کاهش وزن
-
آبان- 1403 -30 آباناجتماعی
بهترین نوشیدنی‌ها برای کاهش وزن
خبر آنلاین: چای دارای خواص دارویی است و دومین نوشیدنی پرمصرف در جهان است. تحقیقات نشان می‌دهد که چای نقش…
بیشتر بخوانید » -
29 آباناجتماعی
تاثیر بی‌نظیر این میوه برای کاهش وزن
خبرآنلاین: افراد مسن، با گنجاندن انگور در رژیم غذایی خود، می توانند به طور بالقوه سلامت چشمشان را بهبود بخشند.…
بیشتر بخوانید » -
8 آباناجتماعی
۶ عادت رایج که با ترک کردن آنها چاق نمی‌شوید
خبر فوری: شاید برای شما هم پیش آمده باشد که بخواهید با رعایت رژیم غذایی به تناسب اندام برسید و…
بیشتر بخوانید » -
مهر- 1403 -18 مهراجتماعی
۱۰ میوه مفید برای سوزاندن چربی شکمی
به گفته متخصصان، آنزیم‌های مختلف موجود در میوه‌ها می‌توانند به کاهش وزن و سوزاندن چربی کمک کنند. همشهری آنلاین: میوه‌ها…
بیشتر بخوانید » -
15 مهراجتماعی
چطور از افزایش وزن در پاییز جلوگیری کنیم؟
محققان National Eating Disorders Association بررسی‌هایی انجام داده و به این نتیجه رسیده‌اند که افتادن در دام عادت‌های غلط یعنی…
بیشتر بخوانید » -
15 مهراجتماعی
بهترین زمان شام خوردن برای بهبود خواب و کاهش وزن
محققان می‌گویند صرف وعده شام در بازه زمانی بین ساعت پنج تا هفت بعدازظهر به کاهش وزن، بهبود خواب و هضم بهتر غذا…
بیشتر بخوانید » -
شهریور- 1403 -21 شهریوراجتماعی
ویتامین‌هایی که باعث لاغری می‌شوند
بدن انسان مدام در حال انجام واکنش‌های شیمیایی بسیاری است که تعدادی از آنها در مراحل مختلف به ویتامین ها…
بیشتر بخوانید » -
19 شهریوراجتماعی
اوزمپیک خطر ابتلا به کووید شدید را در افراد چاق کاهش می‌دهد
نتایج یک مطالعه جدید تأیید می‌کند که داروهای کاهش وزن مانند «اوزمپیک» و «ویگووی» می‌توانند میزان واکنش‌های شدید بدن به…
بیشتر بخوانید » -
18 شهریوراجتماعی
۳ دمنوش خانگی برای کاهش وزن فوری
نمناک نوشت: با شروع فصل پاییز و تغییر دمای هوا، خیلی از ما به دنبال راه‌هایی برای حفظ سلامتی و…
بیشتر بخوانید » -
12 شهریوراجتماعی
معجزه ۳ کیلو کاهش وزن در سال
گرمای هوا می‌تواند عوارض متعددی را برای سلامت انسان‌ها رقم بزند اما به طور ویژه قلب یکی از ارگان‌هایی است…
بیشتر بخوانید » -
11 شهریوراجتماعی
آب برنج این موقع از روز مصرف شود وزن را کم می کند!
ترند این روزها در شبکه‌های اجتماعی برای کاهش وزن Ricezempic است که بین کاربران در فضای مجازی دست به دست…
بیشتر بخوانید » -
9 شهریوراجتماعی
معرفی۶ میان‌وعده سیرکننده برای کاهش وزن
میان‌وعده به معنای خوردن وعده‌های سبک‌تر غذایی بین وعده‌های اصلی است. تنقلات حاوی پروتئین، فیبر و چربی‌های سالم را انتخاب…
بیشتر بخوانید » -
5 شهریوراجتماعی
این خوراکی‌های کم کالری را بشناسید
بسیاری از افراد، رژیم گرفتن را با خوردن غذاهای بدمزه و همیشه گرسنه بودن اشتباه می‌گیرند. به گزارش بهداشت‌نیوز: بسیاری…
بیشتر بخوانید » -
3 شهریوراجتماعی
همیشه احساس گرسنگی دارید/ این مواد غذایی را بخورید
برخی مواد غذایی به سبب دیر هضم بودن و دارا بودن مواد مغذی بر اشتها تأثیر می‌گذارند و کمک می‌کنند…
بیشتر بخوانید » -
3 شهریوراجتماعی
با این ۵ روش در خواب وزن کم کنید
خواب یک عامل مهم در کاهش وزن است و میزان ناکافی آن ممکن است مانع از رسیدن به وزن ایده‌آل…
بیشتر بخوانید » -
مرداد- 1403 -30 مرداداجتماعی
سبزیجاتی مفید برای کاهش وزن
به‌طور معمول ما به‌دلیل خواص فراوان سراغ سبزیجات می‌رویم و از یک پیامد مثبت مصرف آنها غافلیم، بیشتر سبزیجات هم…
بیشتر بخوانید » -
4 مرداداجتماعی
بهترین غلات برای کاهش وزن معجزه می‌کند
غلات سیر کننده هستند و ما را از خوردن میان وعده‌ها باز می‌دارند، همچنین مواد مغذی و فیبر را فراهم…
بیشتر بخوانید » -
2 مرداداجتماعی
این ویتامین‌ها برای کاهش وزن موثر هستند
برخی ویتامین‌ها می‌توانند در کاهش وزن افراد نقش بسزایی داشته باشند. باشگاه خبرنگاران: برخی ویتامین‌ها می‌توانند در کاهش وزن افراد…
بیشتر بخوانید » -
تیر- 1403 -30 تیراجتماعی
این ۵ غذا را در وعده شام نخورید!
وعده ناهار و شام خیلی با هم تفاوت دارند. اگر دوست دارید وزن خود را پایین بیاورید، حتما حواستان به…
بیشتر بخوانید » -
خرداد- 1403 -28 خردادسلامت
این غلات برای کاهش وزن معجزه می‌کنند
می‌خواهیم در این مطلب چند ایده ساده و سالم برای بهبود کیفیت زندگی به شما ارائه دهیم. به همین دلیل…
بیشتر بخوانید »
