سلامت
-
آذر- 1403 -29 آذر
راهکارهای طب سنتی برای تسکین سرفه‌های آزاردهنده
به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرآنلاین،دکتر سجاد صادقی، متخصص طب سنتی، با اشاره کرد که روغن مالی یکی از بهترین راهکارها برای تسکین سرفه‌هاست. روغن‌هایی مانند روغن بنفشه، بادام شیرین، کدو و روغن حیوانی برای سرفه‌های خشک و روغن‌های زنجبیل، قسط و زیتون برای سرفه‌های خلط‌دار به کار می‌روند. این روغن‌ها باید…
بیشتر بخوانید » -
29 آذر
ورزش های سنگین مناسب این گروه از افراد نیست
به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری، روشنک مکبری‌نژاد، متخصص طب ایرانی درباره 6 اصل سبک زندگی سالم می‌گوید: «آب‌وهوا، خوردن و آشامیدن، حرکت و سکون (ورزش و بی‌تحرکی)، خواب و بیداری، حالات روحی و روانی ، دفع مواد زائد بدن و حفظ مواد ضروری، اصول شش‌گانه طب سنتی…
بیشتر بخوانید » -
29 آذر
مسکن‌های طبیعی درد را بشناسید
به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری، دکتر محید حسن قمی نایب رئیس انجمن تغذیه ایران در گفت و گویی با روزنامه همشهری به مهمترین مسکن‌های خوراکی که در زمان شدید نبودن درد می‌توان از آنها استفاده کرد به طور فهرست وار اشاره کرده و توضیحاتی نیز درباره هر…
بیشتر بخوانید » -
29 آذر
ویتامین D را کِی مصرف کنیم؟
خبر آنلاین_فرهاد طالبیان: زمان مصرف ویتامین‌ها از جمله سوالاتی است که خیلی می‌پرسند. مصرف ویتامین D در صبح یا شب، به چند عامل بستگی دارد. یکی از مهمترین عواملی که باید در نظر داشت این است که ویتامین D محلول در چربی است، به این معنی که وقتی در کنار منبع…
بیشتر بخوانید » -
28 آذر
ورود پشه آئدس به جنوب کشور
مدیرعامل پدافند غیر عامل استان کرمان با تاکید بر ضرورت تشدید مراقبت‌ها در خصوص پشه آئدس گفت: پشه ائدس آلوده‌ای که در جنوب کشور وارد شده آلودگی بیشتر و خطرناکتری دارد و نوع کاری که این پشه انجام می‌دهد در منطقه متفاوت است لذا ما در استان نیز باید مراقبت‌ها…
بیشتر بخوانید » -
28 آذر
زخم قضاوت بر دل مبتلایان HIV
بیماران اچ آی وی علاوه‌بر تحمل شوک مطلع شدن از ابتلا خود به این بیماری، غم را با همه وسعتش در تنهایی به آغوش گرفته و در سکوت فریاد می‌زنند. قربانیانی که حتی روحشان هم از وجود این بیماری بی‌خبر بوده و به یکباره با آوار آن بر زندگی و…
بیشتر بخوانید » -
28 آذر
مصرف زیاد خیار باعث چندین عارضه می شود
باشگاه خبرنگاران: متخصصان می‌گویند که مصرف خیار می‌تواند سلامت بدن را به مخاطره بیاندازد. ۹۶ درصد خیار را آب تشکیل داده و از این رو، یکی از بهترین آب‌رسان‌ها به بدن محسوب می‌شود. با این حال، همیشه باید به یاد داشته باشید که زیاده روی در مصرف هر ماده غذایی…
بیشتر بخوانید » -
28 آذر
۱۰ ماده غذایی مناسب برای افزایش هوش
خبر آنلاین: برخی از مواد غذایی مانند میوه‌ها و سبزیجات، چای و قهوه دارای آنتی اکسیدان‌هایی هستند که به محافظت از مغز در برابر آسیب کمک می‌کنند. شما می‌توانید با گنجاندن این موارد در رژیم غذایی خود به ارتقای سلامت مغز، تقویت هوشیاری، حافظه و خلق و خوی خود کمک…
بیشتر بخوانید » -
28 آذر
مردان ویتامین D را دست‌کم نگیرند
خبرآنلاین: ویتامین D به ساخت استخوان‌های قوی، حفظ سیستم ایمنی سالم و کاهش التهاب کمک می‌کند. این موارد برای همه افراد مفید است، اما این ویتامین مزایای منحصر به فردی برای مردان دارد، از جمله: ۱. رشد عضلانی ویتامین D نه تنها برای سلامت استخوان‌ها، بلکه برای افزایش قدرت و…
بیشتر بخوانید » -
27 آذر
نقش تخم مرغ در پیشگیری از پوکی استخوان
سلامت نیوز: تحقیقات جدید ارتباطی بین خوردن تخم مرغ و بهبود تراکم استخوان پیدا کرده است که نشان دهنده کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان است. تخم‌مرغ صبحگاهی شما هم می‌تواند انرژی زیادی به شما برای شروع روزتان بدهد و هم ممکن است اسکلت شما را تقویت کند. یک مطالعه…
بیشتر بخوانید » -
26 آذر
سردرد در سمت راست سر؛ علل، علائم و روش‌های درمان
سردرد در سمت راست سر می‌تواند علل و شدت‌های مختلفی داشته باشد و به ندرت یک علامت نگران‌کننده است. با این حال، شناخت علل احتمالی و روش‌های مدیریت آن می‌تواند به شما کمک کند تا درد را کاهش دهید و از آن پیشگیری کنید. به گزارش سلامت نیوز ،انواع مختلفی…
بیشتر بخوانید » -
26 آذر
۵ ویتامین مهم برای اینکه سرما نخورید
همشهری آنلاین نوشت: بین کمبود برخی ویتامین‌ها و ابتلا به بیماری‌های ویروسی مثل انواع سرماخوردگی، کرونا و آنفلوآنزا ارتباط تنگاتنگی وجود دارد. چراکه ویتامین‌ها نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارند و کمبود آنها می‌تواند بدن را نسبت به عفونت‌های ویروسی آسیب‌پذیرتر کند. کمبود ویتامین‌ها به‌ویژه D، C، A،…
بیشتر بخوانید » -
26 آذر
پروتئین‌های خون شما می‌توانند سن مغزتان را نشان دهند
زومیت: مطالعه‌ای جدید پیشنهاد می‌کند که فراوانی ۱۳ پروتئین در خون می‌تواند نشانه‌ای قوی از سرعت پیر‌شدن مغز باشد. چنین یافته‌ای نشان می‌دهد که روزی آزمایش‌های خون ممکن است به افراد کمک کنند تا سلامت مغزشان را ردیابی و حتی آن را تقویت کنند. اکثر مطالعات قبلی که نشانگرهای پروتئین…
بیشتر بخوانید » -
26 آذر
ابتلای ۳ برابری زنان به سردردهای میگرنی
تحقیقات نشان دادند که بعضی از مواد غذایی می‌توانند باعث تشدید میگرن و برخی دیگر دردهای میگرنی را کاهش دهند، البته عوامل مختلفی مانند داروها، نوسانات قند خون، تغییر در عادات خواب، عوامل روانی و استرس نیز می‌تواند سردردهای میگرنی را تحریک کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از…
بیشتر بخوانید » -
26 آذر
هشدار مصرف بی‌رویه مُسکن‌ها و ایجاد چرخه معیوبی از سردردها
دانشیار بیماری‌های مغز و اعصاب دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه مصرف بی‌رویه مُسکن‌ها و عدم بهبودی سردرد، می‌تواند نوعی وابستگی به دارو و چرخه معیوبی از سردردهای ناشی از مصرف مسکن را ایجاد کند، تاکید کرد: بنابراین لازم است با مراجعه به پزشک، فرد برای هر سردرد، درمان…
بیشتر بخوانید » -
25 آذر
ویروس آنفولانزا در شیر غیر پاستوریزه زنده می‌ماند
به گزارش جماران؛ پژوهش جدید «دانشگاه استنفورد»(Stanford University) نشان می‌دهد شیر خام یا شیر پاستوریزه‌نشده که برخی آن را به عنوان یک جایگزین طبیعی و مغذی برای لبنیات پاستوریزه در نظر می‌گیرند، ممکن است با خطرات پنهانی همراه باشد. ایسنا نوشت؛ به نقل از هلث دیالوگز، این پژوهش نشان می‌دهد که ویروس…
بیشتر بخوانید » -
25 آذر
شپش به جان مدارس افتاد
همشهری: اخبار مستندی از سوی آموزش و پرورش درباره وجود شپش در مدارس مخابره نمی‌شود اما درگیری برخی از مدارس دخترانه با پدیده شپش، باعث مجازی شدن بعضی کلاس‌های درس شده است. حشره کوچک اما بازیگوش برای برخی از والدین دردسرساز شده و ترس به جانشان انداخته است. می‌روند داخل…
بیشتر بخوانید » -
25 آذر
مضرات خوردن هات داگ یا نوشابه
روزیاتو: اگر بدانید که مصرف بعضی از غذاها می‌تواند دقایقی از عمر شما را کم کند، شاید بخواهید در انتخاب خوراکی‌هایتان تجدیدنظر کنید. لوئیس آلبرتو زامورا، متخصص تغذیه، به تازگی در یک برنامه تلویزیونی درباره تأثیر منفی مصرف غذاهای فوق فرآوری‌شده بر طول عمر توضیح داده است. او به تحقیقی…
بیشتر بخوانید » -
25 آذر
درمان بی‌خوابی با چند راهکار ساده و عملی
باشگاه خبرنگاران نوشت:بسیاری از مردم علی‌رغم خستگی و خواب آلودگی زیاد از بی‌خوابی رنج می‌برند و ساعاتی طولانی را در رختخواب جابه‌جا می‌شوند تا دقایقی را بخوابند. برخی پژوهش‌ها مجموعه شیوه‌هایی را اثبات کرده اند تا افراد مبتلا به بی خوابی و یا دیر خواب با اجرای آنها غرق در…
بیشتر بخوانید » -
25 آذر
بهترین مواد غذایی برای بهبود سیستم ایمنی بدن
خبرگزاری ایرنا: طبیعت متناسب با هر فصل مواد غذایی مختلفی در اختیار قرار می‌دهد. بهار فصل زمان رویش میوه‌ها و سبزیجات رنگی و تازه است که برای تقویت سیستم ایمنی و بهبود عملکرد سیستم گوارش مفید هستند. متخصصان تغذیه بر این باورند که میوه‌ها و محصولات فصلی بهترین گزینه منطبق…
بیشتر بخوانید »
