سلامت
-
اسفند- 1403 -2 اسفند
جلوگیری از سفید شدن موها در جوانی با مصرف این سبزیجات
دانشمندان متوجه ترکیبی در سبزیجات شدند که میتواند از سفید شدن مو جلوگیری کند. تسنیم: مطالعهای جدید که در مجله Antioxidants منتشر شده است، تأثیر سه آنتیاکسیدان بر روند سفید شدن مو در موشها را مورد بررسی قرار داده است. این آنتیاکسیدانها شامل “هسپرتین”، “دیوسمتین” و “لوتئولین” بودند. نتایج این…
بیشتر بخوانید » -
2 اسفند
اگر کینهای هستید این بیماری تهدیدتان میکند
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: کینهورزی ممکن است موجه باشد، اما در دراز مدت، فقط به شما آسیب میرساند. رها کردن این حس منفی به معنای توجیه رفتار بد یا فراموش کردن درد نیست، بلکه به معنای رهایی از بارهای منفی و اجتناب از خطر ابتلا به بیماریهای خطرناکی مانند سرطان…
بیشتر بخوانید » -
2 اسفند
این ویتامینها را همزمان با غذا مصرف کنید
بهداشتنیوز: بدون شک؛ وقتی که صحبت از مکمل ها می شود، انتخاب دوز صحیح و همچنین نحوه استفاده و اینکه همراه با چه چیزی مصرف شود؛ بسیار مهم خواهد بود. طبق نظر متخصصانِ سلامت، مصرف بعضی از ویتامین ها و مکمل ها همراه با غذا جذب بدن تان را به…
بیشتر بخوانید » -
2 اسفند
بوی بد بدن به دلیل کمبود این ویتامینها
برخی ویتامینها هستند که کمبود آن میتواند به طور غیر مستقیم سبب افزایش تعرق بدن شود. خبرآنلاین: برخی ویتامینها مانند ویتامینهای B۱۲، D و C نقش مهمی در تنظیم تعریق و سلامت پوست دارند. کمبود این ویتامینها میتواند منجر به تغییرات در بوی عرق و سلامت پوست شود. تأمین سطوح کافی…
بیشتر بخوانید » -
1 اسفند
این نوع چای مانع از ابتلا به سرطان میشود
خبرگزاری مهر نوشت: چای سبز یکی از فرآوردههایی است که از برگ چای تهیه میشود و چای بسته به اینکه تحت چه نوع فرآوری قرار بگیرد، میتواند انواع چای سبز، چای مشکی و حتی چای سفید را تولید کند. چای سبز از دیرباز به خاطر محتوای غنی از آنتیاکسیدان خود…
بیشتر بخوانید » -
1 اسفند
دولت، گرانی شدید سیبزمینی را گردن مردم انداخت!
خبرگزاری تسنیم: معاون حوزه نظارت و بازرسی محصولات اساسی وزارت جهادکشاورزی علت اصلی افزایش قیمت سیبزمینی را احتکار و سوداگری دانست و گفت: بخشی از افزایش قیمتها به بحث روانی در بازار، تحریمهای ظالمانه و خرید مازاد خانوارها نیز برمیگردد. به نقل از پایگاه اطلاعرسانی وزارت جهادکشاورزی، محمد باقری شربیانی…
بیشتر بخوانید » -
1 اسفند
چه کسانی باید در مصرف قهوه احتیاط کنند؟
ایسنا: متخصصان به توصیه «آکادمی اطفال آمریکا» اشاره دارند که میگوید کودکان زیر ۱۲ سال کافئین مصرف نکنند و کودکان ۱۲ تا ۱۸ ساله نیز نباید بیش از ۱۰۰ میلیگرم کافئین در روز مصرف کنند. زنان باردار همچنین باید در مصرف قهوه احتیاط کنند. کالج آمریکایی متخصصان زنان و زایمان…
بیشتر بخوانید » -
بهمن- 1403 -30 بهمن
بدون دارو از بزرگ شدن پروستات پیشگیری کنید
تحقیقات نشان میدهد مردانی که از بزرگی پروستات رنج میبرند میتوانند از طریق یک روش کمتهاجمی که تا حدی ورود جریان خون به غده پروستات را مسدود میکند، این عارضه را تسکین دهند. به گزارش خبرآنلاین، غده پروستات به طور طبیعی با افزایش سن بزرگ میشود و بر مجرای ادرار مردان…
بیشتر بخوانید » -
30 بهمن
درمان بیماریهای روده با یک روش جالب
خبر آنلاین: به گفته محققان، مدیتیشن منظم در بازه زمانی چندساله، میکروبیوم روده را تنظیم میکند و سلامت بدن را ارتقا میبخشد. دستگاه گوارش ما میزبان میلیاردها میکروب است که آنها را میکروبیوم مینامیم. این میکروبها شامل باکتریها و مخمرهایی است که نقش بسزایی در تنظیم فعالیتهای بدن دارند. مطالعات…
بیشتر بخوانید » -
30 بهمن
شوک ناشی از آب سرد، سلولها را قوی میکند
به رغم علاقه روزافزون به درمان با آب سرد برای بهبود عملکرد بدن و مزایای کلی آن برای سلامتی، پژوهشهای کمی درباره تأثیر فشار سرما بر بدن انسان انجام شدهاند. ایسنا: بررسی جدید پژوهشگران آمریکایی نشان میدهد که چگونه قرار گرفتن مکرر در آب سرد، دفاع سلولی را تقویت میکند…
بیشتر بخوانید » -
30 بهمن
مصرف ماست احتمال ابتلا به سرطانهای کُشنده را کاهش میدهد
تحقیقات جدید نشان میدهد که احتمال ابتلا به نوع خاصی از سرطان روده کشنده در مصرف کنندگان ماست کمتر است. خبرگزاری مهر: محققان گزارش دادند افرادی که سالیان سال دو وعده یا بیشتر در هفته ماست میخوردند، ۲۰ درصد کمتر دچار یک نوع تومور تهاجمی که معمولاً در سمت راست…
بیشتر بخوانید » -
29 بهمن
هورمونهای شادی با کدام ویتامینها فعالتر میشوند؟
خبرآنلاین: دنیای ماشینی امروز ممکن است استرسزا و غیرقابل پیشبینی باشد. بنابراین بسیار مهم است که مطمئن شوید از درون احساس خوبی دارید. الهه جعفرزاده: ویتامینها مواد مغذی کوچکی هستند که بدن ما برای سالم و قوی ماندن به آنها نیاز دارد. قسمت هیجانانگیز ماجرا اینجاست که این ویتامینها نهتنها…
بیشتر بخوانید » -
29 بهمن
راهکار کنترل حالتتهوع در بارداری
مهر: مدیرکل دفتر تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر اهمیت تغذیه سالم در بارداری تأکید کرد و گفت: مادران با مصرف مکملهای آهن و اسیدفولیک، رژیم متعادل و پرهیز از کافئین، سلامت خود و جنین را تضمین کنند. احمد اسماعیل زاده مدیر کل دفتر تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تأکید بر…
بیشتر بخوانید » -
29 بهمن
عوارض خطرناک مُسکن محبوب ایرانیها
سلامت نیوز: ایبوپروفن که جزو داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) است، معمولاً برای کاهش دردهای التهابی مانند آرتروز و دردهای عمومی مورد استفاده قرار میگیرد. با این حال، مصرف بیرویه و طولانیمدت این مسکن میتواند به عوارض جدی و تهدیدکننده سلامت منجر شود. دکتر جرارد سینوویچ، متخصص قلب و عروق، در…
بیشتر بخوانید » -
29 بهمن
ویتامین F چیست و چه فوایدی دارد؟
خبر آنلاین_فاخره بهبهانی: به گفته یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، انواع مختلفی از مکملهای امگا ۳ در بازار و داروخانهها موجود است که افراد باید متناسب با نیازشان از نوع خاصی از آن استفاده کنند و نکته مهم اینکه مکملهای امگا ۳ باید فاقد جیوه باشند و حتماً عبارت فاقد…
بیشتر بخوانید » -
28 بهمن
۴ جایگزین خوشمزه و سالم برای خامه
همشهری آنلاین: خامه خوراکی محبوب ما ایرانیهاست که اغلب با خوردن شیرینی یا خامه و عسل یا دسرهایی که خامه در آن به کار رفته باشد، میل خود به این خوراکی خوشمزه را تسکین میدهیم. اما بد نیست بدانیم خامه، ذاتا سرشار از چربیهای اشباع شده و کالری بالا است.…
بیشتر بخوانید » -
28 بهمن
مصرف این قرص خطر سکته قلبی را افزایش میدهد
انتخاب: یک مطالعه جدید نشان میدهد که ترکیب متداولترین نوع قرصهای ضد بارداری با خطر دو برابری سکته قلبی و مغزی در ارتباط است. یک مطالعه جدید نشان میدهد که ترکیب متداولترین نوع قرصهای ضد بارداری با خطر دو برابری سکته قلبی و مغزی در ارتباط است. حلقههای واژینال و…
بیشتر بخوانید » -
28 بهمن
مادهای معدنی که کمبود آن سبب تپش قلب میشود
خبرآنلاین: پتاسیم به قلب و اعصاب و عملکرد عضلات کمک میکند و مواد مغذی را نیز به سلولها میبرد و ضایعات را از سلولها میگیرد. منیزیم مادهای مغذی است که اثرات منفی سدیم بر فشارخون را خنثی میکند و ازاینجهت برای حفظ سطح نرمال فشارخون مهم است. به گزارش بهداشت…
بیشتر بخوانید » -
27 بهمن
آیا نوشیدن چای بعد از غذا جذب آهن را کاهش میدهد؟
سایت برترینها: برخی مطالعات نشان دادهاند که نوشیدن قهوه، چای و سایر نوشیدنیهای کافئیندار جذب آهن را مهار میکند، اما آیا چایهای گیاهی مانند چای بابونه، نعناع فلفلی یا زنجبیل نیز میتوانند جذب آهن را کاهش دهند؟ الهه جعفرزاده: چای سیاه یک نوشیدنی محبوب در تمام دنیا و بهویژه در…
بیشتر بخوانید » -
27 بهمن
خواص قابل توجه نگهداری آب در کوزه سفالی
نمناک: تاکنون حتما سعی داشته اید تا حتی برای یکبار هم آب را در کوزه نگهداری کنید و ولی فرصت نشده است. اما اصلا نگهداری آب در کوزه فواید علمی دارد یا خیر؟ نوشیدن آب از ظروف سفالی چیز جدیدی نیست و قبل از ساخت دستگاه های تصفیه و فیلترها،…
بیشتر بخوانید »
