دسته سلامت

خطرناک‌ترین وضعیت بدن برای سلامت قلب

فرارو نوشت: یک مطالعه جدید تایید می‌کند که هیچ چیز برای قلب بدتر از نشستن نیست.   دکتر «جو بلاجت»، نویسنده اول این مطالعه از مؤسسه ورزش کالج دانشگاهی لندن، گفت: «تحقیقات ما نشان می‌دهد که اگرچه تغییرات کوچک در نحوه…

کمال‌گرایی مفید است یا مضر؟

بهداشت نیوز نوشت: کتاب “چگونه کمال گرا نباشیم” نوشته‌ی استفان گایز روشی جدید را برای دستیابی به زندگی بدون ترس در اختیارتان قرار می‌دهد. این کتاب شما را از باورهای محدودکننده آزاد می‌کند و یاری می‌رساند تا کمال‌گرایی را کنار…

بهترین زمان برای وزن کردن چه موقعی است؟

خبرآنلاین نوشت: بهترین زمان برای وزن کردن، اول صبح بعد از رفتن به سرویس بهداشتی و قبل از خوردن یا نوشیدن چیزی است؛ به این دلیل که بدن در طول شب، زمان کافی برای هضم تمام خوراکی‌ها و نوشیدنی‌هایی که…

اولین محموله از شیر خشک‌ های وارداتی به داروخانه‌ ها رسید

سرپرست اداره‌کل طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو با اشاره به اینکه تولید داخل با سه شیفت ظرفیت در حال تولید شیرخشک‌های مورد نیاز نوزادان است، گفت: تامین شیر خشک با ظرفیت حداکثری در دستور کار تولیدکنندگان قرار…

درمان سرماخوردگی و آسم با مصرف نعنا

سلامت نیوز نوشت: اگر علائم سرماخوردگی و یا آسم را تجربه می کنید می توانید از نعناع برای تسکین علائم خود استفاده کنید. حتماً از برگ نعناع در دستور پخت غذای خود استفاده کرده اید، اما آیا می دانستید که…

چطور از یک رابطه سمی خارج شویم؟

سلامت نیوز نوشت: شما با شریکی که با شما بد رفتار می کرد، قطع رابطه کرده اید، اما با وجود اینکه خیالتان راحت شده است که رابطه به پایان رسیده است، همچنان احساس می کنید که یک فرد بی ارزش…

چطور سریعتر وزن کم کنیم؟

سلامت نیوز نوشت: کاهش وزن، ترکیبی از رژیم غذایی مناسب و ورزش و همچنین صبر و استقامت است. برای برخی، این مسیر می تواند یک روند آهسته و تدریجی باشد. در یک ماه چقدر باید وزن کم کنیم؟ در حالی…

فواید خوردن موز نارس برای افراد دیابتی

سلامت نیوز نوشت: ممکن است فکر کنید اگر دیابت دارید خوردن میوه هایی مانند موز برای شما ممنوع است؛ با این حال شما نباید به طور کلی میوه را از رژیم غذایی خود حذف کنید. موز میوه ای بسیار همه…

علت خمیازه و مسری بودن آن چیست؟

روزیاتو نوشت: هنگام کسالت یا خستگی، تنفس ما کند می‌شود و در نتیجه اکسیژن دریافتی کاهش می‌یابد. وقتی این اتفاق می‌افتد، بدن جرقه خمیازه را می‌زند، اما چرا دیدن خمیازه کشیدن دیگران باعث می‌شود ما هم این کار را انجام…

۹ ماده خوراکی که با پختن ارزش غذایی خود را از دست می‌دهند

همشهری آنلاین نوشت: برخی از غذاهای محبوب ما در روند پخته شدن ارزش غذایی خود را از دست می‌دهند و بهتر است آن‌ها را به صورت خام مصرف کنیم تا ویتامین‌ها و منافع آن برای سلامت به طور کامل به…

فواید دارچین

خبرگزاری ایرنا نوشت: دارچین یکی از خوشمزه‌ترین و سالم‌ترین ادویه‌های روی کره زمین است و برای کاهش سردی و گرم شدن بدن و هضم موثر غذا مفید است؛ ضمن اینکه مفرح و شادی بخش است در مورد فواید دارچین می‌دانیم…

آیا مواد شیمیایی در رنگ مو احتمال سرطان را افزایش می‌دهد؟

سایت خبرآنلاین نوشت: امروزه مواد شیمیایی بسیاری در ترکیبات این رنگ‌ها وجود دارد که بعضاً با افزایش خطر سرطان مرتبط هستند. رنگ موی دائمی، که اکثر افراد از آن استفاده می‌کنند، معمولاً دارای مواد شیمیایی بیشتری نسبت به رنگ موهای…

۳ کار ضروری برای جلوگیری از آلزایمر

سایت خبرآنلاین نوشت: محققان پس از شنیدن نام ستارگان بزرگ در عالم هنر همچون بروس ویلیس و کریس همس‌ورث که در معرض بیماری زوال عقل قرار دارند،‌ به جوانان دهه ۲۰ و ۳۰ پیشنهاد انجام دادن سه کار را دادند…

این ۹ ماده خوراکی را نباید زیاد بپزید

همشهری آنلاین نوشت : پختن غذا همواره مناسب‌ترین گزینه برای خوردن مواد خوراکی نیست، برخی از مواد غذایی هستند که در صورت طبخ ارزش غذایی خود را از دست می‌دهند و منافع‌شان برای سلامت کلی بدن از بین می‌رود. برخی از…

عکسی از معضل کمبود شیر خشک در داروخانه ها

سایت برترین‌ها نوشت: با کمبود انواع شیر خشک در بیشتر داروخانه‌های کشور تمامی خانواده‌های دارای نوزاد به مشکل جدی برای تامین شیرخشک مواجه شده‌اند. گرچه اعلام شده این مشکل در حال رفع است اما همچنان داروخانه‌ها کسری شیر خشک دارند. تصویری منتشر شده…

تهران و فقط ۱۵۰ روز هوای پاک در یک دهه

مطابق گزارش نهادهای نظارتی بیشتر مواد مندرج در قانون هوای پاک اجرای متوسط و ضعیفی داشته‌اند. عدم اجرای قانون عوامل متعددی دارد که مهم‌ترین آنها عبارتند از کمبود منابع مالی، در اولویت نبودن مسئله آلودگی هوا، عدم وجود نظارت کافی…

۷ دلیل خیانت + خیانت زنان بیشتر است یا مردان؟

سلامت نیوز نوشت: خیانت دیدن یکی از تلخ ترین تجربه هایی است که می توانیم در زندگی عاطفی خود تجربه کنیم. گرچه شکستن دل دیگران و پشت پا زدن به اعتماد آن ها توجیه پذیر نیست، اما خیانت می تواند…

جداسازی خواهران دو قلو در شیراز

خبرفوری نوشت: با تلاش تیم جراحی پزشکان دانشگاه علوم پزشکی شیراز؛ دوقلوهای به ‌هم‌ چسبیده اهوازی در بیمارستان نمازی شیراز امروز از هم جدا خواهند شد. در صورت موفقیت‌آمیز بودن جراحی، دو قلوها زندگی تازه‌ای را تجربه می‌کنند. از ابتدای…

رفع چین و چروک با این گیاه

آفتاب نیوز نوشت: برگ‌های قابض گل حنا باعث تیرگی پوست، جلوگیری از چین و چروک می‌شود و به درخشش مو‌های طلایی می‌افزاید.  این گیاه دارای ساقه زیر زمینی خزنده، ساه چهارگوش گل دهنده و برگ‌های سرنیزه‌ای متقابل صلیبی است. گل‌های…

۵ فیلم برتر درباره خودشناسی که باید ببینید

العین فارسی نوشت: خودشناسی ، برای کسب موفقیت در ابعاد مختلف زندگی همچون ارتباطات انسانی، عاطفی، خانوادگی، شغلی و اجتماعی بسیار لازم و ضروری است.  فرهنگ‌ها و ملل مختلف خودشناسی را شاهراه کامیابی در زندگی دانسته‌اند و تأکید بسیاری بر…