گردو

۱۰ ماده‌ غذایی که از انار آنتی‌اکسیدان بیشتری دارند

فرادید: «انار» سرشار از آنتی‌اکسیدان است، اما مواد غذایی دیگری هم هستند که مقدار بیشتری از این ترکیبات مقابله‌کننده با…

بیشتر بخوانید »

«ایران سومین تولیدکننده گردوی جهان است»

معاون باغبانی وزارت جهاد کشاورزی در جشنواره گردوی تویسرکان گفت: ایران پس از چین و آمریکا سومین تولیدکننده گردوی جهان…

بیشتر بخوانید »

یک مشت گردو، نسخه‌ای ساده برای خواب راحت

همشهری آنلاین- مریم شیرافکن:  اگر شب‌ها غلت می‌زنید و خوابتان نمی‌برد، شاید راه‌حل ساده‌تر از آن چیزی باشد که فکر…

بیشتر بخوانید »

مصرف برخی خوراکی‌ها برای خواب راحت

همشهری آنلاین: داشتن خواب راحت برای سلامتی بسیار مفید است. برخی از خوراکی‌ها به دلیل اینکه حاوی مواد شیمیایی تنظیم‌کننده…

بیشتر بخوانید »

این مواد غذایی، قاتل کبد چرب هستند

کبد چرب یک بیماری شایع است که در صورت توجه‌ نکردن به آن می‌تواند مشکلات اساسی را برای مبتلایان به…

بیشتر بخوانید »