کاهش وزن
-
بهمن- 1403 -8 بهمناجتماعی
تاثیر شگفت‌انگیز این نوشیدنی در کاهش وزن
همشهری آنلاین: آب گازدار جزو آن دسته از نوشیدنی‌هایی است که گاز دی اکسید کربن در آن وجود دارد. این…
بیشتر بخوانید » -
8 بهمناجتماعی
۴ راه اثبات‌شده برای کاهش وزن بدون نیاز به تلاش زیاد
روزیاتو: روش‌های مختلفی وجود دارند که به شما کمک می‌کنند بدون اینکه تغییرات زیادی در روتین زندگی‌تان ایجاد کنید، وزن…
بیشتر بخوانید » -
7 بهمناجتماعی
کاهش وزن از طریق هیپنوتیزم؛ چطور ممکن است؟
خبرآنلاین: برخی شواهد نشان می‌دهد که هیپنوتیزم ممکن است راهی موثر برای درمان چاقی باشد، از جمله مطالعه منتشرشده در…
بیشتر بخوانید » -
دی- 1403 -30 دیاجتماعی
چقدر آب بنوشیم تا لاغر شویم؟
خبرآنلاین: آیا هر روز باید توجه کنید که آب بیشتری بنوشید؟ پاسخ ممکن است پیچیده تر از آن چیزی باشد…
بیشتر بخوانید » -
8 دیاجتماعی
ویتامینی که مصرف آن سبب کاهش وزن می‌شود
همشهری آنلاین: انواع رایجی از ویتامین‌ها و مواد معدنی در کاهش وزن نقش دارند؛ اما تحقیقات متعدد بر ارتباط میزان…
بیشتر بخوانید » -
4 دیاجتماعی
اگر رژیم دارید این ۶ روغن‌های خوراکی مناسب شماست
خبرآنلاین: اگر قصد رژیم لاغری دارید، باید به نوع روغن مصرفی‌تان توجه کنید. روغن خوراکی مناسب تاثیر زیادی بر روند…
بیشتر بخوانید » -
2 دیاجتماعی
با این 5 نوع پیاده روی صبحگاهی لاغر شوید
به گزارش سلامت نیوز بهنقل از هلث شاتز، شروع روز با یک پیاده روی صبحگاهی می‌تواند گامی مهم در مسیر تناسب…
بیشتر بخوانید » -
آبان- 1403 -30 آباناجتماعی
بهترین نوشیدنی‌ها برای کاهش وزن
خبر آنلاین: چای دارای خواص دارویی است و دومین نوشیدنی پرمصرف در جهان است. تحقیقات نشان می‌دهد که چای نقش…
بیشتر بخوانید » -
29 آباناجتماعی
تاثیر بی‌نظیر این میوه برای کاهش وزن
خبرآنلاین: افراد مسن، با گنجاندن انگور در رژیم غذایی خود، می توانند به طور بالقوه سلامت چشمشان را بهبود بخشند.…
بیشتر بخوانید » -
8 آباناجتماعی
۶ عادت رایج که با ترک کردن آنها چاق نمی‌شوید
خبر فوری: شاید برای شما هم پیش آمده باشد که بخواهید با رعایت رژیم غذایی به تناسب اندام برسید و…
بیشتر بخوانید » -
مهر- 1403 -18 مهراجتماعی
۱۰ میوه مفید برای سوزاندن چربی شکمی
به گفته متخصصان، آنزیم‌های مختلف موجود در میوه‌ها می‌توانند به کاهش وزن و سوزاندن چربی کمک کنند. همشهری آنلاین: میوه‌ها…
بیشتر بخوانید » -
15 مهراجتماعی
چطور از افزایش وزن در پاییز جلوگیری کنیم؟
محققان National Eating Disorders Association بررسی‌هایی انجام داده و به این نتیجه رسیده‌اند که افتادن در دام عادت‌های غلط یعنی…
بیشتر بخوانید » -
15 مهراجتماعی
بهترین زمان شام خوردن برای بهبود خواب و کاهش وزن
محققان می‌گویند صرف وعده شام در بازه زمانی بین ساعت پنج تا هفت بعدازظهر به کاهش وزن، بهبود خواب و هضم بهتر غذا…
بیشتر بخوانید » -
شهریور- 1403 -21 شهریوراجتماعی
ویتامین‌هایی که باعث لاغری می‌شوند
بدن انسان مدام در حال انجام واکنش‌های شیمیایی بسیاری است که تعدادی از آنها در مراحل مختلف به ویتامین ها…
بیشتر بخوانید » -
19 شهریوراجتماعی
اوزمپیک خطر ابتلا به کووید شدید را در افراد چاق کاهش می‌دهد
نتایج یک مطالعه جدید تأیید می‌کند که داروهای کاهش وزن مانند «اوزمپیک» و «ویگووی» می‌توانند میزان واکنش‌های شدید بدن به…
بیشتر بخوانید » -
18 شهریوراجتماعی
۳ دمنوش خانگی برای کاهش وزن فوری
نمناک نوشت: با شروع فصل پاییز و تغییر دمای هوا، خیلی از ما به دنبال راه‌هایی برای حفظ سلامتی و…
بیشتر بخوانید » -
12 شهریوراجتماعی
معجزه ۳ کیلو کاهش وزن در سال
گرمای هوا می‌تواند عوارض متعددی را برای سلامت انسان‌ها رقم بزند اما به طور ویژه قلب یکی از ارگان‌هایی است…
بیشتر بخوانید » -
11 شهریوراجتماعی
آب برنج این موقع از روز مصرف شود وزن را کم می کند!
ترند این روزها در شبکه‌های اجتماعی برای کاهش وزن Ricezempic است که بین کاربران در فضای مجازی دست به دست…
بیشتر بخوانید » -
9 شهریوراجتماعی
معرفی۶ میان‌وعده سیرکننده برای کاهش وزن
میان‌وعده به معنای خوردن وعده‌های سبک‌تر غذایی بین وعده‌های اصلی است. تنقلات حاوی پروتئین، فیبر و چربی‌های سالم را انتخاب…
بیشتر بخوانید » -
5 شهریوراجتماعی
این خوراکی‌های کم کالری را بشناسید
بسیاری از افراد، رژیم گرفتن را با خوردن غذاهای بدمزه و همیشه گرسنه بودن اشتباه می‌گیرند. به گزارش بهداشت‌نیوز: بسیاری…
بیشتر بخوانید »
