پنج میوه و سبزی زمستانی و پرانرژی

سودابه هرویفرد، کارشناس تغذیهی انصاف نیوز در یادداشتی نوشت: در فصلهای سرد سال، همزمان با کاهش سطوح انرژی و متابولیسم بدن، علایق غذایی و نیازهای غذایی تغییر میکند. به علاوه، آلودگی هوا نیز چند سالی است مهمان نا خواندهی روزهای…







