سلامت
-
مهر- 1404 -2 مهر
دندان سیگاریها ۴ برابرِ افراد دیگر خراب میشود
خبرگزاری فارس: مضرات کشیدن سیگار بر همگان آشکار است و تمام افراد جامعه بهخصوص افرادی که سیگار میکشند نیز از مضرات کشیدن سیگار آگاهی دارند. سیگار حاوی مقادیر بسیاری نیکوتین و کربن مونوکسید است که این دو ماده اثرات مخربی در بدن انسان بر جای میگذارند. موادی که استنشاق میکنید تنها بر…
بیشتر بخوانید » -
1 مهر
چه میزان زنجبیل در روز مصرف کنیم؟
عصر ایران: زنجبیل، چه در چای، چه به عنوان ادویه و چه به صورت مکمل، مدت هاست که برای تسکین معده و رفع حالت تهوع استفاده می شود. همچنین به دلیل خواص ضدالتهابی، آنتی اکسیدانی و ضدمیکروبی اش معروف است. بهبود هضم جینجرول، یک ترکیب زیست فعال در زنجبیل، به…
بیشتر بخوانید » -
1 مهر
دوش گرفتن در صبح بهتر است یا در شب؟
عصرایران: برخی از مردم ترجیح می دهند تا در هنگام صبح دوش بگیرند در حالی که برای بقیه زمان مورد علاقه شب هنگام است. چه کسی کار درستی می کند؟ در این دنیایی که ما زندگی می کنیم و روز به روز بیشتر دوقطبی می شود، تقریبا هر روزه با…
بیشتر بخوانید » -
1 مهر
چرا باید گزگز انگشتان را جدی گرفت!
ایسنا: اگر هنگام آشپزی، تایپ یا حتی بیدار شدن از خواب، بیحسی یا سوزنسوزن شدن انگشتان را تجربه میکنید، این میتواند زنگ خطری برای تنگی کانال کارپ باشد؛ بیماریای که در صورت بیتوجهی ممکن است به فلج نسبی دست منجر شود. امیر مهرور، متخصص ارتوپدی و جراح استخوان و مفاصل…
بیشتر بخوانید » -
1 مهر
چرا کبد چرب میگیریم و چطور میتوان جلویش را گرفت؟
کبد به طور طبیعی همیشه حاوی مقداری چربی است، اما زمانی که این میزان چربی از ۵ درصد وزن کل کبد بیشتر شود، فرد به کبد چرب مبتلا میشود. در این حالت، بافت کبد به دلیل تجمع بیش از حد چربی، عملکرد صحیح خود را از دست میدهد و آسیب…
بیشتر بخوانید » -
شهریور- 1404 -31 شهریور
با مصرف این خوراکیها، عمرتان را طولانی کنید!
اطلاعات آنلاین: مصرف بالاتر پتاسیم در رژیم غذایی میتواند نه تنها برای بیماران قلبی مفید باشد، بلکه احتمالاً برای عموم نیز سودمند است. مطالعهای جدید حاکی است که مصرف سبزیجات برگدار و سایر منابع پتاسیم میتواند ریسک ابتلا به بیماریهای قلبی، آریتمی و مرگ را تا ۲۴ درصد کاهش دهد.…
بیشتر بخوانید » -
31 شهریور
کیف آرایش شما میتواند باعث مرگتان شود!
روزنامه همشهری: احتمالا باورش برایتان سخت است، اما کیف لوازم آرایشی شما محل تجمع انواع باکتریها و قارچهای بیماریزاست، باکتریهایی که میتوانند عامل بروز بیماریهای چشمی مثل گلمژه، تبخال، جوش، واکنشهای آلرژیک، عفونتهای پوستی و حتی بیماری مغزی مننژیت شوند. احتمالا باورش برایتان سخت است، اما کیف لوازم آرایشی شما…
بیشتر بخوانید » -
31 شهریور
۷ راهکار برای فرار از سرماخوردگی و آنفلوآنزا
همشهری: به گفته متخصص بیماریهای عفونی برای آن که ویروسهای تنفسی را را با هم اشتباه نگیریم، کافی است آنها را دستهبندی کنیم و علائمشان را بشناسیم. تشخیص علائم هم کار دشوار و پیچیدهای نیست. هر سال با کاهش تدریجی دمای هوا، سر و کله ویروسهایی پیدا میشود که برای…
بیشتر بخوانید » -
31 شهریور
مصرف چه خوراکیهایی باعث بیخوابی میشود؟
همشهری آنلاین: مصرف نوشیدنیهای کافئیندار و بیتوجهی به زمانبندی وعدههای غذایی میتواند خواب شبانه را مختل کند. سعید هادی، متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله گفت: مصرف نوشیدنیهای حاوی کافئین مانند چای پررنگ، قهوه، شکلات و نوشابه در ساعات پایانی روز میتواند تأثیر منفی بر…
بیشتر بخوانید » -
31 شهریور
این میوه محبوب میتواند به انسداد گوارشی تبدیل شود
خبرآنلاین: خرمالو از میوههایی است که با شروع پاییز، پای ثابت شبنشینی ایرانیها میشود. با این حال، برخی از منابع علمی نشان میدهد که مصرف بیرویه این میوه، بهویژه زمانی که نارس باشد، میتواند دردسرساز شود. دکتر حسین خدمت در این باره توضیح میدهد: «خرمالو بهدلیل فیبرهای هضمنشدنی و خاصیت…
بیشتر بخوانید » -
30 شهریور
تحول در درمان میگرن با یک داروی ارزان
ایسنا: متخصصان نروژی میگویند نوعی داروی فشار خون میتواند شیوه درمان میگرن را در سراسر جهان متحول کند. «رادیو و تلویزیون دولتی نروژ» روز جمعه در گزارشی اعلام کرد متخصصان این کشور در آزمایشات بلندمدت خود دریافتهاند که یک داروی موجود برای درمان فشار خون میتواند تاثیر مثبتی بر بهبود…
بیشتر بخوانید » -
29 شهریور
فاز نخست بیمارستان نور به بهره برداری رسید + تصاویر
فاز اول بیمارستان تخصصی و فوق تخصصی نور با حضور حجت الاسلام والمسلمین سيد جواد شهرستاني و جمعي از فضلاي حوزه علمیه، پزشكان، استاندار قم، شهردار قم وهمكاران دانشگاه علوم پزشكي قم و نیز توليت حرم حضرت ابوالفضل العباس (ع) به بهره برداری رسید. به گزارش شفقنا، مهندس اکبر بهنام…
بیشتر بخوانید » -
29 شهریور
راز پنهان سلامتی اعصاب در بشقاب روزانه شما
باشگاه خبرنگاران: تامین ویتامینهای گروه B، امگا ۳ و ویتامین D از طریق تغذیه سالم برای حفظ سلامت سیستم عصبی ضروری است. تغذیه نقش حیاتی در سلامت اعضای بدن به ویژه سیستم عصبی ایفا میکند و تامین ویتامینهای گروه B یکی از کلیدهای حفظ سلامت این سیستم است. کمبود ویتامین…
بیشتر بخوانید » -
29 شهریور
کمبود این ویتامینها سبب بوی بد بدن میشوند
عصرایران: برخی از ویتامینها میتوانند بر تولید عرق و بوی بدن تأثیر بگذارند. از جمله این ویتامینها میتوان به ویتامینهای B۱۲، C و D اشاره کرد که هرکدام نقش بالقوهای در این فرآیند دارند. عوامل متعددی میتوانند در تغییر بوی بدن دخیل باشند، اما کمبود برخی ویتامینها نیز ممکن است به…
بیشتر بخوانید » -
27 شهریور
ارتباط دیابت با ریزش مو
همشهری آنلاین: آیا ارتباطی بین دیابت و ریزش مو وجود دارد؟ ارتباط دیابت با ریزش مو بهویژه در افرادی که کنترل قند خون آنها مشکل است، پدیدهای دور از انتظار نیست. این موضوع اهمیت دارد؛ چون ریزش مو میتواند بر اعتمادبهنفس و کیفیت زندگی تأثیر بگذارد و در عین حال…
بیشتر بخوانید » -
26 شهریور
۹ عادت روزمره که سلامت شما را به خطر میاندازند
همشهری آنلاین: خیلی از ما در زندگی روزمره درگیر عادتهایی هستیم که گرچه در کوتاهمدت بیخطر به نظر میرسند، اما در بلندمدت میتوانند سلامت جسم و روان ما را به طور جدی به خطر بیندازند. در هیاهوی زندگی مدرن، بسیاری از ما درگیر عادتهایی هستیم که گرچه در کوتاهمدت بیخطر…
بیشتر بخوانید » -
26 شهریور
تایید ارتباط عجیب برداشتن رحم با سکته مغزی
یک فراتحلیل از دادههای تحقیق روی بیش از ۲ میلیون نفر نشان داده است که انجام هیسترکتومی برای برداشتن رحم و دهانه رحم با ۵ درصد خطر بیشتر سکته مغزی نسبت به عدم انجام این جراحی مرتبط است. ایسنا: تحقیقات جدید نشان میدهد که برداشتن رحم و هر دو تخمدان…
بیشتر بخوانید » -
26 شهریور
مربی فیتنس ترفندهای ضدپیری را فاش میکند
انتخاب: همهی ما دوست داریم جوانتر از سن واقعی خود به نظر برسیم. کرمها، ماسکها، رژیمها و ورزشها را امتحان میکنیم، اما واقعیت این است که جوانی واقعی بیشتر از درون آغاز میشود. این روزها افراد بیشتری به آنچه میخورند، نحوهی حرکتشان و کیفیت خوابشان توجه میکنند. به نقل از…
بیشتر بخوانید » -
26 شهریور
هشدارهای مهم درباره مصرف سرکه سیب
ایسنا: سرکه سیب خام با دارا بودن پروبیوتیکها، آنتیاکسیدانها و خواص ضد میکروبی، فواید زیادی برای سلامت روده و بهداشت مواد غذایی دارد اما باید با احتیاط و مشورت پزشک مصرف شود. سرکه سیب خام و تصفیهنشده حاوی «مادر سرکه» یک لایه قهوهایرنگ از میکروبهای مفید ـ سرشار از پلیفنولها…
بیشتر بخوانید » -
26 شهریور
ویتامینهایی که بدن شما را برای خواب آماده میکنند
باشگاه خبرنگاران: رعایت رژیم غذایی متعادل شامل میوهها، سبزیجات، غلات کامل، ماهی امگا۳، روغنهای سالم، لوبیا، آجیل و ادویههای طبیعی میتواند خطر نارسایی قلبی را کاهش دهد. بی خوابی یکی از مشکلاتی است که افراد زیادی از آن رنج میبرند، این درحالی است که کمبود برخی از مواد مغذی میتواند…
بیشتر بخوانید »
