کاهش وزن
-
تیر- 1404 -4 تیراجتماعی
آیا مصرف سیب زمینی به کاهش وزن کمک میکند؟
ایسنا: در صورتی که سیب زمینی به درستی تهیه شود به کاهش وزن و کنترل قند خون کمک میکند. بنابر…
بیشتر بخوانید » -
فروردین- 1404 -28 فروردیناجتماعی
این ترکیب جادویی لاغرتان میکند!
سلامتنیوز: زردچوبه به عنوان یک ماده غذایی با خاصیت ضد التهابی قوی شناخته میشود. ترکیب آن با یک قاشق عسل…
بیشتر بخوانید » -
اسفند- 1403 -13 اسفنداجتماعی
مکملهایی که به کاهش وزن کمک میکنند
همشهری آنلاین: ویتامینها راهی برای پر کردن شکافهای غذایی، کاهش هوس، افزایش متابولیسم و افزایش قدرت هستند. در این مطلب…
بیشتر بخوانید » -
7 اسفنداجتماعی
این خرماها برای کاهش وزن مناسب هستند
همشهری آنلاین: خرما در کشور ما ایران اغلب به عنوان یک تنقلات شرین پر انرژی در کنار چایی و به…
بیشتر بخوانید » -
بهمن- 1403 -8 بهمناجتماعی
تاثیر شگفتانگیز این نوشیدنی در کاهش وزن
همشهری آنلاین: آب گازدار جزو آن دسته از نوشیدنیهایی است که گاز دی اکسید کربن در آن وجود دارد. این…
بیشتر بخوانید » -
8 بهمناجتماعی
۴ راه اثباتشده برای کاهش وزن بدون نیاز به تلاش زیاد
روزیاتو: روشهای مختلفی وجود دارند که به شما کمک میکنند بدون اینکه تغییرات زیادی در روتین زندگیتان ایجاد کنید، وزن…
بیشتر بخوانید » -
7 بهمناجتماعی
کاهش وزن از طریق هیپنوتیزم؛ چطور ممکن است؟
خبرآنلاین: برخی شواهد نشان میدهد که هیپنوتیزم ممکن است راهی موثر برای درمان چاقی باشد، از جمله مطالعه منتشرشده در…
بیشتر بخوانید » -
دی- 1403 -30 دیاجتماعی
چقدر آب بنوشیم تا لاغر شویم؟
خبرآنلاین: آیا هر روز باید توجه کنید که آب بیشتری بنوشید؟ پاسخ ممکن است پیچیده تر از آن چیزی باشد…
بیشتر بخوانید » -
8 دیاجتماعی
ویتامینی که مصرف آن سبب کاهش وزن میشود
همشهری آنلاین: انواع رایجی از ویتامینها و مواد معدنی در کاهش وزن نقش دارند؛ اما تحقیقات متعدد بر ارتباط میزان…
بیشتر بخوانید » -
4 دیاجتماعی
اگر رژیم دارید این ۶ روغنهای خوراکی مناسب شماست
خبرآنلاین: اگر قصد رژیم لاغری دارید، باید به نوع روغن مصرفیتان توجه کنید. روغن خوراکی مناسب تاثیر زیادی بر روند…
بیشتر بخوانید » -
2 دیاجتماعی
با این 5 نوع پیاده روی صبحگاهی لاغر شوید
به گزارش سلامت نیوز بهنقل از هلث شاتز، شروع روز با یک پیاده روی صبحگاهی میتواند گامی مهم در مسیر تناسب…
بیشتر بخوانید » -
آبان- 1403 -30 آباناجتماعی
بهترین نوشیدنیها برای کاهش وزن
خبر آنلاین: چای دارای خواص دارویی است و دومین نوشیدنی پرمصرف در جهان است. تحقیقات نشان میدهد که چای نقش…
بیشتر بخوانید » -
29 آباناجتماعی
تاثیر بینظیر این میوه برای کاهش وزن
خبرآنلاین: افراد مسن، با گنجاندن انگور در رژیم غذایی خود، می توانند به طور بالقوه سلامت چشمشان را بهبود بخشند.…
بیشتر بخوانید » -
8 آباناجتماعی
۶ عادت رایج که با ترک کردن آنها چاق نمیشوید
خبر فوری: شاید برای شما هم پیش آمده باشد که بخواهید با رعایت رژیم غذایی به تناسب اندام برسید و…
بیشتر بخوانید » -
مهر- 1403 -18 مهراجتماعی
۱۰ میوه مفید برای سوزاندن چربی شکمی
به گفته متخصصان، آنزیمهای مختلف موجود در میوهها میتوانند به کاهش وزن و سوزاندن چربی کمک کنند. همشهری آنلاین: میوهها…
بیشتر بخوانید » -
15 مهراجتماعی
چطور از افزایش وزن در پاییز جلوگیری کنیم؟
محققان National Eating Disorders Association بررسیهایی انجام داده و به این نتیجه رسیدهاند که افتادن در دام عادتهای غلط یعنی…
بیشتر بخوانید » -
15 مهراجتماعی
بهترین زمان شام خوردن برای بهبود خواب و کاهش وزن
محققان میگویند صرف وعده شام در بازه زمانی بین ساعت پنج تا هفت بعدازظهر به کاهش وزن، بهبود خواب و هضم بهتر غذا…
بیشتر بخوانید » -
شهریور- 1403 -21 شهریوراجتماعی
ویتامینهایی که باعث لاغری میشوند
بدن انسان مدام در حال انجام واکنشهای شیمیایی بسیاری است که تعدادی از آنها در مراحل مختلف به ویتامین ها…
بیشتر بخوانید » -
19 شهریوراجتماعی
اوزمپیک خطر ابتلا به کووید شدید را در افراد چاق کاهش میدهد
نتایج یک مطالعه جدید تأیید میکند که داروهای کاهش وزن مانند «اوزمپیک» و «ویگووی» میتوانند میزان واکنشهای شدید بدن به…
بیشتر بخوانید » -
18 شهریوراجتماعی
۳ دمنوش خانگی برای کاهش وزن فوری
نمناک نوشت: با شروع فصل پاییز و تغییر دمای هوا، خیلی از ما به دنبال راههایی برای حفظ سلامتی و…
بیشتر بخوانید »
