۱۱ نکته برای کاهش یا تثبیت وزن

مسئله مهم اینکه ورزشکاران چگونه افزایش وزن ناشی از دوران بی تحرکی(آسیب دیدگی، بیماری و…) را کاهش دهند؟ همچنین برای بسیاری از افراد مهم است که بتوانند وزن خود را کاهش دهند و در مسیر تثبیت این وزن اقدام کنند.…

مسئله مهم اینکه ورزشکاران چگونه افزایش وزن ناشی از دوران بی تحرکی(آسیب دیدگی، بیماری و…) را کاهش دهند؟ همچنین برای بسیاری از افراد مهم است که بتوانند وزن خود را کاهش دهند و در مسیر تثبیت این وزن اقدام کنند.…

خبرگزاری ایسنا نوشت: از نمکهای دریایی گرفته تا جایگزینهای مبتنی بر پتاسیم، هر گزینه ویژگیهای منحصربهفرد خود را به میان میآورد و انتخابهایی برای حمایت از اهداف رژیم غذایی برای افراد فراهم میکند. در این مطلب به برخی از جایگزینهای…

همشهریآنلاین در مطلبی با عنوان «درمان فوری کبد چرب | راهکارهایی که از ابتلا به کبد چرب جلوگیری می کند» نوشت: کبد عضو اصلی بدن برای پردازش مواد غذایی و مواد زائد است. یک کبد سالم حاوی چربی بسیار کم…

سلامت نیوز نوشت: معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، از ارایه خدمات رایگان به بیماران مبتلا به HIV در شش مرکز تحت پوشش این دانشگاه که در استان تهران فعال هستند، خبر داد. کامبیز نعمتی کارشناس ایدز معاونت بهداشت…

همشهری آنلاین نوشت: خطرپذیری هیچ ایرادی ندارد، درحقیقت خطرپذیری میتواند حرکتی پرقدرت باشد. اما اگر دارید طوری رفتار میکنید که نشان میدهد خطرهای بزرگ را در لحظه انتخاب میکنید، بدون اینکه دربارهاش برنامهریزی کرده باشید، میتواند نشانهای از این باشد…

خبرگزاری تسنیم نوشت: مدیرکل دفتر نظارت و پایش مصرف فرآوردههای سلامتمحور سازمان غذا و دارو نسبت به مسمومیت غذایی موسوم به ” بوتولیسم ” از کشندهترین انواع مسمومیتها هشدار داد؛ در سال گذشته حدود ۲۱۳ مورد مشکوک و مبتلا به…

خبرگزاری ایسنا نوشت: دریافت روزانه آب کافی برای سلامتی ضروری و بر اساس گفته بنیاد قلب آمریکا، ۶۰ درصد وزن بدن از آب تشکیل شده است، بنابراین عدم دریافت آب کافی میتواند منجر به کم آبی بدن و اختلال در…

روزنامه خراسان نوشت: همه عاشق آن هستند که برای ۵ دقیقه بیشتر ماندن زیر لحاف در صبحهای سرد زمستان، دکمه «چرت زدن» گوشی را بزنند، اما دانشمندان دارند به این نتیجه میرسند که آن دقایق حیاتی، میتواند جان فرد را…

کاشان این روزها تنها یک دستگاه ام ار آی دارد. این را مدتی است که مخاطبان اهل کاشانم در پیامهای متعدد به ما منتقل کرده اند. پایگاه خبری اهل کاشانم نوشت: «ظاهرا دستگاه «ام آر آی» بیمارستان نقوی فرسوده و…

روزنامه خراسان نوشت: پساقاعدگی یا یائسگی، دورهای از زندگی زنان است که ابهامها و سوالهای بیپایانی درباره آن وجود دارد؛ پرسشهایی چون زمان شروع آن، احساس گرگرفتگی، اینکه آیا واقعا باید آن را یک «تغییر بزرگ» بدانیم و سوالهای بیشمار…

خبرگزاری ایسنا نوشت: یک متخصص بیماریهای عفونی در چهارمحال و بختیاری گفت: اگر مدت مصرف آنتیبیوتیک طولانی شود و باکتریهای مفید را از بین ببرد علاوه بر ایجاد اسهال، میتواند التهاب در روده بزرگ ایجاد و به واسطه آن التهاب…

دانشمندان میگویند، چیزی منحصر به فرد روی زبان ما وجود دارد که میتواند بر لذت بردن ما از غذا تأثیر بگذارد. به گزارش ایسنا، تنها مجموعه میکروبهای کوچکی که روی زبان ما زندگی میکنند نیستند که به ما اثر زبانی…

خبرگزاری ایسنا نوشت: لکنت زبان اختلال در روانی گفتار است که به شکل تکرار قسمتی از کلمه، کشش صداها و قفل حین گفتن کلمات دیده میشود. این اختلال عمدتا بین سنین دو تا پنج سالگی شروع می شود و با…

یافتههای یک مطالعه جدید نشان میدهد که مسواک زدن دندانها میتواند از افراد، به ویژه کسانی که در بیمارستان بستری هستند، در برابر ابتلا به بیماری سینهپهلو یا همان ذاتالریه محافظت کند. به گزارش ایسنا، تجزیه و تحلیل جدید بیش…

خبرگزاری ایسنا نوشت: روغن نارگیل یک روغن است که از گوشت یا گوشته میوه نارگیل استخراج میشود. این روغن خواص زیادی دارد. به عنوان یک روغن طبیعی، حاوی اسیدهای چرب اشباع و غیراشباع است که میتواند به سلامتی پوست و…

مدیر سلامت کار و محیط معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کهگیلویه و بویراحمد با هشدار به افزایش آرایشگاههای متخلف در استان گفت: ۱۹۵ آرایشگاه متخلف که عمل غیرقانونی زیبایی انجام میدادند در سال جاری تعطیل شدند. پایگاه خبری کبنا نیوز…

«محصولات اصلاح ژنتیکیشده (جی.ام) و سلامت» عنوان مقالهای است که توسط دکتر هادی صمدی، مدرس فسلفه، پس از حدود دو سال در دایرهالمعارف اخلاق پزشکی اسلامی منتشر شد. وکنا نوشت: «دراین مقاله استدلالهایی مطرح میشود که چرا عموم نقدهای وارد…

استان یزد برای سومین سال متوالی، رتبه نخست اهدای عضو را در کشور به خود اختصاص داد. پایگاه خبری افق یزد نوشت: «معاون درمان دانشگاه علوم صدوقی گفت: از ابتدای سال جاری تاکنون تعداد ۳۹ مورد اهدای عضو در استان…

روزنامه جام جم نوشت: از وقتی بازار مصرف به «گل» روی خوش نشان داد، سوءتفاهمها هم شدت گرفت. سوءتفاهم این بود که گل اعتیادآور نیست در حالی که این روانگردان قوی فقط داشت زیر نام لطیف گل پنهان میشد. این…

همشهری آنلاین نوشت: متخصصان تغذیه نسبت به مصرف انواع میوهها همراه با یک سری ترکیبات غذایی خاص به دلیل تاثیر معکوس آنها بر سلامت دستگاه گوارش هشدار دادهاند. متخصصان تغذیه نسبت به مصرف انواع میوهها همراه با یک سری ترکیبات…