چگونه به جنگ استرس و اضطراب برویم؟

اکثر ما دوست داریم که لحظات آرامشی بخش را در زندگی تجربه کنیم اما زندگی امروزی به خاطر مشغله های زیادی که دارد و دلایلی مثل تغذیه و بیماری ممکن است باعث شود که دچار استرس و اضطراب شویم. به…

اکثر ما دوست داریم که لحظات آرامشی بخش را در زندگی تجربه کنیم اما زندگی امروزی به خاطر مشغله های زیادی که دارد و دلایلی مثل تغذیه و بیماری ممکن است باعث شود که دچار استرس و اضطراب شویم. به…

پژوهشگران به تازگی دریافتهاند، زمانیکه به هنگام استرس چیزی میخوریم، بیشتر از زمان معمولی و در حالت آرامش وزن اضافه میکنیم. به گزارش ایسنا و به نقل از گیزمگ، محققان استرالیایی به تازگی دریافتهاند که تنش و استرس میتواند به افزایش وزن بیشتر…

عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس گفت: ۳۰ درصد جامعه به انحای مختلف با افسردگیهای خفیف و شدید دست و پنجه نرم میکنند. «بشیر خالقی»، در گفتوگو با خبرنگار خبرگزاری خانه ملت، با بیان این که ۳۰ درصد جامعه به انحای…

« زندگی پراسترس باعث سفید شدن موهای سر انسان میشود» این نظریه چقدر درست است؟ آیا از نظر علمی ثابت شده است؟ اگر حقیقت دارد با سبک زندگی پراسترس دنیای امروزی چه کاری از دست ما ساخته است؟ به گزارش…

جام جم آنلاین نوشت: استرس، واژه رایجی در زندگی روزمره است و با این که یکی از دشمنهای اصلی ماست، متاسفانه خیلی از آن دوری نمیکنیم و براحتی تسلیم آن شدهایم: «وقتی میخواهیم به یک مراسم مهم برویم و دو…