برچسب گردو

خبرگزاری مهر: میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و چربی های غیراشباع موجود در بسیاری از غذاهای اصلی پاییزی در کاهش کلسترول، حمایت از فشار خون سالم و کاهش التهاب نقش دارند. به نقل از ایتینگ ول نوشت: در ادامه به…

انتخاب: آیا خیس کردن گردو واقعاً فواید آن را برای مغز افزایش می‌دهد؟ متخصصان تغذیه با بررسی شواهد علمی توضیح می‌دهند که آیا خوردن گردوی خیس‌خورده بهتر است یا گردوی خام و خشک. به نقل از انلی مای هلث؛ بسیاری…

فرارو: ساندویچ ازجمله غذاهای محبوب دنیاست که در آن مواد غذایی مانند گوشت یا مرغ، سبزیجات، پنیر و… بین دو لایه نان قرار می‌گیرد. «جان مونتاگو، ارل چهارم ساندویچ» این غذا را در قرن هجدهم میلادی اختراع کرد. ساندویچ به…

فرادید: «انار» سرشار از آنتی‌اکسیدان است، اما مواد غذایی دیگری هم هستند که مقدار بیشتری از این ترکیبات مقابله‌کننده با بیماری‌ها را در اختیار ما قرار می‌دهند. «آنتی‌اکسیدان‌ها» ترکیباتی هستند که به‌شکل طبیعی در مواد غذایی وجود دارند، از جمله…

معاون باغبانی وزارت جهاد کشاورزی در جشنواره گردوی تویسرکان گفت: ایران پس از چین و آمریکا سومین تولیدکننده گردوی جهان است و شهرستان تویسرکان، با تولید ۷۵ هزار تن گردو در استان همدان، پایتخت گردوی کشور به شمار می‌رود. به…

همشهری آنلاین- مریم شیرافکن:  اگر شب‌ها غلت می‌زنید و خوابتان نمی‌برد، شاید راه‌حل ساده‌تر از آن چیزی باشد که فکر می‌کنید: یک مشت گردو! پژوهشی تازه که در مجله‌ی Food & Function منتشر شده نشان می‌دهد مصرف روزانه‌ی ۴۰ گرم…

همشهری آنلاین: داشتن خواب راحت برای سلامتی بسیار مفید است. برخی از خوراکی‌ها به دلیل اینکه حاوی مواد شیمیایی تنظیم‌کننده خواب مانند ملاتونین یا سروتونین هستند روی کیفیت خواب افراد اثر خوبی دارند. غذاها و نوشیدنی‌هایی که علاوه بر هورمون‌های…

کبد چرب یک بیماری شایع است که در صورت توجه‌ نکردن به آن می‌تواند مشکلات اساسی را برای مبتلایان به وجود آورد. خبرگزاری فارس: کبد چرب یک بیماری شایع است که در صورت توجه‌ نکردن به آن می‌تواند مشکلات اساسی…