سلامت
-
آذر- 1402 -27 آذر
نشخوار ذهنی چیست؟ + راه مقابله
سایت چطور نوشت: نشخوار ذهنی مثل نوار است. نواری که گیر کرده و یک آهنگ را دوباره و دوباره تکرار میکند. برای مثال، بحثی را که با دوستتان داشتهاید، در ذهنتان تکرار میکند یا اشتباهات گذشته را بهیاد شما میآورد. وقتی افراد نشخوار ذهنی میکنند، زیادی دربارهی وضعیتها و اتفاقات…
بیشتر بخوانید » -
27 آذر
افسردگی شبانه چیست؟
سایت چطور نوشت: تابهحال احساس کردهاید که شبها غم بر دلتان سنگینی میکند؟ فکر کردهاید چرا با تاریکی هوا افکار منفی به سراغتان میآیند و راه نجاتی از آنها ندارید؟ افسردگی شبانه یکی از مشکلات شایع در جوامع مدرن است. در این مقاله، علل افسردگی شبانه را بررسی میکنیم، درباره…
بیشتر بخوانید » -
27 آذر
پیک آنفلوآنزا تا ۲ هفته دیگر
همشهری آنلاین نوشت: متخصص بیماریهای عفونی گفت: هماکنون با شیوع آنفلوآنزای نوع A که جدیتر و شدیدتر است مواجه هستیم. آمیتیس رمضانی متخصص بیماریهای عفونی درباره وضعیت شیوع آنفلوآنزا در کشور گفت: تعداد موارد ابتلا به آنفلوآنزا هنوز هم در کشور بالاست و به نظر میرسد اواخر آذر و اوایل…
بیشتر بخوانید » -
27 آذر
گزارشی از برخوردهای فیزیکی همراهان بیمار به کادر درمان | یک اتفاق و چند روایت
ریحانه جولایی در شبکه شرق نوشت: اوج درگیری و حمله به پزشکان و کادر درمان با آغاز پاندمی کرونا همراه شد. مرگهای پشت هم، نبود دارو، تخت و سایر تجهیزات باعث شد تا همراهان بیماران کنترل خود را از دست بدهند و بعضا برخوردهای خشنی داشته باشند. پرستاران و پزشکان…
بیشتر بخوانید » -
27 آذر
انواع هوش در انسان
تکراسای فارسی نوشت: همه ما درباره هوش ریاضی و هوش هیجانی اطلاع داریم. اما انسان از چه هوشهای دیگری برخوردار است و هر کدام چه تأثیری دارند؟ ۱. هوش زبانی هوش زبانی توانایی فکر کردن به کلمات و استفاده موثر از آنها برای انتقال مفاهیم پیچیده است. رماننویسان، شاعران، نویسندگان…
بیشتر بخوانید » -
27 آذر
۹ ویتامین ضروری برای زنان بعد از ۳۰ سالگی
خبرآنلاین به نقل از الجزیره نوشت: بهترین راه برای به دست آوردن مواد معدنی و ویتامینها، پیروی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل است. با این حال، با کاهش کیفیت غذا و فرآوری بیشتر آن، غذاها دیگر نیازهای کافی بدن را برآورده نمیکنند. زینب کامرانی: اکثر زنان تا سن ۳۰…
بیشتر بخوانید » -
27 آذر
۷ علامت که نشان میدهد به فقر آهن مبتلا هستید / اینفوگرافی
خبرگزاری ایسنا نوشت: کمخونی و فقر آهن از بیماریهای شایعی است که گروههای مختلف سنی را درگیر میکند؛ علل متفاوتی برای آن وجود دارد که از مهمترین آنها اشتباهات تغذیهای است؛ در این اینفوگرافیک ۷ مورد از این نشانهها را مشاهده میکنید. انتهای پیام
بیشتر بخوانید » -
27 آذر
چای از دیدگاه روانشناختی چه فوایدی بر سلامت روان دارد؟
چای یک نوشیدنی دلچسب است که میتوان آن را در هر زمانی از روز میل کرد؛ چای از فواید روانشناختی برخوردار بوده و میتواند تأثیر زیادی بر سلامت روان داشته باشد، همچنین رابطه ای میان مصرف چای و تفکر خلاق و ایدهپردازی موثر وجود دارد. به گزارش خبرگزاری ایمنا در مورد تاریخ…
بیشتر بخوانید » -
27 آذر
تاثیر فشار خون و دیابت در بروز حمله قلبی/ استرس نداشته باشید
متخصص قلب و فوق تخصص آنژیوپلاستی گفت: بیماری دیایت، چربی خون بالا، مصرف سیگار، فشار خون بالا و سابقه فامیلی از عوامل خطر اثبات شده در ایجاد و بروز عارضه قلبی در انسان است. محمدرضا اخباری در گفتوگو با خبرنگار ایمنا با اشاره به عوامل خطر بیماریهای قلبی اظهار کرد: دستهای از…
بیشتر بخوانید » -
27 آذر
۸ نشانه نامرئی احساس بیکفایتی
همشهری آنلاین نوشت: بسیار تلاش میکنید اما به نظر میرسد که نمیتوانید آن منتقد کوچک مضحک را از ذهنتان بیرون بیاورید یا حتی لبخند کوچکی بزنید. تلاش میکنید که گوشهایتان را بگیرید که صدایش را نشنوید اما این صدا به غر زدنهایش ادامه میدهد که میگوید به قدر کافی خوب…
بیشتر بخوانید » -
27 آذر
۱۰ روش موثر برای ترک سیگار
خبرآنلاین نوشت: آیا شما هم بارها تلاش کردهاید سیگار را ترک کنید اما در انجام آن ناکام ماندهاید؟ باید بدانید که این مشکل تنها مختص شما نیست و افراد زیادی هستند که در این مسیر دشوار نتیجهای مشابه شما به دست آوردهاند. به گزارش یورونیوز، به یاد داشته باشید میل مصرف…
بیشتر بخوانید » -
26 آذر
غذاهایی که عملکرد مغز و خلق و خو را بهبود میبخشند
روزیاتو نوشت: انتخاب های غذایی سالم، امید به زندگی کلی افراد را افزایش میدهد و خطر ابتلا به طیف گستردهای از مشکلات مربوط به سلامتی ازجمله بیماری قلبی و سرطان را کاهش میدهد. اثرات سلامتی غذا تنها به جسم ختم نمیشود و بر ذهن هم تاثیرگذار است. غذاها نه تنها…
بیشتر بخوانید » -
26 آذر
فیلم / راه رهایی از چربی شکمی از زبان دکتر کرمانی
فیلم راه رهایی از چربی شکمی از زبان دکتر کرمانی را ببینید.
بیشتر بخوانید » -
26 آذر
متفورمین؛ کاربرد و عوارض + تداخلات دارویی
سایت دارویاب نوشت: متفورمین برای کاهش قند خون در بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ کاربرد دارد برای شناخت متفورمین لازم است ابتدا ارتباط این دارو با انسولین بیان شود پیش از شروع مصرف متفورمین– در صورت بارداری یا اقدام به بارداری یا شیرده بودن به پزشک خود اطلاع دهید.…
بیشتر بخوانید » -
26 آذر
عوارض مصرف بیش از حد چای سبز
وبسایت دکتر کرمانی نوشت: عوارض چای سبز در افراد مختلف متفاوت است و حتی ممکن است برای برخی، مضرات چای سبز اصلا اثرگذار نباشد. چای سبز به عنوان یکی از سالمترین نوشیدنیها فواید زیادی برای سلامتی دارد. این چای سالم از گیاه کاملیا سیننسیس گرفته میشود. اپی گالوکاتچین گالات EGCG…
بیشتر بخوانید » -
26 آذر
نکتههای مفید برای سلامت مغز و بهبود خلقوخو
سایت روزیاتو نوشت: انتخاب های غذایی سالم، امید به زندگی کلی افراد را افزایش میدهد و خطر ابتلا به طیف گستردهای از مشکلات مربوط به سلامتی ازجمله بیماری قلبی و سرطان را کاهش میدهد. اثرات سلامتی غذا تنها به جسم ختم نمیشود و بر ذهن هم تاثیرگذار است. غذاها نه…
بیشتر بخوانید » -
26 آذر
اینفوگرافی| عادتهایی که دشمن معده است
بهداشت نیوز نوشت: بعضی افراد همچنان با عادتهای غذایی نادرست به سلامت رودههای خودشان آسیب میرسانند و سلامت دستگاه گوارش و سلامت عمومی شان را در معرض خطر قرار میدهند. انتهای پیام
بیشتر بخوانید » -
26 آذر
هوا در این مناطق تهران به مرز هشدار رسید
فارس نوشت : وضعت هوای تهران در ۲ منطقه قرچک و باقر شهر در وضعیت بنفش و بسیار ناسالم قرار گرفت. هوای قرچک و باقرشهرِ تهران بنفش شد شاخص کیفیت هوا در قرچک به ۲۱۰ و در باقرشهر به ۲۰۲ رسیده و در شرایط بسیار ناسالم قرار دارد. انتهای پیام
بیشتر بخوانید » -
26 آذر
چند اشتباه رایج هنگام بررسی سطح قند خون
سلامت نیوز نوشت: اگر هنگام انجام آزمایش سطح قند خون، کارهای نام برده شده را انجام دهید، نتیجه تست شما می تواند اشتباه بشود. هنگامی که از یک دستگاه گلوکز سنج برای بررسی سطح خود استفاده می کنید، ممکن است گاهی اوقات به یک نتیجه عجیب برسید. وقتی این اتفاق…
بیشتر بخوانید » -
26 آذر
خطر سکته برای خوابیدن در این حالت
افرادی که هم خواب ظهر و هم خواب طولانی در شب دارند، ۸۵ درصد بیشتر از افراد عادی در معرض سکته مغزی هستند. کسانی که بیش از ۹ ساعت در شب میخوابند نیز ۲۳ درصد بیشتر احتمال دارد دچار سکته شوند. به گزارش عرشه آنلاین ، افرادی که هم خواب…
بیشتر بخوانید »