سلامت
-
آذر- 1404 -1 آذر
۴ مکمل که جذب ویتامین دی را تضمین میکنند!
عصرایران: ویتامین دی به تنهایی میتواند عملکرد ایمنی و سلامت استخوان ها را تقویت کند، اما برای جذب و فعال سازی کامل، به همراهان راهبردی نیاز دارد. آیا میدانستید که مصرف مکمل ویتامین دی به تنهایی ممکن است کافی نباشد؟ ویتامین دی نقش حیاتی در جذب کلسیم، حفظ قدرت عضلانی…
بیشتر بخوانید » -
1 آذر
ماهیت تریاک در ایران تغییر کرد!
فرهیختگان: طبق بررسیها خلوص تریاک در ایران طی هشت سال از ۲۶ درصد به فقط ۱۱ درصد رسیده و وزارت بهداشت میگوید بسیاری از آنچه امروز دست مردم میرسد، «تریاک» نیست، بلکه معجونی از سرب، کاکائو، جگر چرخکرده، برگ کنف، چای فلهای، ترامادول و حتی حنای هندی است. کاهش تولید افغانستان بازار…
بیشتر بخوانید » -
آبان- 1404 -29 آبان
وزیر بهداشت: کشت تریاک باید قانونی شود!
باشگاه خبرنگاران: وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: نیاز است قانونی باشد که کشت تریاک در مناطق مناسب انجام شود. محمدرضا ظفرقندی گفت: در کشور یک سری داروهایی داریم که اگر نباشد نمیتوان کار کرد و بسیاری از مواداولیۀ آن هم قبلا از افغانستان میآمد اما الان نمیآید. وزیر…
بیشتر بخوانید » -
29 آبان
آنتیبیوتیکهای صدرنشین بازار دارو در ایران مشخص شدند
این آنتیبیوتیکها بیشترین فروش ریالی را در میان آنتیبیوتیکهای کشور داشتهاند. ایسنا: طبق اعلام سرپرست گروه تجویز و مصرف منطقی سازمان غذا و دارو، آموکسیسیلین، سفکسیم و کوآموکسیکلاو در سال ۱۴۰۳ بیشترین فروش ریالی را در میان آنتیبیوتیکهای کشور داشتهاند؛ موضوعی که هم میزان مصرف بالا را نشان میدهد و…
بیشتر بخوانید » -
28 آبان
این ۱۰ خوراکی «نفخ معده» را کاهش میدهند
فرادید: نفخ خطرناک نیست، اما بدونشک آزاردهنده است و انرژی و تمرکز روزانه را کم میکند. دلیل آن میتواند هر چیزی باشد؛ از غذای شور گرفته تا تند خوردن یا کم آبی. راهحل، گرسنگیدادن به خود یا نوشیدنیهای سمزدا نیست، بلکه تعادل و خوردن غذاهایی است که بدن را هیدراته، آرام…
بیشتر بخوانید » -
27 آبان
مواد غذایی موثر در کاهش فشار خون
ایسنا: متخصصان توصیه میکنند برای حفظ فشار خون سالم، مصرف مواد غذایی سرشار از پتاسیم، منیزیم، کلسیم و فیبر را در اولویت قرار دهید. این یعنی رژیم غذایی باید شامل میوهها، سبزیجات، غلات کامل و لبنیات باشد. غذا میتواند بر حجم خون، انعطافپذیری شریانها و نحوه تنظیم سدیم و مایعات…
بیشتر بخوانید » -
27 آبان
هر بار که سردرد گرفتید، اول لیوان آب بخورید!
مشرق: تحقیقات تازه نشان میدهد کمآبی بدن یکی از شایعترین دلایل سردرد و میگرن است و تنها افزایش مصرف آب میتواند کیفیت زندگی مبتلایان را بهطور چشمگیری بهتر کند. بدن ما بیش از نیمی از وزنش را از آب گرفته است و کمبود همین عنصر ساده میتواند باعث دردسرهای بزرگی مثل…
بیشتر بخوانید » -
26 آبان
ورزشی که باعث تناسب اندام پس از ۶۰ سالگی میشود
خبر آنلاین_زینب کامرانی: ریشه هولاهوپ به تمدنهای باستانی مصر و یونان برمیگردد، جایی که حلقههای ساخته شده از درخت انگور یا بید برای اهداف تفریحی و ورزشی استفاده میشدند. در قرن پانزدهم، بومیان آمریکا از همین حلقهها در مراسم مذهبی خود برای نشان دادن مفهوم زندگی ابدی استفاده میکردند. ماریسا…
بیشتر بخوانید » -
26 آبان
۵ ترفند غیرمعمول برای سریعتر به خواب رفتن!
همشهری آنلاین: چند نکته و ترفند غیرمعمول هست که میتواند به شما کمک کند سریعتر به خواب بروید. به نقل از ایندیپندنت، از هر سه بزرگسال، یک نفر خواب کافی ندارد و پیامدهای آن ممکن است مرگبار باشد. خواب ناکافی با بیماریهای مزمن مانند بیماری قلبی، دیابت، سکته مغزی، چاقی…
بیشتر بخوانید » -
25 آبان
۱۰ ماده غذایی که از انار آنتیاکسیدان بیشتری دارند
فرادید: «انار» سرشار از آنتیاکسیدان است، اما مواد غذایی دیگری هم هستند که مقدار بیشتری از این ترکیبات مقابلهکننده با بیماریها را در اختیار ما قرار میدهند. «آنتیاکسیدانها» ترکیباتی هستند که بهشکل طبیعی در مواد غذایی وجود دارند، از جمله در انار. بااینحال، انار تنها منبع این ترکیبات ضروریِ تقویتکنندهی…
بیشتر بخوانید » -
25 آبان
چرا بعد از خوردن انار سردرد میگیریم؟
انار سرشار از ویتامین C و K، فیبر و آنتی اکسیدان ها است. عصر ایران: انار سرشار از ویتامین C و K، فیبر و آنتی اکسیدان ها است. این میوه می تواند به تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهاب و بهبود سلامت قلب کمک کند. همچنین، انار به عنوان یک منبع…
بیشتر بخوانید » -
24 آبان
«سن دیابت به ۲۰ سال رسید» | وجود ۷/۵ میلیون دیابتی در کشور
معاون بهداشت وزارت بهداشت با بیان اینکه سن ابتلا به حدود 20 سال و حتی پایینتر از آن رسیده است، گفت: در ایران حدود 7.5 میلیون نفر دیابتی وجود دارد.به گزارش خبرگزاری تسنیم، «علیرضا رئیسی در همایش تازههای دیابت از چهار برابر شدن روند ابتلا به دیابت در 35 سال…
بیشتر بخوانید » -
24 آبان
آغاز اجرای رسمی طرح پزشکی خانواده از آققلا گلستان
رئیس دانشگاه علوم پزشکی گلستان از آغاز رسمی اجرای طرح پزشکی خانواده و نظام ارجاع از شهرستان آققلا خبر داد و گفت: این طرح در راستای تحقق عدالت سلامت و کاهش هزینههای درمانی در استان اجرا میشود.به گزارش سایت گلستان رسا از گرگان، «دکتر محسن ابراهیمی در نشست بررسی استقرار…
بیشتر بخوانید » -
24 آبان
این میوهها کبد را نابود میکنند
میوههای پرفروکتوز مانند سیب (بهویژه آب سیب)، گلابی، انبه و همچنین آب میوههای صنعتی و خانگی در صورت مصرف زیاد میتوانند زمینه ساز تجمع چربی در کبد شوند. خبرآنلاین: یک کارشناس تغذیه و رژیم درمانی میگوید: بر اساس هرم غذایی ایران، مصرف روزانه ۲ تا ۴ واحد میوه کافی است…
بیشتر بخوانید » -
22 آبان
پیاز سفید و قرمز ارزش غذایی یکسانی دارند؟
ایندیپندنت: با وجود تفاوت ظاهری در رنگ، ارزش غذایی هر دو نوع پیاز قرمز و سفید بسیار مشابه است. کارشناسان تغذیه میگویند هر دو نوع پیاز قرمز و سفید سرشار از ترکیبات مفیدی هستند که بر سلامت قلب، تقویت سیستم ایمنی و حتی پیشگیری از سرطان تاثیرگذارند. با این حال…
بیشتر بخوانید » -
22 آبان
۴ خوراکی که قند خونت را ناگهانی میفرستند بالا!
عصرایران: چیزی که اکثر مردم نمی دانند این است که ساختار بدن انسان طوری است که میزان قند در خون باید به طور تدریجی افزایش یابد و افزایش ناگهانی قندخون می تواند بسیار خطرناک باشد. این فقط نوشیدنی های گازدار و شیرینی های پرقند نیستند که سطح قند خون شما…
بیشتر بخوانید » -
21 آبان
پرستاران چه میخواهند؟ | سه روز اعتراض در سه بیمارستان مشهد
پرستاران و کادر درمان دانشگاه علوم پزشکی مشهد در اعتراض بهعدم توجه به مطالبات خود سه روز پیاپی در سه بیمارستان قائم، امام رضا و بیمارستان کودکان اکبر تجمع کردند. به گزارش ایلنا، پرستاران و کادر درمان دانشگاه علوم پزشکی مشهد در اعتراض بهعدم توجه به مطالبات خود سه روز…
بیشتر بخوانید » -
21 آبان
جایگزینهای سالم برای سرخ کردن غذا
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: غذاهای سرخ کرده اغلب خوشمزهتر از غذاهای آب پز و بخار پز اما مضرتر هستند، آنها پر از کالری و گاهی اوقات چربیهای ترانس هستند که به مشکلات معده، التهاب و افزایش خطر ابتلا به چاقی و بیماریهای قلبی کمک میکنند. اخیرا نیز سازمان جهانی…
بیشتر بخوانید » -
21 آبان
بعد از مسواک زدن دهان را نشویید!
همشهریآنلاین: بعد از مسواک زدن دهان را نشویید از توصیههای مهم دندانپزشکان برای افزایش تأثیر فلوراید و محافظت طولانیمدت از دندانهاست. بسیاری از افراد پس از مسواک زدن دهان را با آب میشویند و تصور میکنند این کار ضروری است؛ اما شستوشو با آب لایه فلوراید را از بین میبرد…
بیشتر بخوانید » -
19 آبان
۱۰۰ هزار بیمار از خدمات تصویربرداری مراکز درمانی بوشهر بهرهمند شدند
مدیر درمان تأمین اجتماعی استان بوشهر گفت: تعداد ۱۰۰ هزار و ۴۷۵ بیمار در ۶ ماهه نخست امسال از خدمات تصویربرداری مراکز درمانی تأمین اجتماعی بوشهر بهره مند شدند.به گزارش سایت دیار جنوب، «سیدحمید سیاسی نژاد به مناسبت روز رادیولوژی به تشریح خدمات تشخیصی قابل ارائه در مراکز درمانی تأمین…
بیشتر بخوانید »
