه منابع کلسیم در…
بیشتر بخوانید » -
22 مهر
نوشیدنی‌هایی که کبدتان را چرب می‌کند
خبرگزاری ایسنا: تحقیق جدیدی توسط ینگ سان و همکارانش از بانک زیستی انگلستان، ارتباط بین مصرف برخی نوشیدنی‌ها و خطر ابتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی را نشان داده است. نتایچ تحقیق حاکی از این مورد است که مصرف بیش از حد نوشیدنی‌های مصنوعی شیرین شده، خطر ابتلا به…
بیشتر بخوانید » -
21 مهر
ویتامین های گروه B، خواب شما را تنظیم می‌کند
خبرآنلاین: مصرف غذاهای مناسب در افزایش کیفیت و سلامت خواب نقش مؤثری دارد و حتی این موضوع ممکن است به تجربه خوابی عمیق‌تر و راحت‌تر کمک کنند. یک مطالعه نشان داد که ۲۰ درصد از کل کالری مصرفی شما اگر شامل پروتئین باشد، اثر مطلوبی بر خواب خواهد داشت. همچنین…
بیشتر بخوانید » -
21 مهر
از مصرف این ۹ ماده غذایی پرهیز کنید!
خبرآنلاین: کربوهیدرات‌ها می‌توانند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشند، اما برای حفظ سلامت بدن باید مصرف برخی از آنها را در رژیم غذایی روزانه خود محدود کنید. به عنوان مثال، بدن به کربوهیدرات‌های موجود در نوشابه نیازی ندارد، در صورتی که کربوهیدرات‌های موجود در میوه یا حبوبات برای بدن…
بیشتر بخوانید » -
20 مهر
صابون تریاک مجوز ندارد
به گزارش ایرنا از وزارت بهداشت، مهدی انصاری با بیان اینکه قابلیت جذب تریاک از طریق پوست بسیار محدود است، افزود: در صابون تریاکی که بعضا در برخی از سایت‌های اینترنتی تبلیغ می‌شود، اکثر به‌جای عصاره و مواد مؤثره تریاک، اسانس استفاده می‌شود؛ یعنی فراورده رایحه تریاک دارد و عملاً از ماده مؤثر…
بیشتر بخوانید » -
19 مهر
مرگ ۴۱ نفر بر اثر مصرف مشروبات آلوده
در پی افزایش مسمومیت ناشی از مصرف مشروبات الکلی آلوده به متانول، در ۱۰ روز اخیر ۴۱ نفر جان خود را از دست داده‌اند. دستگیری ۲۲ نفر به اتهام تولید و توزیع این مشروبات در استان‌های مازندران، گیلان و همدان، و افزایش مراجعات به بیمارستان‌ها، زنگ خطر جدی را برای…
بیشتر بخوانید » -
19 مهر
نقش ویتامین B1 در حفظ سلامت مغز و اعصاب
مغز به انرژی تولیدشده توسط ویتامین B۱ نیاز دارد تا فکر کردن و به خاطر سپردن را برای فرد آسان کند. کمبود شدید این ویتامین منجر به سندرم ورنیکه–کورساکوف (Wernicke-Korsakoff) یا نقص در حافظه کوتاه‌مدت می‌شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرآنلاین، کمبود ویتامین B۱ در بدن برای…
بیشتر بخوانید » -
19 مهر
با این سه روش ساده کبدتان را پاکسازی کنید
خبرآنلاین: برای اینکه کبد بتواند به درستی در بدن کار کند، باید در شرایط بهینه قرار گیرد. متأسفانه افراد زیادی هستند که اهمیت داشتن یک کبد سالم را نادیده می‌گیرند. در صورت داشتن یک سبک زندگی سالم و مصرف غذاهای مناسب، کبد شما قادر است خود را درمان کند. در…
بیشتر بخوانید » -
18 مهر
تأثیر خوب خوابیدن بر طول عمر
پژوهش‌ها نشان می‌دهند که کیفیت و کمیت خواب می‌تواند تأثیر زیادی بر طول عمر داشته باشد. به گفته متخصصان، خواب یکی از اجزای حیاتی سلامت کلی است و می‌تواند به شکل‌گیری شرایط بهداشتی که بر طول عمر اثر می‌گذارد، کمک کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از وری ول مایند تحقیقات…
بیشتر بخوانید » -
18 مهر
واکسن کرونا برای سلامتی قبل خوب است!؟
برخی مدعی این هستند که واکسن کرونا و خود بیماری کرونا عوارض جبران ناپذیری را به جای گذاشته است اما در مقاله ای گفته شده است که واکسن کرونا برای سلامت قبل مفید است. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مزایای واکسن کرونا در محافظت از سلامت قلب، به ویژه در…
بیشتر بخوانید » -
18 مهر
ارتباط عادت ماهانه نامنظم و خطر ابتلا به بیماری قلبی
بنابر نتایج مطالعه جدیدی که در مجله قلب انجمن قلب آمریکا (Journal of the American Heart Association) منتشر شده، زنانی که دوره‌های قاعدگی آنان نامنظم است‌ــ طولانی‌تر یا کوتاه‌تر از حد معمول‌ــ ممکن است در مواجهه با برخی مشکلات قلبی، بیشتر در معرض خطر باشند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از…
بیشتر بخوانید » -
18 مهر
یک بار دیگر؛ مرگ‌های الکلی
بهروز مرادی، جامعه‌شناس، در کانال تلگرامی خود نوشت: «در هفته‌های اخیر، خبر فاجعه‌آمیز مرگ ده‌ها نفر از هم‌وطنان‌مان در اثر نوشیدن مشروبات الکلیِ تقلبی بویژه در استان‌های مازندران و همدان منتشر گردید و موجبات تأسف و تأثری بسیار فراهم آورد. مرگ بر اثر نوشیدن مشروب الکلیِ تقلبی یکی از سخیف‌ترین…
بیشتر بخوانید » -
18 مهر
۱۰ میوه مفید برای سوزاندن چربی شکمی
به گفته متخصصان، آنزیم‌های مختلف موجود در میوه‌ها می‌توانند به کاهش وزن و سوزاندن چربی کمک کنند. همشهری آنلاین: میوه‌ها نقش کلیدی در یک رژیم غذایی متعادل دارند. آنها سرشار از مواد مغذی ضروری هستند که به افزایش متابولیسم و سلامت کلی کمک می‌کنند. اما آیا می‌دانستید که میوه‌ها نیز…
بیشتر بخوانید » -
18 مهر
عوارض کووید ۱۹ می‌تواند مغز را ۲۰ سال پیرتر کند
کووید ۱۹ علاوه بر تخریب بافت ریه همچنین می‌تواند باعث بروز اختلال مغزی شدید شود. جدیدترین پژوهش‌ها به اطلاعات نگران کننده‌ای دست یافته‌اند. گجت نیوز: افرادی که به دلیل ابتلا به پاندمی کووید ۱۹ بستری شده‌اند، ممکن است دچار اختلال مغزی شدید معادل ۲۰ سال پیری شوند. این نوع اختلال…
بیشتر بخوانید » -
18 مهر
یافته‌های جدید و مهم درباره کمبود ویتامین A
مهر: افراد دچار کمبود ویتامین A که با افراد مبتلا به سل زندگی می‌کنند ۱۰ برابر بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری در مقایسه با افراد دارای میزان بالای این ماده مغذی هستند. یافته‌های این تحقیق مبتنی بر تحلیل و بررسی نمونه خون بیش از ۶۰۰۰ هزار تماس خانوادگی…
بیشتر بخوانید » -
17 مهر
این یک دقیقه زندگی شما و اطرافیان‌تان را نجات می‌دهد | اگر خود یا عزیزانمان در حال خفگی بودیم چه کنیم؟
در این ویدئو می‌بینید که اگر فردی دچار خفگی شد ما چگونه می‌توانیم به او کمک کنیم؟ به گزارش همشهری آنلاین، گاهی اوقات افراد هنگام ضعف و بیهوشی می‌توانند دچار خفگی شوند و در این صورت اگر حالت مصدوم یا بیمار با تهوع همراه بود باید او را به پهلو خوابانده و…
بیشتر بخوانید » -
17 مهر
۷ راهکار ساده برای رفع خستگی
مرکز بهداشت ملی انگلیس (NHS) در سایت رسمی خود نوشته است که خستگی می‌تواند به دلیل تعدادی از مشکلات مانند کمبود خواب، رژیم غذایی یا سایر عوامل سبک زندگی باشد. برای کمک به مبارزه با آن، تعدادی از کارشناسان بهداشتی هفت نکته را با مجله من ویکلی به اشتراک گذاشته‌اند…
بیشتر بخوانید »
