دسته سلامت

فواید شیره انگور برای سلامت بدن

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسکانیوز، شیره انگور که در طب سنتی با نام دبس یا دوشاب شناخته می‌شود، از تغلیظ آب انگور به دست می‌آید. این ماده غذایی سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است و خواص متعددی برای…

روشهایی ساده برای تسکین دردهای عضلانی

بسیاری از دردهای عضلانی، که زمانی صرفاً نیازمند جراحی تلقی می‌شدند، امروزه با روش‌هایی چون ماساژ درمانی مانند کایروپرکتیک و یومی هو همچنین طب سوزنی، طب فشاری و تغذیه سالم، تا حد زیادی قابل بهبود و حتی درمان هستند. این…

گلاب، فرآورده‌ای طبیعی با خواصی بی نظیر

به گزارش سلامت نیوز به نقل از وبدا، دکتر اردلان پاسداران، متخصص فارماکوگنوزی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، با اشاره به اینکه گلاب از تقطیر گلبرگ‌های گل محمدی (Rosa damascena) به دست می‌آید، گفت: این فرآورده گیاهی…

آمپول‌های لاغری برای چه افرادی مناسب است؟

ایسنا: افزایش اضافه‌وزن و چاقی در جامعه ایرانی باعث توجه بیشتر به روش‌های نوین کاهش وزن از جمله آمپول‌های لاغری شده است؛ داروهایی که با کاهش اشتها به کاهش وزن کمک می‌کنند، اما کارشناسان تأکید دارند تنها در صورت تغییر…

بهترین داروی رایگان دنیا همچنان کار می‌کند!

خبرآنلاین: پیاده‌روی شاید ساده‌ترین فعالیت بدنی جهان باشد، اما پزشکان و متخصصان سلامت همچنان آن را یکی از مؤثرترین راه‌ها برای حفظ سلامت جسم و روان می‌دانند. براساس گزارش‌های جدید حوزه سلامت، پیاده‌روی منظم می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی،…

یک نوشیدنی‌ خوب برای کاهش حرارت بدن

خبرگزاری مهر: یک متخصص طب ایرانی برای مقابله با گرمازدگی، توصیه کرد کودکان و سالمندان با اصلاح سبک زندگی و استفاده از نوشیدنی‌های اصیل ایرانی، از عوارض دمای بالا پیشگیری کنند. علیرضا یارقلی، با اشاره به افزایش دمای هوا در…

با خوردن این ۹‌ میوه عمر طولانی کنید

وبسایت فرارو به نقل سی‌ان‌بی‌سی نوشت: یک جراح قلب و متخصص سلامت روده معتقد است همه میوه‌ها از نظر تأثیر بر سلامت یکسان نیستند. به گفته او، میوه‌هایی که قند کمتری دارند و در عین حال فیبر، پلی‌فنول‌ها و آنتی‌اکسیدان…

تهیه سالاد تخم مرغ، خوشمزه و سرشار از پروتئین

فرارو: سالادها همیشه محبوب‌اند! از پیش غذا گرفته تا مزه کنار غذا همیشه پای سالاد در میان است. اصلا فصل پاییز که از راه می‌رسد، وقت درست کردن سالادهای رنگارنگ و زیباست. اسفناج، نارنگی و انار پایه ثابت وقتی روی…

برای جلوگیری از دیابت این ۵ عادت را کنار بگذارید

سلامت نیوز: بالا و پایین شدن قند خون در طول روز طبیعی است، اما تکرار مداوم این نوسانات می‌تواند در درازمدت خطر ابتلا به پیش‌دیابت و دیابت نوع ۲ را افزایش دهد. به گفته متخصصان غدد، کنترل قند خون بیش…

چرا شنبه‌ها خسته‌اید؟

فرارو: به گفته کارشناسان سلامت روان، استراحت مؤثر تنها به خواب بیشتر یا تعطیلی آخر هفته محدود نمی‌شود، بلکه آنچه اهمیت دارد، ایجاد عاداتی است که فشارهای جسمی و روانی را کاهش می‌دهند. به نقل از ریل سیمپل، برای بسیاری…

۱۰ توصیه‌ برای پیشگیری از گرمازدگی در تجمعات

خبرگزاری مهر: جمعیت هلال‌احمر در اطلاعیه ای، راهکارهای پیشگیری از گرمازدگی و تکنیک‌های تنفس در تجمعات انبوه تشییع رهبر شهید را اعلام کرد. هلال‌احمر در اطلاعیه شماره ۳ خود، راهکارهای پیشگیری از گرمازدگی و تکنیک‌های تنفس در تجمعات انبوه تشییع…

۸ خوراکی که آبرسان طبیعی هستند

عصر ایران: تامین آب مورد نیاز بدن همیشه به نوشیدن لیوان های پی در پی آب محدود نمی شود. بخش مهمی از هیدراتاسیون و شادابی بدن می تواند از طریق رژیم غذایی روزانه و مصرف مواد غذایی آبرسان تامین شود.…

زنان فقیر قربانیان آینده سرطان‌های مرتبط با HPV

سیمین کاظمی پزشک و جامعه‌شناس در گفتگو با خبرنگار ایلنا درباره ضرورت قرار دادن واکسن HPV در برنامه واکسیناسیون کشوری گفت: عفونت HPV در ایران روند افزایشی دارد. برخی مطالعات انجام‌شده در ایران نشان داده‌اند که در بعضی از گروه‌های…

خواص خاکشیر؛ از درمان یبوست تا یک باور اشتباه

همشهری آنلاین: خاکشیر با خاصیت ژله‌ای و لعاب‌دار خود، ملین ملایمی هستند، اما ادعای سم‌زدایی کبد و کاهش دمای بدن صحت علمی ندارد. متخصص داروسازی سنتی، واقعیت‌ها و نکات ایمنی این گیاه پرکاربرد را بررسی کرده است. با فرا رسیدن…

آیا آب کرفس برای سم‌زدایی کبد معجزه می‌کند؟

انتخاب: آیا سم‌زدایی با آب کرفس یک افسانه است یا یک معجزه؟ یک متخصص با استناد به شواهد علمی درباره پاکسازی کبد توضیح می‌دهد. برای آشنایی بیشتر، ادامه مطلب را بخوانید. آب کرفس یکی از نوشیدنی‌های محبوب در میان علاقه‌مندان…

آیا پروتئین روی خواب تاثیری دارد؟

خبرآنلاین نوشت: پژوهش‌ها نشان می‌دهد دریافت کافی پروتئین در دوران سالمندی می‌تواند علاوه بر حفظ توده عضلانی و توان جسمی، در بهبود کیفیت خواب و حمایت از سلامت روان نیز نقش مؤثری داشته باشد. متخصصان تغذیه تأکید می‌کنند که رژیم…

۵ نشانه اضطراب در مردان که نباید عادی تلقی شوند

همشهری‌آنلاین نوشت: اضطراب در مردان همیشه با نشانه‌های آشکار بروز نمی‌کند و گاهی خود را در قالب رفتارهایی نشان می‌دهد که کمتر به مشکلات روانی نسبت داده می‌شوند. اضطراب همیشه با تپش قلب، نگرانی شدید یا حملات پانیک ظاهر نمی‌شود.…

تشخیص پوکی استخوان با نگاه به چشم!

به گزارش خبرآنلاین، چشم‌ها دستگاه‌های بیولوژیکی با وضوح بالا هستند که به ما در تجسم دنیای بیرون کمک می‌کنند. آنها اکنون به عنوان دریچه‌ای برای ارزیابی سلامت داخلی ما مورد استفاده قرار می‌گیرند. دانشمندان دریافته‌اند که ارزیابی دقیق‌تر چگونگی پیر…

چرا معده‌ خودش را هضم نمی‌کند؟ 

خبرآنلاین: غزال زیاری- معده انسان یکی از شگفت‌انگیزترین اعضای بدن است؛ اندامی که می‌تواند همه چیز را تحمل کرده و پذیرای هر نوع ماده‌ای باشد؛ از نوشیدنی‌های انرژی‌زا گرفته تا خود شیره اسیدی معده که pH آن معمولاً بین ۱.۵ تا ۳.۵ است.  اگر کمی به این جریان فکر کنید شاید این سوال برایتان مطرح شود که چرا معده ما، خودش را هضم نمی‌کند؟ این سوال از وقتی که انسان برای اولین بار شروع به آزمایش روی شیره معده کرد و دریافت که این شیره می‌تواند گوشت و بافت بدن قورباغه‌های زنده را هضم کند، مطرح بوده. برای درک دقیق این ماجرا، باید بدانید که محققان با چه روش‌های منزجرکننده‌ای به این نتایج رسیدند.  یک فرصت طلایی عجیب  قبل از انجام تحقیقات علمی در این زمینه، این بحث مطرح بود که آیا هضم غذا در معده یک فرآیند شیمیایی است یا مکانیکی؟  در سال ۱۸۲۲ میلادی، در یک اتفاق تلخ و غیرعمد، یک شکارچی از فاصله نزدیکی به الکسیس سنت‌مارتین، یک تاجر ۱۸ ساله کانادایی شلیک کرد و سوراخی دائمی در معده‌ او باقی ماند. در آن زمان یک پزشک محلی به نام ویلیام بومانت، توانست جان او را نجات دهد و تصمیم گرفت به او پول بدهد تا برای انجام تحقیقاتی کاملاً منزجرکننده درباره هضم غذا با او همراهی کند. تلاش‌های سنت‌مارتین برای شفا یافتن و فرار از سبک زندگی عجیبش بی‌فایده بود و در طول دوره آزمایشی، دکتر بومانت تکه‌های گوشت متصل به نخ…

بهترین مواد خوراکی برای خنک ماندن در تابستان

خبرآنلاین نوشت: گرمای شدید این روزهای تابستان موجب تعریق شدید و درنتیجه کم‌آبی بدن، خستگی و کاهش انرژی می‌شود. با مصرف خوراکی‌های مناسب این فصل می‌توانید سلامت و شادابی بدن‌تان را حفظ کنید. نادیا زکالوند: انتخاب خوراکی‌های مناسب در فصل…