خوردن ده میانوعده برای کاهش وزن

عصر ایران به نقل از «ایتینگ ول» نوشت: «از سوی دیگر مصرف مواد غذایی کمارزش در طول روز ممکن است به پرخوری منجر شود. انتخاب گزینههایی سالم و مغذی و در دسترس بودن آنها هنگام احساس گرسنگی اهمیت دارد. مصرف میانوعدهها…

عصر ایران به نقل از «ایتینگ ول» نوشت: «از سوی دیگر مصرف مواد غذایی کمارزش در طول روز ممکن است به پرخوری منجر شود. انتخاب گزینههایی سالم و مغذی و در دسترس بودن آنها هنگام احساس گرسنگی اهمیت دارد. مصرف میانوعدهها…

سبک زندگی نادرست و عادتهای اشتباه، شایعترین دلایل همهگیری چاقی هستند که در سطح جهانی رو به افزایش است. به گزارش ایسنا، متخصصان سلامت همواره تاکید دارند که رژیم غذایی نامناسب و نداشتن تحرک در کنار هم میتواند موجب چاقی شده…

پژوهشگران رویان در بررسیهای خود به مقایسه اثر دویدن تند و عادی در سطوح سربالایی، سراشیبی و بدون شیب در بیان ژنهای مربوط به متابولیسم و چربیسوزی در حیوان مدل آزمایشگاهی پرداختند. به گزارش ایسنا، انجام تمرینات ورزشی برای حفظ سلامتی…

دانشمندان دریافتند که بعضی از ترکیبات شیمیایی معلق در خاک و غبار موجود در خانه با دخالت در فرایند طبیعی سوخت ساز بدن، زمینه را برای چاقی و افزایش وزن آماده میکنند. به گزارش ایسنا و به نقل از پاپیولار ساینس،…