چرت بزنید تا خلاقیت و بهرهوری شما بالا برود
محققان میگویند اگر نمیتوانید شبها به اندازه کافی بخوابید سعی کنید گاهی در طول روز چُرت بزنید تا بتواند تا حدودی نیاز شما به خواب را برآورده کند. به گزارش ایسنا، روزنامه جام جم نوشت: «محققان میگویند در جامعهای که…