مهر: جوانه ماش، خوراکی کمکالری و سرشار از ویتامینها، با خواصی مانند بهبود گوارش و تقویت سیستم ایمنی، بهراحتی در خانه قابل تهیه است. جوانه ماش امروزه به عنوان یکی از غذاهای گیاهی مفید محسوب میشود که حاوی ترکیبات مورد…
همشهری آنلاین: صبحها وقت ندارید؟ این صبحانه را شب قبل آماده کرده و صبح فقط میل کنید. تغذیه سالم میتواند همینقدر ساده و دلچسب باشد. در دنیای پرسرعت امروز، انتخاب یک صبحانه سالم و مغذی که در مدت زمانی کوتاه…
پژوهشگران ژاپنی یک ترکیب پروتئینی را کشف کردهاند که برای رشد سلولهای اسپرم و تضمین باروری مردان حیاتی است. ایسنا: بدن انسان مملو از کنترلها و تعادلهایی است که رشد، توسعه و عملکرد درست همه سیستمهای گوناگون آن را تضمین…
همشهری آنلاین-مریم شیرافکن: اگرچه هنوز تحقیقات در مراحل اولیه قرار دارد، اما Spns۱ یک هدف جذاب برای درمان بیماریهای ژنتیکی، متابولیکی و عصبی محسوب میشود. آینده پژوهشهای علمی میتواند راه را برای داروهای جدید، ژندرمانی و روشهای نوین درمانی هموار…
روزیاتو: روشهای مختلفی وجود دارند که به شما کمک میکنند بدون اینکه تغییرات زیادی در روتین زندگیتان ایجاد کنید، وزن کم کنید. بله، این امکانپذیر است، زیرا روشهای علمی متعددی وجود دارند که به کاهش وزن کمک میکنند. در ادامه…
زومیت: مطالعهای جدید پیشنهاد میکند که فراوانی ۱۳ پروتئین در خون میتواند نشانهای قوی از سرعت پیرشدن مغز باشد. چنین یافتهای نشان میدهد که روزی آزمایشهای خون ممکن است به افراد کمک کنند تا سلامت مغزشان را ردیابی و حتی…
فرارو: آیا باید به طور منظم پاستا بخورم؟ این سوالی است که ذهن افرادی که میخواهند از هر وعده غذایی بیشترین ارزش غذایی را دریافت کنند را درگیر میکند. به نقل از هلث دایجست، بسیاری از پاستاها کربوهیدرات زیادی دارند،…
ایسنا: دانشمندان بین الملل موفق به کشف سازوکاری جدید شدهاند که به قلب پس از حمله قلبی کمک میکند تا خود را ترمیم کند. این یافتهها میتوانند راه را برای توسعه درمانهای جدیدی که باعث بهبود عملکرد قلب و جلوگیری…
دو عدد تخم مرغ در روز به دلیل داشتن میزان پروتئین بالا، ویتامینهای ضروری و مواد معدنی میتواند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد. فرارو نوشت: مصرف منظم تخم مرغ باعث رشد عضلات، سلامت مغز و محافظت از بینایی میشود…
«پروتئین» در رشد و نمو، تشکیل و حفظ عضلات و استخوانها، سیستم عصبی، ایمنی، خونرسانی، تنفس، گوارش و تمام فعالیتهای حیاتی بدن بسیار مهم است. به گزارش ایسنا، پروتئینها یکی از سه گروه اصلی مواد مغذی هستند که حیات بدن به…
موز، یکی از میوههای مغذی است که منبع غنی از پتاسیم و آنتیاکسیدانها محسوب میشود. بهداشتنیوز: موز، یکی از میوههای مغذی است که منبع غنی از پتاسیم و آنتیاکسیدانها محسوب میشود. خوردن موز برای کودکان، ورزشکاران و افرادی که نگران…
