باشگاه خبرنگاران نوشت:بسیاری از مردم علیرغم خستگی و خواب آلودگی زیاد از بیخوابی رنج میبرند و ساعاتی طولانی را در رختخواب جابهجا میشوند تا دقایقی را بخوابند. برخی پژوهشها مجموعه شیوههایی را اثبات کرده اند تا افراد مبتلا به بی…
خبرگزاری ایرنا: طبیعت متناسب با هر فصل مواد غذایی مختلفی در اختیار قرار میدهد. بهار فصل زمان رویش میوهها و سبزیجات رنگی و تازه است که برای تقویت سیستم ایمنی و بهبود عملکرد سیستم گوارش مفید هستند. متخصصان تغذیه بر…
خبرآنلاین: با سردتر شدن هوا، کسانی که نگران سلامت و ایمنی بدن خود هستند، معمولاً به دنبال راههایی برای ارتقای عملکرد سیستم ایمنی بدن در برابر بیماری میگردند. جستوجوهای افراد در سطح اینترنت نشان میدهد که مایلند این مصونیت را…
خبر آنلاین: این روزها که با معضل آلودگی هوا دست و پنجه نرم میکنیم، ضروری است برای پیشگیری از هرگونه ناراحتی جسمی و تنفسی، سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم تا اثرات ناشی از ذرات آلودگی را بر بدن کاهش…
سرویس اجتماعی، انصاف نیوز: یک استاد دانشگاه، داشتن آمار دقیق مبتلایان به HPV را وابسته به داشتن یک برنامهی تحقیقاتی دقیق دانست. به گفتهی او «در حال حاضر رفتارهای جنسی آزاد و متعدد در جامعه ما رواج دارد و از…
انصاف نیوز – سودابه هروی فرد، متخصص تغذیه: به طور معمول با سرد شدن هوا و کوتاه شدن روزها، بی حوصلگی و کرختی را بیش از زمانهای دیگر سال تجربه میکنیم. دلیل علمی این امر این است که کاهش قابل…
خبرگزاری مهر: مصرف بیش از حد نیاسین برای قلب مضر است. نیاسین یک ویتامین B ضروری است، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف بیش از حد آن ممکن است به قلب آسیب برساند. دانشمندان گزارش دادند که مقادیر…
ایسنا: سرطان «کولون» (روده بزرگ) یکی از سرطانهای شایع است که البته با رعایت برخی موارد و همچنین مصرف برخی مواد غذایی میتوان ریسک ابتلا به آن را کاهش داد. خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ در طول زندگی در …
خبر آنلاین_الهه جعفرزاده: یک مطالعه جدید نشان میدهد که مصرف شکلات تلخ ممکن است به طور قابل توجهی خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد. محققان دریافتند افرادی که هر هفته ۱۵۰ گرم از هر نوع شکلاتی میخورند، ۱۰…
مدیر گروه مبارزه با بیماریهای واگیردار دانشگاه علومپزشکی کرمان با اشاره به شیوع بیماریهای تنفسی گفت: «در حالحاضر ویروس آنفلوآنزا و سرماخوردگی در حال گردش است و مواردی از ویروس کرونا نیز مشاهده میشود». به گزارش سایت فردای کرمان، «سعید…
معاون امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی یزد گفت: استان یزد در زمینه سواد سلامت، رتبه ۳۰ را در کشور دارد. به گزارش سایت افق یزد، «دکتر فرحزادی گفت: سواد سلامت شامل مجموعهای از مهارتهای جستجوی اطلاعات، خواندن، درک کردن، تجزیه…
سلامت نیوز: پوسیدگی دندان نوعی بیماری است که در آن بافت سخت دندان (مینا و سپس عاج) تخریب میشود. این تخریب به وسیله اسیدی که از برخی باکتریها خارج میشود بهوقوع میپیوندد. این اسید خارج شده از باکتریهای مخرب باعث…
ایسنا: نیاز به خواب در کودکان به سن آنها بستگی دارد و متغیر است. اما بهطور کلی، کودکان به خواب بیشتری نسبت به بزرگسالان نیاز دارند تا بتوانند رشد فیزیکی و ذهنی مناسب خود را داشته باشند. خواب کافی و…
نمناک: زمانی که به سراغ گوجه فرنگی می روید نمی دانید که آن را در طبقه میوه ها و یا دسته سبزیجات مصرف کنید مهم نیست مهم این است که گوجه فرنگی یک منبع غنی است که همه باید از…
بهداشت نیوز: زیره، یکی از گیاهانی است که نهتنها بهعنوان ادویه کاربرد دارد بلکه خواص آن در طب سنتی نیز شناخته شده است. دانههای زیره سرشار از ترکیبات آنتیاکسیدانی، فیبرها، ویتامینها و املاح مختلف است. گنجاندن زیره در رژیم غذایی…
خبرآنلاین نوشت: هدف از به یاد سپردن این است که موضوعات و مفاهیم را از حافظه کوتاهمدت به حافظه بلندمدت انتقال دهیم. تحقیقات علمی نشان میدهد که این فرایند حداقل ۸ ثانیه طول میکشد. بنابراین دفعه که قرار شد چیزی…
ایسنا: مدیرکل انتقال خون استان تهران: شهروندان تهران با اهدای خون میتوانند جان هموطنان خود را نجات دهند و مانند گذشته، یاریگر سازمان انتقال خون باشند. مدیرکل انتقال خون استان تهران با بیان اینکه اهدای خون یک کار فوقبرنامه نیست،…
خبرآنلاین: بزرگسالان باید مصرف کل چربی را به ۳۰ درصد از کل انرژی دریافتی یا کمتر محدود کنند. چربی مصرف شده توسط افراد ۲ سال و بالاتر باید عمدتاً اسیدهای چرب غیراشباع باشد،به طوری که بیش از ۱۰ درصد از…
خبرآنلاین: گاهیاوقات انتخاب اینکه صبحها چه بخوریم سخت میشود اما بنابه گفته پزشکان این ۵ ماده خوراکی را هرگز صبحها نخورید بیشتر مواقع صبحها برای شروع فعالیتهای روزمرهمان عجله داریم و به همین دلیل ممکن است به غذایی که صبحانهها…
خبرآنلاین نوشت: این روزها درباره فواید بیشمار تخم مرغ زیاد گفته و شنیده میشود، بهخصوص برای کسانیکه قصد دارند وزنشان را کم کنند مصرف تخم مرغ به دلیل پروتئین زیادی که دارد بسیار توصیه میشود. اما تخم مرغ برای درمان…
