جذب آهن

نوشیدن چای چه تاثیری روی جذب آهن می‌گذارد؟

فرادید: چای یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های جهان است و میلیون‌ها نفر روزانه از آن لذت می‌برند. با این حال، ترکیبات…

بیشتر بخوانید »

آیا نوشیدن چای بعد از غذا جذب آهن را کاهش می‌دهد؟

سایت برترین‌ها: برخی مطالعات نشان داده‌اند که نوشیدن قهوه، چای و سایر نوشیدنی‌های کافئین‌دار جذب آهن را مهار می‌کند، اما…

بیشتر بخوانید »