زندگی
-
آذر- 1402 -22 آذر
با این خوراکی‌ها جلوی پرخوری را بگیرید/ معرفی ۶ میان‌وعده سیرکننده و مؤثر در کاهش وزن
خبرآنلاین نوشت: میان‌وعده به معنای خوردن وعده‌های سبک‌تر غذایی بین وعده‌های اصلی است. تنقلات حاوی پروتئین، فیبر و چربی‌های سالم را انتخاب کنید تا در طول روز سیر بمانید. الهه جعفرزاده: خوردن میان‌وعده راهی است که کمک می‌کند مصرف مواد مغذی، مانند میوه‌ها و سبزیجات، را افزایش دهید. هم‌چنین میان‌وعده‌های سالم…
بیشتر بخوانید » -
21 آذر
۱۵ ترفند کاربردی برای خرید اینترنتی موفق
روزنامه خراسان نوشت: خرید کالا، غذا و … به‌صورت مجازی این روزها فراگیر شده، همه ما نکات مربوط به ایمنی خرید را می‌دانیم اما کمتر درباره این‌که چطور با استفاده از نظرات خریداران قبلی انتخاب بهتری داشته باشیم، اطلاعاتی داریم. خرید اینترنتی کالا، خدمات یا غذا و نان و خیلی…
بیشتر بخوانید » -
19 آذر
فیروز نادری مدیر ارشد اسبق ناسا که بود و چه کرد؟
سایت بیتوته نوشت: فیروز نادری دانشمند ایرانی-آمریکایی است که 36 سال در ناسا کار می کرد. او در سمت های مختلف ناسا کار می کرد. با این حال، دکتر نادری عمدتاً بر روی بخش‌های مختلف آزمایشگاه پیش‌رانش جت (JPL) تمرکز داشت. در واقع، او در بسیاری از پروژه های رباتیک…
بیشتر بخوانید » -
19 آذر
سرایت عاطفی چیست؟ آیا احساسات مسری هستند؟
سایت چطور نوشت: احتمالا این جمله را شنیده‌اید که «خنده مسری است» و زمانی که فردی به شما لبخند می‌زند، بلافاصله در واکنش به این کارش شما هم لبخند می‌زنید. این اتفاق محدود به لبخندزدن و احساس شادمانی نیست؛ غم و اندوه و احساسات دیگری هم سرایت‌پذیرند. در این مقاله…
بیشتر بخوانید » -
19 آذر
مرزهای شخصی چیست؟ چرا مرزهای شخصی مهم هستند؟
سایت چطور نوشت: دوست‌تان پایش را از گلیم خود درازتر کرده است؟ یکی از اعضای خانواده اطلاعات خصوصی خانواده را با دیگران به اشتراک می‌گذارد؟ از پرحرفی‌های همکارتان به ستوه آمده‌اید؟ شاید تصور کنید که این بخش‌های ناخوشایند زندگی اجتناب‌ناپذیرند، ولی برای به‌حداقل‌رساندن آنها راهی وجود دارد و آن تعیین…
بیشتر بخوانید » -
18 آذر
۸ راهکار ساده برای سم‌زدایی از بدن در روزهای آلوده
خبرگزاری ایسنا نوشت: حتی در صورت رعایت سبک زندگی سالم، ممکن است باز هم احساس بی‌قراری، سردرد یا عدم انرژی کافی داشته باشیم؛ این وضعیت می‌تواند به معنای عدم سم زدایی کامل بدن باشد. عوامل مختلفی ممکن است سبب تجمع سموم در بدن ما شوند که این روزها آلودگی هوا…
بیشتر بخوانید » -
16 آذر
فواید شگفت انگیز دانه‌ی به برای سلامتی
به، میوه ای است مربوط به خانواده سیب و گلابی و به دلیل طعم خاص و ویژگی های معطر آن مورد توجه قرار می گیرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از florist kid، به، میوه ای است مربوط به خانواده سیب و گلابی و به دلیل طعم خاص و ویژگی…
بیشتر بخوانید » -
16 آذر
چه نوع ورزش هایی خطر مرگ را کاهش می دهند؟
تحقیقات نشان می دهد که چند مداخله در سبک زندگی وجود دارد که می تواند به طور موثر طول عمر و سلامت ما را افزایش دهد. یکی از اینها ورزش است، اما چه نوع و در چه ترکیبی و چرا کمک می کند تا سال ها به زندگی ما اضافه…
بیشتر بخوانید » -
16 آذر
مواد غذایی که پیری مغز را کاهش می‌دهد
با مصرف هفته‌ای یکبار از این مواد غذایی پیری مغز را کاهش دهید. به گزارش ایسنا به نقل از هلث، مصرف غذاهای دریایی یک بار در هفته یا غذاهای حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ ممکن است از کاهش حافظه ناشی از افزایش سن محافظت کند. نتایج این تحقیق نشان داد…
بیشتر بخوانید » -
15 آذر
بیوگرافی مریم میرزاخانی + افتخارات این ریاضی‌دان نابغه و زندگی شخصی او
سایت چطور نوشت: نه‌تنها در ایران، بلکه در جهان کمتر کسی پیدا می‌شود که تابه‌حال نام مریم میرزاخانی را نشنیده باشد و او را نشناسد. مریم میرزاخانی ریاضی‌دان برجسته ایران و جهان بود و تحقیقات ارزنده‌ای در حوزه ریاضیات انجام داد و نظریه‌های مهمی را به اثبات رساند. او در…
بیشتر بخوانید » -
15 آذر
چند آداب معاشرت ساده در رابطه با غذا خوردن
سایت روزیاتو نوشت: این روزها بسیاری از مردم رعایت آداب معاشرت را امری غیر ضروری و منسوخ شده می دانند. اما هدف از رعایت آداب معاشرت، پیروی کورکورانه از صدها قاعده و تشریفات مختلف کوچک نیست، بلکه اولین و مهم ترین هدف آن این است که به دیگران، فارغ از…
بیشتر بخوانید » -
15 آذر
جی‌تی‌ای ۶ رسماً معرفی شد؛ عرضه در سال ۲۰۲۵
مجله دیجی کالا نوشت: بالاخره پس از ۱۰ سال چیزی که طرفداران منتظر آن بودند، فرا رسید؛ بازی جی تی ای ۶ (GTA 6) رسماً معرفی و اولین تریلر آن منتشر شد. همان‌طور که چند روز پیش راک‌استار وعده داده بود، امروز قرار بود که تریلر این بازی منتشر شود.…
بیشتر بخوانید » -
15 آذر
ویدئویی شاد و قدیمی از جام جهانی 1998 بازیکنان فوتبال ایران/ علی دایی: من فقط 3 دانگ مغازه دارم
در فضای مجازی ویدئویی شاد و قدیمی از بازیکنان فوتبال ایران وایرال شده است که در زیر می‌بینید. انتهای پیام
بیشتر بخوانید » -
14 آذر
چگونه با خیانت کنار بیاییم؟ /گفت‌وگو با دکتر هادی دهقانی
سایت چطور نوشت: خیانت یکی از ناراحت‌کننده‌ترین و آسیب‌زننده‌ترین اتفاقاتی است که می‌تواند در ازدواج و بین زن و شوهر اتفاق بیفتد. مراجعه به روان‌درمانگر در هنگام رخ‌دادن این اتفاق بهترین کاری است که میتوانید انجام بدهید. احتمالا در این مورد سؤالات زیادی دارید که با توجه به حساسیت موضوع،…
بیشتر بخوانید » -
14 آذر
ایگو چیست؟
سایت چطور نوشت: نظریه‌های فروید پایه و اساس بخش مهمی از دانش روان‌شناسی امروزی‌اند. یکی از مهم‌ترین نظریه‌های فروید این است که شخصیت ما را به ۳ بخش نهاد (Id)، خود (Ego) و فراخود (Super Ego) تقسیم می‌کند. این ۳ بخش در دوره‌های مختلف زندگی شکل می‌گیرند و روی عملکرد…
بیشتر بخوانید » -
14 آذر
آیا راهی برای افزایش قد کودکان و نوجوانان وجود دارد؟
خبرگزاری ایرنا نوشت: قد بلند بودن فواید خاص خودش را دارد. این نه تنها در ظاهر اثرگذار است، بلکه سطح اعتماد به نفس را افزایش می‌دهد؛ اما قد به عنوان یک پدیده طبیعی تا حدی در کنترل ما نیست، زیرا هورمون‌های رشد در بدن انسان‌های مختلف به طور متفاوتی عمل…
بیشتر بخوانید » -
14 آذر
ماکارونی کم کالری رژیمی و خوشمزه
سایت نمناک نوشت: اگر شماهم به ماکارونی علاقه دارید اما به دلیل کالری بالا این غذا را از رژیم خود حذف کرده اید نگران نباشید میتوانید با رعایت چند ترفند ماکارونی رژیمی درست کنید. این روزها، بسیاری از افراد به دلیل اضافه وزن، نیاز به تغییر رژیم غذایی و یا…
بیشتر بخوانید » -
13 آذر
بهترین روش خوردن سیر خام!
همشهری آنلاین نوشت: خوردن سیر خام با توجه به طعم قوی و بوی تند آن، ممکن است چندان مورد علاقه هرکسی نباشد. با این وجود، گفته می‌شود که خوردن سیر خام دارای چندین فواید برای سلامتی است. تا به حال فکر کرده اید که خوردن سیر خام با معده خالی…
بیشتر بخوانید » -
13 آذر
۲۰ خطای دید جالب و علت ایجاد آنها
سایت چطور نوشت: احتمالا تابه‌حال بارها عبارت «تا نبینم باور نمی‌کنم» را شنیده‌اید. در این مقاله، تصاویری مشاهده می‌کنید که این عبارت را بی‌اعتبار می‌کنند! در این تصاویر چیزهایی می‌بینید که وجود خارجی ندارند یا آن‌طور نیستند که شما فکر می‌کنید. خطای دید یا خطای بصری انواع مختلفی دارد که…
بیشتر بخوانید » -
13 آذر
آیا تفاوتی بین مغز مرد و زن وجود دارد؟
یورونیوز فارسی نوشت: این سوال که آیا تفاوت محسوسی بین مغز مردان و زنان وجود دارد یکی از بحث‌برانگیزترین مسائل مطرح‌شده در تاریخ علوم اعصاب است و با پیشرفت ابزارهای دانش و فناوری‌ها تمرکز بر کشف اختلافات در این زمینه شدت گرفته است. در واقع تفاوت‌هایی بین فیزیولوژی بدن زنان…
بیشتر بخوانید »
