خبرآنلاین: به گفته یک کارشناس تغذیه در چند سال اخیر، قرص جلبک اسپیرولینا، توجهات زیادی را به خود جلب کرده و تبلیغات گسترده ای به خصوص در فضای مجازی در مورد تأثیرات لاغری آن صورت میگیرد. اما ضروری است که…
خبرگزاری فارس: سید علیرضا ناجی رئیس مرکز تحقیقات ویروسشناسی گفت که امسال خبری از واکسنهای آنفلوآنزای ایرانی نیست. چندسالی که برخی از کارخانههای تولیددارو در کشور اقدام به ساخت واکسنهای ایرانی آنفلوآنزا کردند تا کمکحال مردم باشد؛ اما ظاهراً امسال…
عصر ایران: دکتر داریا روساکووا، متخصص تغذیه نیز توضیح میدهد که پیروی از یک رژیم غذایی ساختارمند به ایجاد عادات غذایی سالم و مدیریت اختلالات خوردن کمک میکند. دکتر تاتیانا زلنکووا-زاخارچوک، روانشناس روس، خاطرنشان میکند که سندروم خوردن شبانه نوعی…
ده عادت آخر هفتهای، از قطع ارتباط دیجیتال تا تعیین نیت برای هفته پیش رو، نقش مهمی در حفظ آرامش، افزایش بهرهوری و موفقیت بلندمدت ایفا میکنند. تابناک: بررسی عادتهای آخر هفته افراد موفق نشان میدهد که این زمان بیش…
سرویس اجتماعی، انصاف نیوز: سرپرست مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت به سوالهایی دربارهی فساد در برخی از بیمارستانهای خصوصی، مسئله سوءتغذیه،کمبود امکانات در مناطق محروم و… پاسخ داد. این گفتوگوی کوتاه در حاشیهی بازدید حسین کرمانپور از…
سلامت نیوز: آیا میدانستید برخی میوهها فیبر بیشتری نسبت به سیب دارند؟ اگر به دنبال افزایش فیبر روزانه و تنوع دادن به رژیم غذایی خود هستید، این ۹ میوه پرفیبر بهترین انتخابها برای شما هستند. از میوههای گرمسیری گرفته تا…
خبرآنلاین: رژیم غذایی نقش کلیدی در حفظ عملکرد شناختی دارد. تخممرغ، قارچ، گردو، چای، ماهی سالمون، پرتقال، سبزیجات برگدار و هندوانه به دلیل دارا بودن مواد مغذی مانند کولین، لوتئین، امگا ۳ و آنتیاکسیدانها، به بهبود حافظه، کاهش زوال شناختی…
رئیس دانشگاه علوم پزشکی اردبیل گفت: بیماریهای قلبی و عروقی، بیشترین آمار مرگومیر در استان اردبیل را ثبت کرده و ازاینرو در تمام مراکز و پایگاههای سلامت شهری و روستایی در استان، غربالگری و کنترل فشارخون انجام میشود. به گزارش…
ایسنا: بوی بد دهان یا هالیتوزیس یکی از شکایات رایج بیماران در کلینیکهای دندانپزشکی است و میتواند علاوه بر ایجاد ناراحتی فردی، روابط اجتماعی افراد را نیز تحت تأثیر قرار دهد؛ اما باید دانست که این مشکل با رعایت بهداشت…
خبرگزاری مهر: کافئین با تحریک سیستم عصبی ممکن است در برخی افراد باعث گرفتگی عضلات یا اسپاسم شود، که خود میتواند منجر به کمردرد یا تشدید آن شود. محمدحسین دلشاد فلوشیب درد و دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در…
خبرآنلاین: آب قلم و پای مرغ برای بدن مفیدند، اما برخلاف تصور رایج، معجزهگر نیستند. نسرین مویدنیا، متخصص علوم غذایی، درباره آب قلم میگوید: آب قلم حاوی مواد معدنی مثل کلسیم، پروتئین کلاژن، چربی اشباع مغز زرد استخوان و ویتامینهایی…
عصرایران: خرما یکی از مغذی ترین میوه های روی زمین است. این میوه سرشار از مواد معدنی ضروری مانند پتاسیم، کلسیم، آهن، منیزیم و فسفر و همچنین ویتامین های حیاتی مانند تیامین، نیاسین و ریبوفلاوین است. خرما به دلیل قند طبیعی…
کاهش فشار خون سیستولی به اندازه ۶ تا ۷ میلیمتر جیوه میتواند فشار خون را بهبود بخشد و خطر بیماری قلبی را کاهش دهد… عصر ایران: فشار خون بالا (پرفشاری خون) مشکلی است که در تمام کشورها افراد جامعه به خصوص…
خبرآنلاین: ویتامین E که در غذاهایی مانند اسفناج، غلات کامل و آجیل یافت میشود، نقش مهمی در سلامت مردان دارد. این ویتامین با خاصیت آنتیاکسیدانی خود از پوست در برابر رادیکالهای آزاد محافظت کرده و به کاهش علائم پیری و…
یک متخصص طب سنتی میگوید غذاهای گرم و نفاخ با غذاییت بالا، مانند پیاز و شلغم، قوای جنسی را تقویت میکنند. مصرف متعادل چربیها ضروری است، اما افراط در کره و روغنهای جامد باعث ضعف و ناباروری میشود. خبرآنلاین: دکتر…
نگار فیضآبادی، انصاف نیوز: دکتر حسین کرمانپور، سرپرست مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت، ۴ شهریور مهمان عصرانه انصاف بود. سواد سلامت، اهمیت و تقدم پیشگیری نسبت به درمان، نقش کاهش و افزایش دمای بدن در ایجاد علائم…
کورکومین، ماده فعال موجود در زردچوبه، به دلیل خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی خود مورد توجه قرار گرفته است. عصر ایران: بیماری کبد چرب مرتبط با اختلال متابولیک (MASLD)، که قبلاً با نام کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) شناخته می…
باشگاه خبرنگاران: تغذیه سالم میتواند به حفظ سلامت چشمها کمک کرده و از بروز بیماریهای چشمی جلوگیری کند. شقایق هادیزاده، کارشناس علوم تغذیه و متخصص تغذیه در کلینیک دیابت پژوهشگاه رویان در مورد تاثیر تغذیه بر سلامت چشمها مطرح کرد:…
انتخاب: بیاموزید چرا متخصصان قلب میگویند فشار خون کمتر از ۱۲۰/۸۰ میلیمتر جیوه نرمال جدید است و چگونه تغییرات کوچک میتواند از مغز، قلب و سلامت کلی شما محافظت کند. همچنین توصیههای تخصصی دربارهی اصلاح سبک زندگی و داروها برای…
خبرآنلاین: برخی از افراد به دلایل بسیار نادر و حتی بیماریهای عجیب و نادر جان خود را از دست دادهاند. در ادامه به تعدادی از این بیماریها اشاره کردهایم: ۱. سندروم مرد سنگی نوعی اختلال ژنتیکی دردناک است که باعث…
